Lactose زغم: د هغه نښې نښانې، د درملنې، رژيم

Lactose زغم. دغه اصطلاح سره بلد دی چې ځينې ميندې ماشومان زیږیدلي، او همدارنګه هغه کسان چې مړي نه شي په سمه توګه د لبنیاتو د خوړو پوهيږي.

په دې ناروغۍ اخته څه ده؟ خپل لاملونه او نښانې څه دي؟ څنګه کولای شو چی د ناروغۍ د له منځه؟ آیا دا امکان تر حده د خپل پدیده د مخنيوي؟

ټول دې د (او څومره برخه) کولای شي زموږ په مقاله کې وموندل شي!

lactose څه ده

Lactose - ده کاربوهايدريت د شيدو او لبنياتو د توليداتو، کله کله د شيدو د بورې په نامه وموندل. د انسان په بدن دا ډېره مهمه او ګټوره ده.

د مثال په توګه، lactose هڅوی د ګټور bifidobacteria د تولید فعاليتونه د ويټامين C او B د توليد، د کلسيم په جذب او د انرژي د سرچينې لپاره اسانتیا برابروي.

همدارنګه، د دې عضوي مواد کولای شي چې د محصولاتو لکه toffees، شربت، شرینی او آن کوکوی د خوند او کيفيت د ښه والي د خوراکي رژيم بشپړونکي په توګه وکارول شي.

ډیر وختونه lactose لپاره معالجوی موخو لپاره په مصرف، د مثال په توګه، د پنسلین سره د تولید په ترڅ کې، او همدارنګه د ماشومانو د فورمول د توليد. د lactose ډېر ارزښتناک محصول - lactulose، د جدي د معدې د ناروغيو، د قبضيت، dysbacteriosis او د معدې او نورو ناروغيو د درملنې لپاره اغیزمن چې کارول کېږي.

که څه هم، په طبابت کې د lactose د استعمال سره سره، يو شمېر خلک دا راځي رد، چې په د هاضمې سيستم د اختلال سبب ګرځي او د یوه د نه خوښې او ناراحتي ډېر.

ولې دا پېښ شي؟

د ناروغۍ د مشخصوي

دا حقيقت دی چې د lactose metabolizing انزايم پر غاړه لکه لکتيازڅخه ده. هغه په د disaccharide کاربوهايدريت د hydrolysis برخه اخلي، نو د انزايم د نشتوالي د تل لپاره د شيدو او لبنياتو د توليداتو د هضم اغيزه کوي.

Lactose پخوا په بدن متعصبه cleaved، د غټو کولمو د رسیدو پیل د درد ناوړه حس سبب شي. د یادونې وړ ده چې د خلکو چې د ناروغۍ د دې ډول له اخته ځينې نه دي توانيدلی چې د لبنياتو د محصولاتو د پروسس، نو هم يې لاس نه. نور دي ناروغ کولای شي په تدريجي lactose محصولات هضم، نو وخت په وخت په کوچنيو دوزه، شیدې او د خپلو ټولو د بېرغونو په مصرف.

Lactose زغم زیاتره په لویانو کې په ماشومانو څخه ده. د یادونې وړ ده چې دا چې ډيری يې امريکايان، آسیایان او افریقې رنځ وړي. په عمومي اروپایانو څخه د دې ناروغۍ اخته شوي دي ډېر، ډېر لږ.

lactose زغم لاملونه څه دي؟

د دې ناروغۍ لاملونه

دا حقيقت چې د خلکو د کاربوهايدريت دا ډول نه شي زغملی، چې زياتره د هغه لامل هاخوا نفوذ ولري.

د مثال په توګه، د عمر سره، د انسان په بدن ته د کوچني او کوچني پيل لپاره lactose پروسس انزايمونه توليد کړي.

کله ناکله فعالې ناروغۍ په څنګ متاثره هارموني يا جنتيکي ناکامي. کله ناکله د ماشومانو سره د مورزادي lactose زغم پيدا شوي دي.

سربیره پردې، د د د شيدو د بورې د هضم موثریت کولای شي له خوا د معدې او د داسې ناروغيو، لکه ګاستروانتریت، باکټريا حافظتي ټپ، کولیت، کیموتیراپی، د کولمو د زخم، او نور اغېزمن شي.

تاسې په څه ډول معلومه کړي چې تاسو یا ستاسو د ماشوم د نه زغم lactose؟

په ماشومانو کې د اضطراب نښې نښانې

دا بايد په ياد ولرو چې د هر فرد lactose زغم پخپله په مختلفو لارو دعوا کوي. که څه هم، د د ناروغۍ اصلي مظاهر شتون لري. په ټولیزه توګه، د دې bloating او ګازو.

څنګه چې معلومه کړي چې په ماشومانو lactose زغم؟ نښې نښانې کیدای شي ډیر برجسته او د سختو.

تر ټولو، د لیدلو لپاره د ماشوم په داسې حال کې په شیدو د څه ډول احساس کوي. ايا دا په خپله د سينه غزوي او يا نه د خوراک، پوه چې به زيان شي؟ آيا هغه د تغذیې وروسته sweetly ويده يا کانګه د شیدو او لوړ غږ ژړا؟

په عمومي توګه، د يو قوي، ناڅاپي او پرله پسې ژړل نوي زیږیدلي زياتره وويل چې هغه په اړه colic او بطني درد اندیښمن وم. دا کار ښایي lactose نه زغم له امله وي.

همدا راز تاسو بايد د ماشوم غایطه پاملرنه وکړي. که دا يوه تيره ترش بوی څخه راځي؟ يو معمولي د کرسۍ او frothy، سره د مخاط یو لوی گډولې؟

کله چې يو ناروغ ماشوم څخه په سترګه هم bloating نازل.

بالغ symptomatology

په لویانو کې lactose زغم څنګه؟ د دې ناروغۍ نښې نښانې په لاندې ډول دي:

- د معدې په دوره سوځوونکی درد (لبنيات خوړلو وروسته)؛

- د نس (مکرر او اوبلن)؛

- اسکوریوت (bloating او لوړ ګازونو)؛

- زړه بدوالی.

اغیزې

د lactose نه زغم د هغه نښې نښانې د شاليد پر وړاندې کولای شي چې پورته تشریح او نورو د انديښنې وړ نښې نښانې ودرېږي. د ټولو نه اول، دا:

- نارامه خوب؛

- د وزن د بايللو؛

- سرخوږ؛

- پرله پسې ستړيا؛

- ژر ژر او بدو ميرزانشي.

که د ماشوم د شيدو د بورې زغم ژور ډولونو کې موندل، دا له خوا په ودې او پرمختیا د ځنډ سره مل وي.

که تاسو د خپل ځان او یا خپل ماشوم دي نښې نښانې چې پورته ذکر شوي پیدا څه بايد وکړو؟

د ناروغۍ د تشخیص

البته، تاسو بايد د يوه ډاکټر چې به د اړتيا وړ د ازموینې تجویز او د lactose زغم، تر څو د تشخیص د سموالي تصدیق به غور سره مشوره کوي.

د ټولو نه اول، د ډاکټر ښايي مشوره اسيد تحلیل چمتوييز ماشوم تېر شو. که شاخص لاندې 5.5، دا شونې ده چې د شيدو د بورې يو زغم شته.

هم ګډون ډاکټر باید سپارښتنه څخه د شیدو او سره lactose د مخلوط د کارولو څخه ډډه وکړي. که د ماشوم د حالت د ښه - نو هغه زغم lactose.

له خوا په لاره کې، د لبنياتو د توليداتو پریښودل به د یو ناروغ د لويانو اړوند وي. دا به مرسته يې معلومه کړي چې آیا که نه د بدن انزايم لکتيازڅخه کم.

همدارنګه، د ډاکټر ښايي دورانونو په ترڅ کې د هایدروجن د نمونه منځپانګه ته منسوب. که د هايډروجن نسبت پورته 20، دا ضروري ته د خطر زنګ غږ دی.

دلته يوه بله لاره چې د ناروغۍ د تشخيص - د قند د یوه وینې ازموینې. کله کله تاسو د وینی د څو، څو ځلې له lactose د نوساناتو د په ګوته شي.

نو، د تشخیص جوړ شوی دی. د درملنې تر لاسه کول!

د ماشومانو د ناروغۍ درملنه

د ماشومانو او لویانو lactose زغم درملنه ښايي په ډیر توپیرونه لری.

که د ناروغی په یوه نوي زیږیدلي موندل، بيا، تر ټولو لومړی، تاسو بايد د غذايي رژيم د نرسنګ د میندو تعقيب کړي. هغه بايد د سره لکتيازڅخه ماشومانو د درملو په اجازه وکارول شي - د انزايم په سمه توګه lactose، چې د ماشوم د شيدو ترلاسه هضم، د هغه د شيدو د بورې تجزيه کې مرسته وکړي.

د کولمو microflora جوړښت ښه والی، کېدی شي د نشه يي توکو لکه "Lineks" "Bifidumbacterin" او نور وکاروي. دا هم کولای شي د خلکو د پيسو چې بايد د افراطي د مواظبت او احتياط وکارول شي مرسته وکړي.

د مثال په ډول، کله چې bloating او دردونه آسان broth کمزوری چای او camomile لپه، چې سپارښتنه د ماشوم لپاره يوه سيپې یا 50-70 ليتره، په ترتیب سره د ورځې درې ځلې ورکړي مرسته وکړي.

سربیره پردې، د دڼيا، لپه، باديان او chamomile مرسته بوټو د دعطرو ته د ماشوم د هضم ښه شي. دا ډول کمزوری چای کولای شي د لسو څاڅکو يا لږ د ورځې درې یا څلور ځله ورکړل.

د نښې نښانې له منځه وړلو څخه هم ګټه اخستلای preperaty نشه يي توکو، لکه د "Smecta"، "Espumizan"، "Bobotik" او نور وي.

زیاتره وخت، تاسو د مور له شیدو یو بشپړ مخنیوي په اړتيا او د تغذیې lactose وړيا پر مصنوعي ماشوم ته وسپارل. دا مهم ګام باید یوازې د ستاسو د ډاکټر د مشورې وروسته ترسره شي.

خو هغه څه چې موږ د لپاره په ماشومانو کې lactose زغم علاج ټولګه خبرې وکړې. څنګه د يو بالغ وي؟

د په لويانو کې د ناروغۍ درملنه

زیاتره په لویانو کې د ځان د درملنې يوازې په د شيدو او لبنياتو د توليداتو بشپړ او واضحې رد ليدلي. تر اوسه په ياد ولرو چې lactose نه یوازې هلته موندل. توليداتو سره د کاربوهايدريت د محتوا - دا ساسج، دیګ او د روژه خواړه، شرینی او چاکلېټو، ژولو شيره او ودکا جعبې، او همدارنګه د نږدې ټول fastfudnye محصولاتو.

که تاسو د پورته لست وېرې دي، اندیښنه مه کوه - هلته پرته lactose دي د توليداتو زيات! سره lactose زغم غذايي رژيم کې د داسې ګټور اجزاو په توګه د استعمال:

- سابه، ميوې او توتان؛

- قهوه، چای، شيره؛

- د شاتو؛

- د وريجو، ټول حبوبات، مکروني او لوبيا؛

- کوکوی، مغز او هګۍ؛

- د کورني الکولي مشروبات (بير او شرابو د برابريدو).

خو، مه بیړه ونه کړي تر څو په بشپړه توګه د لبنياتو د تغذیې بدل - د ستاسو بدن ته غوږ. ښایي په سره د روغتيا د هغه د دولت د تړون، چې تاسو کولای شي وخت په وخت په کوچنيو دوزه وي چې لبنیات وخوري. همدارنګه، تاسو باید داسې فکر وکړم، تر څو د lactose پاک د شيدو او د پنیر، چې په ځينو مغازو پلورل کيږي ته ولاړ شي.

کله چې dieting څه په یاد

دا اړینه ده چې په یاد چې د لبنیاتو بشپړ رد - دا يو د کلسيم ستر کمښت، د هډوکو او د بدن اړتيا لري. نو سخت هڅه خوړو په دغو مصرفه شتمن وخوري.

دا کیدای شي:

- د سويا او مغز؛

- بوټو او د سیمسم د تخمونو؛

- sardines کې د تیلو او وچ؛

- shrimp او زيتون؛

- oatmeal.

مګنيزيم، سوديم او فاسفورس - زیاتره د، دا مصلحت درمل دي چې په کلسيم او نور معدني شتمن شي.

او هغه څه چې د ماشومانو په اړه؟ څنګه کولای شو چی د خپل بدن په ګټه مصرفه سره lactose پاک رژيم عناصر شتمن؟

د ټولو نه اول، د خپل ماشوم کولای شي د mashed براکولي او oatmeal مايع په کارولو سره د تطميع ته ننوځي. دا هم اړینه ده، چې له ويټامين D. د ماشوم دا بايد په ياد ولرو چې د دې ويټامين اصلي منبع ته د نشه يي توکو supply - ده، البته، د لمر. له همدې امله، د خپل ماشوم ډیر مزل، او ويره نرم سهار لمر نه وي.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي، lactose زغم وګورئ - د ناروغي ده، بلکې پېچلې او مکروهاتو. خو د دې مانا نه لري چې د ټولو ژوند به تاسو د خوښۍ بې برخې شي شته دی خوندور خواړه varnish. برعکس، د تعدیل رژيم او د حکمت روش مننه، تاسو به وکولای شي چې ډیر ښه خواړه خوند وي او به بشپړ، په بشپړه توګه روغ کس احساس!