پنير د casserole - له ماشومتوب يو خوند

هر یو کس د یو ټاکلي ماشومتوب نه هیریدونکی خوند لري. هغه موږ رايادولو، په ډېره ښه بې پروا کاله راګرځي. زياتره دا سره د خوراکي توکو د خوند، چې په وړکتون چمتو شو بوخت دي. د دغو لوښو يو پنير د casserole. په باغ کې د ماشومانو دا يوه د خوښې ډيش وه. خواږه، په خوله ویلې، دا د پرمختګ د ټولو اونۍ کې وکتل.

پنیر Casserole: کلاسيک بېلګه

د فضا ټيټې شي barefoot ماشومتوب، وړکتون چمتو وي پنير د casserole په کور کې. د دې ډيش چمتو کړي، په ټولو برخو کې د يو ټاکلي تناسب کې نیول کیږي. د پنير د يو پونډ به د شيدو د پنځوس ګرامه، د کوچ پنځوس ګرامه، دوه هګۍ، د بورې او سل ګرامه اړتيا سيمولينا. ټول په بشپړه توګه مخلوط او اجازه لپاره د سیمولینا پړسوب څلوېښت دقيقې ولاړ. وروسته چې د ډله ييزو سره مارګارين فورمه يو، پېر ته انتقاليږي او په تنور کړي. پخوي casserole تر سرو نصواري ضروري. سره ترش آيسکريم د ډيش ته خدمت وکړي. Optionally، تاسو کولای مميزو، يا وچ زردالو اضافه کړي. د پنير د casserole په پخوئ نور هوايي بدل بهر، تاسو کولای شی د مستې يا مستې یوه پیاله او د پخلي سوډا يو غونج کړئ.

د ماشومانو د چکه casserole

پنير دا دی چې د ماشوم د ودې د بدن ډېر ګټور، خو نه په ټولو ماشومانو سره د خوښۍ وخوري. د ماشومانو، تاسو کولای نازک پنير د casserole پخوي. ماشومان لرو چې دا خوږ او هوالرونکی ډيش وڅکئ. ترڅنګ، وروسته له ګرمۍ د درملنې چکه ده ښه جذب. دا casserole چمتو پنير، هګۍ، بوره، آيسکريم او د سيمولينا. د پنير د څلور سوه ګرامه سره د آيسکريم سل ګرامه، دوه هګۍ yolks او د سيمولينا دوه tablespoons، نو په پایله ډله ده ووهلم میکسر مخلوطيږي. پروتينونه يو فوم نان سره د بورې څلور tablespoons دوه هګۍ whisk. دواړه ترلاسه ولس بايد په احتياط سره په ګډه کړي. په يوه پېر فورمه د پخوئ ده واچول او په سل او اتيا درجو د تودوخې ده پخه کړه.

پنير د casserole "پاریس"

په اصل کې، د لپاره د غذا د دې لوښي لري خورا ډېر. د مثال په توګه، سره د "پاریس" یو ښکلی نوم پنير د casserole (کله ناکله هم د «فرانسوي"). دا لوښي د کيک رسيدې. د د مارګارين ازموينه پالنه سره د بورې دریم پيالې، او د اوړو دوه پيالې دبارولو. دا د پخوئ-baby سينمايي. دا بايد په دريو برخو ويشل شي. د سره مارګارين vystelit د فورمې، پېر د پخوئ دوه په دریمه برخه. بيا په پایله ډکول طبقه او دا پخوئ شونو پوښښ لاندې راولي. د پنير د تېلو د يوه دوه پالنه، د قند د یوه ښیښه او دوه هګۍ ګډ کار واخلي. په 180 درجو د تنور پخوي. دا casserole ته رخصتي هر جدول د کامل سربېره ده. دا خوږې، یو په زړه پورې او appetizing بڼه.

پنیر casserole نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور دی. هغوی د کلسیم، چې د ودې او د هډوکو او د غړو د انساجو د پراختیا او همدارنګه د حیواناتو د پروتين لپاره اړینه ده لوی مقدار ولري. خو دا بايد په ياد ولرو چې د هګۍ او مارګارين د کولسټرول لوی مقدار، چې کېدای شي ته پوسیله د لامل لري.