Turmeric شيدې. د ډېرو ستونزو د اعتبار وړ

د turmeric ګټور مال اوتباهۍ څخه د وخت پيژندل شوي دي. سربیره پردې، د هند د زعفرانو (دا د هغې د دويم نوم وو) کولای شي د یو درمل (پوډر) وکارول شي، او زياته کړه چې دا خوراکي توکي دي. دا د ډېرو د دیګ، د دغو curries نامتو برخه ده.

Turmeric شيدې. څومره خلک د دې علاج په خپلو پښو د مخلوط د والګي او يا د عام ساړه په ترڅ کې! پر بدن د التهاب ضد اغیزې او د ځانګړې اغیز، چې کېدای شي چې د انټي کیدې شي، سره د طبیعي ټول مننه. د شيدو د دې حیرانونکې د دیګ د پیوستون وده، او د څښلو د اغېز د ښه والي باید ګرم وي.

Turmeric د شيدو لپاره د ټوخي او / یا د حاد التهاب زخم کې ډېر ښه دي. دا ته اړتيا لري په وړو یوال ګرم د شیدو او د څښلو اضافه کړي. کله چې په کافي اندازه سړې چې د دې زړه د څښلو په وخت د استوګنې په پیل او پایله ده چې تاسو به وکولای شي چې 1-2 ورځې وروسته وګورئ وي. د عمومي حالت د ښه والي، د ستوني درد کم کړي، د ټوخي شي نرم.

دواړه برخې دي او همدارنګه د سيسه لرې، نو په ګډه دوی یو پیاوړی detoxifying اغېز وکړي. که تاسو د استوګنې چاپیریال د نادوستانه ځای، یا تاسو د خوړو د زهري تر لاسه کړي، هڅه کوي د هند د زعفرانو د شيدو منحل پيل وکړ. د مستۍ نښې له منځه لا 2-3 ورځو، زړه بدوالی شدت به ټیټه شي، يو د کمزورتيا او علايم احساس تېر شو، اشتها ښکاري.

د کارولو څخه مخکې، تل وګورئ چې که تاسو ته لکه turmeric شيدي د درملو یو حساسیت لري. که نه نو پر ځای د ښه تاسو یوازې کولی شي د بدن د حالت خراب کړي. ځینې ډاکټران سپارښتنه په شپه کې د څښلو د څښلو: turmeric سره د شيدو او د شاتو د يوه سيپې. ډير مساعد ته د استراحت او تفريح.

هغه زياته کړه، چې موږ یاد ولرئ چې د دیګ لکه د مال په توګه د توان د اورګانيزم rejuvenate. د څښلو سره د شیدو به ستاسو سينه د شمېر د زياتوالي کړې - د ښځو لپاره هم یوه په زړه پوری حیرانتیا ده. مهم تسلسل او د استوګنې په موده شته ده، تر 2 مياشتو پورې. که چېرې تاسو به نه بيا د پرتمینو یووړل لري، د بدن د وضعې ښه والی به خامخا ستاسو د روغتیا اغیز وکړي. زيات شمېر هغه ښځې چې له دې لارې د سينو غټيږي هڅه کړې، چې دا نه ده چې یوازې په اندازه لوی کېدو، خو هم په کې د پام وړ elasticity نیسي.

کله چې التهاب، د التهاب او د التهاب د هند د زعفرانو سره مخلوط د شاتو يوه کمه اندازه غونج. دا مخلوط باید ژر تېر شي، خو د دقیقو يو څو په خوله لومړۍ وکړي. Apply ته د ورځې درې ځلې سپارښتنه کړي. د دې مخلوط په خله وروسته دا ضروري ته شيدې وڅښي، نو خپل اغېز به دوام دی.

د خوراکي توکو زياته کړه turmeric، تاسو کولای شي د خوراکي توکو د خوند تر منځ هم آهنگی ترلاسه او له هغې څخه ګټه واخلي. اوتوماتیک چې عجيبه پوډر کارول کیږي، تر څو هر څوک شته.

سره turmeric رایس. دا ډېر چټک A او خوندور.

د دې لپاره د دې ډيش ته خواړه يو څو تنو ته، تاسو بايد:

• د وريجو 2 جام (اوږد)
• د کوچ 60 ګرام،
• د دیګ يوه ټولګه (په کمه اندازه): cardamom، تور او سپين مرچ ، او البته، turmeric - سره يوه کوچنۍ سلايډ سيپې ..

له دې حقيقت چې د seasoning کولای یو ځیرک Oriental بوی د ډيش saturate پرته، دا به له هغه سره يو پرتمینو د سرو زرو رنګ ورکړي. يوازې نه overdo دا! که سره د هند د زعفرانو "هم تر اوسه"، د وریجو د تولید ښايي ترخې خوند، د وتلو د يو ناوړه aftertaste.

نو، څنګه چمتو:

1. د وريجو پرېولل.

2. د دانې د اوبو د 1-1.5.

3. د وريجو، مالګې شاته، turmeric اضافه، او همدارنګه د ګډ.

4. د Cook، د معمول په څېر، د اوبو د تبخير.

په یوه پژواک 5. کړي وريجې، اضافه کوچ، په اسانی مرچ، زنجبیل، cardamom او Fry.

هر څه. د ډيش ته چمتو دی! دا ممکنه ده چې يوازې د خوړلو یا (که تاسو د روژه په ورځ لري) او په garnish وکاروي. سره turmeric رایس ده نه يوازې خوندوره خو هم روغ ډيش، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې غواړي د اضافي وزن سره مقابله وکړی. دا د دې لپاره چې د seasoning په فعاله توګه د ميتابوليزم د نورماليدو بوخت دي.

سره د خوراکي توکو turmeric خوړل، تاسو د بدن سره مرسته کوي تر څو د شکری، arteriosclerosis او د مفصلونو مبارزه وکړي. شامل هميشه موادو کورکمین دی د یو قوي Antioxidant چې د سرطان مخنیوی کوي او راپورته کوي د بدن د دفاعي سيستم په پرتله هوږه ناوړه نه ده.

پوره بېلګه چرګانو بشپړه کولو سره turmeric پورته وباله. بلکې، د چرګ سينه. د دې، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د دوو منځنیو سينو، پرې په کروي (ټول د غلې) portioned ټوټې شي، د مالګې، د يو مخلوط سولوي او تور مرچ (لږ) او turmeric. راځئ په اړه د 15 دقیقو ولاړ. بيا، په دې توګه د چرګ ټوټې چمتو ته د پان او مالگه د تېلو (ترجیحا په cream). کله چې د "غصب" د خره، سره پرانيسته پوښښ لاندې راولي. لیوالتیا د پلګ وګورئ.

اجزاو:

• سپين چرګانو د غوښې - 1 کيلو؛
• turmeric - نيم h کاشوغه ؛.
• مالګه، مرچ؛
• د کوچ 60 g.

سره turmeric او وريجې، په دې لاره پخه د چرګانو، دا نه یوازې د یو بشپړ ډوډۍ، خو د ژوندی موجود په مطلق ګټه.

بې ساری او ګټور condiment د اعتبار وړ وسیله او د پوستکي د ناروغيو، او همدارنګه د ژورو سوځیدنو په کې ډېر ښه دي. د يو زيات شمېر هم شته ښکلا غذا سره د هند د زعفرانو.