څنګه کولای شو چی په کور کې crunches چمتو؟

څوک په منځ کې امریکا په دې فابريکه کلچی، څخه د ملګرو ملتونو د-اخيستي ډوډۍ پاتې جوړ هڅه نه ده او معمولا د هغه پراخه مختلفو مضره خوند وشيندله، د ګلوټامېټ، رنګ، او نورو بې معنا د ټولو ډولونو سره شتون لري. هو، البته، دوی خوندور دي، او سره د خوښۍ د خپلو ماشومانو په لوی مقدار مصرف، او نه د لويانو به له سره شومو کلچی بل بورۍ اخلم د خپل ماشوم نه.

د خپلو ماشومانو د روغتيا ساتلو، خو نه چې د "یو منونکو د ماشوم د ذهن" له خوا ډډه زيان، خپل ځان په کور کې crunches کړي.

د برابريدو croutons دي په مساوي ډول خوندور، او کله کله هم په پرتله پلورنځي اخيستي tastier، خو تاسو کولای شي چې د دغه لوښي د ټولو اجزاو په بشپړه توګه بې ضرره دی (تاسو د خپل ځان د هغوی په شته کړي، او تاسو د خپل بد ماشوم نه غواړي).

ستاسو ماشومان به دې د حيرانتيا په اړه خوشحاله وي، او زه د کلچی دوی به نه يو بنډل ژمنه تاسو، په راتلونکو غرفه. کلچی له طبيعي محصولات، چې روغ او tastier، او، د دې ترڅنګ، دوی هم پيسې سپما تاسو کړې. د ډوډۍ تاسو دليله اخلي، او که پاتې شي، نو الله پاک پخپله حکم ته یو خوندور، چټکه او آسانه ډيش بدل کړي.

نو، زه به ستاسو لپاره څه ډول تاسو کولای شي په کور کې کلچی پخوي څو انتخابونو ته ووايي. په حقیقت کې، د دغو انتخابونو اندازه یوازې باید د خپل ځان تجربه، او بیا به تاسو لپاره بسکټ يوه بېلګه لري.

crunches څنګه.

د rusks د چمتو کولو، چې تاسو کولای شي د دواړو د وچ او د ډوډۍ پاتې شي، او په ځانګړي ډول چې د دې هدف لپاره د جوارو واخلي.

یوازې ستا د خوند يا تورې پورې تړاو لري سپين ډوډۍ، دا یوه لویه مساله نه ده، ځکه چې دوی دي په مساوي توګه چمتو.

د ډوډۍ واخلئ، په cubes دا پرې، ټوټې کولای شي په لونه وپلورل شي اوږد،، سره د دیګ، اودو هوږه، مالګې يې وشيندي، د ګلانو يوه کمه اندازه (امکان زيتونو) د تیلو د وشيندي او د شلو دقیقو په اکر کاڼ په ویف کړي. که تاسو د تنور ته ترجيح، چې تاسو کولای شي په تنور او ډاډ ترلاسه شي چې دي ونه سوځول، کله ناکله د ټکانونو سره مخ اړوي دوی باندې او. کله چې ستاسو crunches به وچ او په اسانی browned، دوی لرې شي او په کور کې toasts د خوراک لپاره چمتو دي.

که تاسو سره د اضافی بیلابیلو کلچی غواړم، دا ممکنه ده مخکې د هغوی سره د اودو پنير "سره د پنیر د خوند" د معمول په څېر په تنور وشيندي کړي، نو بيا تاسو ته به د کلچی سره د پنیر، کلچی ترلاسه او نه، سره د فابريکې breadcrumbs د پالنه.

که تاسو غواړی، نو هغوی ډېر وچ نه، نو بيا تاسو ته يوازې د اړتيا انتظار تر croutons پر سر browned او هغوی ته راوباسئ. بيا به دمیوی پر سر، او دننه myagonkie وي.

همدا راز تاسو کولی خوږ کلچی کړي. بېشکه، هر څوک د ماشومتوب د خوند، کلچی سره د ممیزو د buns په ياد لري. دا ډېره خوندوره وه. هو، او اوس تاسو کولای بسکټ، بسته دغه فابریکه له خوا ترلاسه کړو. خو، که تاسو په کور کې buns، چې هيڅ يو په دريمه ورځ ده غواړي دي، تر څو له دې لارې ریښتیني - پخوي يې په کور کې crunches. دا کوم خاص مهارتونه، یوازې د یوې ډوډۍ له خرڅلاو، ليکلو، چې ستاسو په کور کې د پخلي، له خرڅلاو بل هر ليږي ته اړتيا نه لري او د يو نان پاڼه انتظام. بيا په تنور کې واچول او تعقیب کړي کله چې دوی په ګلابي-نصواري قشر ښکاري. تاسو کولای شي. د ټول اپارتمان سره د کوچ کوکيز او buns، چې د چا له خوا شوي دي خوړلې ورولوېدې ښکولاوو ډک، يو ځل يا دوه ځلې کړیدي.

کلچی هم کولای شي د ځينو لوښو، لکه د شوربا، ځينې دوی زياته کړه د چمتو کولو لپاره وکارول شي salads، ګرم salads. خو تر ټولو ښه وحشيتوب کلچی په يوه بير "لاړ". زموږ د کلتور په دا ډير د عادت سره croutons بير د څښلو رېښه کړې ده. او، که تاسو دومره د تلويزيون د څښاک د بير او کلچی نږدې کور ته غواړي، نو ښه دا ده چې د هغوی لپاره خپل ځان، او خوند دا ټول په داسې حال کې په کور کې ناست.