Squid ښوروا: بېلګه

نن، squid دي ډېر وختونه د پخلي د مختلفو لوښي د پخلي لپاره کارول. د دې محصول خوند ته crab غوښې ته ورته ده. کله چې دا ګڼل کېږي چې د تر ټولو خوندور squid کوچنۍ اندازه وي، دا په یوه جلا ډيش خدمت کاوه، او همدارنګه په سره کچالو، سابه او غلو، کبان، کوچ او mayonnaise، او داسې ترکیب. نن به موږ په اړه څه ډول سره squid ښوروا لپاره خبرې وکړي. بايد يادونه وشي چې د دې د سمندري ځواکونو د ژوند د غوښې د پروټين د نوي په سلو کې ده، دا هم لري tuarin چې په وينه کې کموالی کولسټرول کې مرسته کوي.

کچالو ښوروا سره squid

د جدي: یو ستر منځنیو squid، د اوبو يو ليتر، کچالو - 2 ټوټې، يو پياز، مرچ پوډر، ګازری، د دل یوه ډله، د سابو غوړي، مالګه ..

د چمتووالي

د ښوروا squid، د بېلګه وي چې د ده د وړانديز، چې دا ډېر په ساده پخه کړي وه. د دې تاوده اوبو، دا په squid په دریو دقیقو کېږدي. بيا سمدلاسه په سړو اوبو جسد غوټه، د پوستکي د ده لرې او پرې په يزي. کچالو پاک او د ميلو پرې کړي. کله چې د broth جوش کيږي، دا د کچالو او د لسو دقیقو لپاره پخوي. په کوچ تر داوطلبۍ د سبو او ځمکني لاروي پاتې. د broth راپرځیدو سابه او squid، مالګې، د لکیو کې دل اضافه کړي. کله چې د ښوروا ته د دانې راځي، له اور اړوي، او ټينګار کوي د ډيش.

د روميانو د ښوروا سره squid

د جدي د درې سوه ګرامه د squid کړيو، د شنه لوبيا څلور سوه ګرامه، څلور روميان، يو پياز، ګندنه د يوه ډنډر، څلور cloves هوږه، د نباتي غوړي، د ځمکنیو مرچ، د parsley یوه ډله، د مالګې درې tablespoons.

د چمتووالي

سره squid ښوروا کړي، تاسو باید د بانجان کنګال او سره د مالګې وشيندي او د یو نان پاڼه يې ورواغوستل او د په اړه د څلوېښتو دقیقو په تنور ته واستوي. له بلې خوا، پرې په نيمايي کړيو پياز، کشنيز - کړيو، هوږه - plates، هوارولو په لکیو کې parsley او په يزي squid پري کړل.

Squids په يوې کاسې ځای، سره parsley وشيندي او نیم د موجوده هوږه، فانينشيل اضافه او شل دقیقو څخه ووځي. په یوه saucepan د تېلو دوه tablespoons توی، د پياز او هوږه پاتې، لاروي کړي، نو رومي بانجان او لوبيا اضافه کړي. بيا په اوبو کې توی او د لسو دقیقو لپاره پخوي. څرنګه چې وخت تېرېږي، د squid اچوي، چې د خوند مالګې اضافه کړي. کوک ښوروا سره squid، د بېلګه وي چې موږ په پام کې دي، د يو بل د پنځو دقیقو.

د کنسرو squid ښوروا

د جدي د کچالو پنځه سوه ګرامه، د squid درې سوه ګرامه، يو پياز، یو ګازرې، یو منځنیو parsley، نباتي غوړي، مالګه ده.

د چمتووالي

د کنسرو squid په توګه چمتو ښوروا په لاندې ډول: په جوش اوبو کې د سمندري ځواکونو د ژوند جسد دی غوټه، په اسانی د دا مالګې، شپږ دقيقې پخوي. بيا يې لرې شوي دي، په لاندی توګه او پرې په يزي. پياز، ګازرې او parsley پاک او diced، ځای پر ځای د يو frying پژواک او په سبزيجاتو د مالگه په غوړو. کچالو پرې په cubes، له نورو سابه واچول د broth په اوږدو کې، اضافه مالګې ته د خوند. د پنځلسو دقیقو کوک ښوروا. بيا دا په plates، چې هر يو د squid او سره د بوټو وشيندي واچول.

سره squid او مرخیړی ښوروا

د جدي د squid fillets درې سوه ګرامه، د وچو مرخیړی شپیته ګرامه، دوه کوچنیو پياز، دوه ګازرې، پنځه کچالو، د سبزيجاتو د تیلو څلور tablespoons او د روميانو رب يوه spoonful، د اوبو يو ليتر، د اوړو دوه tablespoons، د بیخونه یی یوه ډله، د ځمکنیو مرچ، مالګه .

د چمتووالي

د ښوروا squid بېلګه ساده، ډیر اسانه کار دی. لپاره په اوبو کې د څلورو ساعتونو لپاره د دې د مخه ټکیدلی مرخیړی. بيا هغوی جوش تر پخه، ومينځل او پرې کړي. Broth فشار. پياز او ګازرې پرې او Fry تر نرم. د اوړو او د روميانو رب ورزیات کړئ او د بلې درې دقیقو پخوي. بيا د کچالو پرې په ميلو، او په broth اچوي، پخوي تر سره کړيدي. بيا د squid، پرې په يزي، مرخیړی، بوټو او سابه، او مالګه اضافه کړي.

squid ښوروا باید د نورو شپږو دقيقو simmer. نو دا به ممکنه وي چې د مېز ته راولي.

سره squid او مرخیړی ښوروا

د جدي د squid دوه سوه او پنځوس يا درې سوه ګرامه، پنځه کچالو، دوه منځنیو ګازرې، پياز، او د مرخیړی پنځوس ګرامه، د روميانو رب يوه کاشوغه او د اوړو، نباتي غوړي یو spoonful، د اوبو، بوټو، مالګه او مرچ پنځه ګيلاسه.

د چمتووالي

سره squid ښوروا ډېره ساده پخه کړي وه. د دې فنګس د څلورو ساعتونو لپاره، چې وروسته تر هغې تر نرم په همدې اوبه و ايشوئ ټکیدلی. بيا يې وينځل کېږي، او د broth چاڼګر. په مالگه په غوړو کې ګازرې او پياز اوړو او د روميانو رب زياته شوي دي. کچالو، ټوټی ټوټی ميلو، په broth، مالګې ايشوئ، د squid او سابه اچوي. دا ټول د حرارت د درې دقيقو لپاره، نو مخلوط whisk، بیا د اور په واچوي تر څو د پنځو دقیقو ايشوئ.

سره squid او shrimp تایلېندي د ښوروا

د جدي پوند کوچنۍ squid، د shrimp دوه سوه ګرامه، د هوږه، دڼيا، مالګه او تور مرچ يو مخلوط یو spoonful، او د broth يو نيم ليتر، درې لیمو ټوټې، د خوږ او ترش ساس دوه spoonfuls، يوه کاشوغه لیمو اسيديک، د ليمو شيره، یو POD مرچ مالګه، او د دڼيا د.

د چمتووالي

پاک squid، shrimp سره د دیګ یو مخلوط ډک. Broth دانې، دا لیمو پاڼو اضافه او پوستول دا، د درې دقيقو لپاره ايشوئ او squid او مالګه کېږدي او د څه مودې لپاره ايشوئ. بيا د ښوروا په پر plates برخي واچول زياته کړه، چې د ليمو شيره، مرچ او د دڼيا د.

سره په multivarka squid تروه ښوروا

د جدي پوند squid، يو ګيلاس د وازګه ترش اوموندل، مالګې، د ځمکنیو مرچ، آيسکريم، نباتي غوړي دوه سوه پنځوس ګرامه.

د چمتووالي

دا ښوروا سره په multivarka squid ښایسته ژر چمتو. پخوا نباتي غوړي، مالګه واچول، د دې seafood ته يزي، په يوې کاسې maltivarki ځای پرې ده شامل دي "نان" د څلورو دقیقو اکر. بيا اضافه ترش اوموندل، د يو بل درې دقيقې په همدې اکر پخه کړي وه. بيا واچول ته د کاسې د اوبو، په شپږو دقيقو "ښوروا" اکر جوش. څرنګه چې وخت تېرېږي، د ښوروا په د لسو دقیقو لپاره "د تودولو" روان شو. سره ترش آيسکريم د پای ته ډيش.

سره squid Solyanka ښوروا

د جدي د squid درې سوه ګرامه، يو پياز، دوه اچار، د روميانو رب يوه کاشوغه، د هوږه درې cloves، د روميانو رب، مرچ پوډر، مالګې درې tablespoons.

د چمتووالي

دا ښوروا squid وګرځي خورا خوندور او ډکول. Squid لومړي پاک، ومينځل، پرې او له پياز په ګډه مالگه. بيا يې په يوې کاسې دا د ټولو، د روميانو رب، په لکیو کې بادرنګ، وځپل هوږه، اوبو، مالګې اضافه کړي. لپاره په اړه څلوېښت پنځو دقیقو کې د ښوروا چمتو کړي. بيا دا سره په لکیو بوټو باندې وشيندله.

نرم kalmarovy ښوروا

د جدي پوند squid، د شحمي اوموندل دوه سوه ګرامه، د نباتي غوړي، د ځمکنیو مرچ، مالګې لس ګرامه.

د چمتووالي

Seafood توی باندې جوش اوبو او د هغه د پوستکي پړاو وکړو، نو په يزي پرې، خپور سره غوړي، مالګه او د يوې دقيقې په Fry یو پژواک. بيا د درې دقيقو لپاره د اوبو او ترش اوموندل، stew اضافه کړي. تاسو باید په ورته وخت کې دا باوري کړي چې squid ده هضم نه، ځکه نو له سخت شي او له لاسه خوند. ته چمتو ښوروا سره بوټي (اختیاري) وشيندي. دا لوښي ده، ډير خوښ السه کړې، ځکه چې دا د پروتين په ډیره اندازه لري.

Kalmarovy ښوروا

د جدي د تازه squid، پنځه کچالو، دوه ګازرې، د mayonnaise درې tablespoons، د آيسکريم پنير دوه د غمنو د يو نيم کيلو (هر) مالګې ته د خوند.

د چمتووالي

Squids د پوستکي څخه پاک دي او پرې په يزي، سیل او سبزيجات پاک. کچالو Grate، ګازرې، پري cubes. Squid وحشيتوب او ځای پر ځای د يو تاوده پژواک، stew پنځلسو دقیقو. په دغه موده کې، د مايع باید ايشوئ، نو mayonnaise، فانينشيل اضافه او د لسو دقیقو لپاره پخوي، وخت په وخت نه هېرولو د ټکانونو سره. کچالو او ګازرې دي پنځلسو دقیقو پخه، سره mayonnaise د squid اضافه او ډېر کم حرارت پخوي په. دا شل دقیقې وخت نیسي. بيا اضافه د آيسکريم پنیر، ګډ ښه، مالګې اضافه کړي. د ډيش ته چمتو دی. ښه اشتها!