پرته له هګۍ سلاته بېلګه وي. رڼا salads: د ګام د پخلي يو ګام

کوم سلاته بېلګه پرته هګۍ، تاسو پوهيږئ؟ د دغو لوښو چمتو دی غوره نوعه میتودونه. مونږ به په ساده او تر ټولو مشهور کسان وړاندې کړي.

تر ټولو خوندوره جوړ سلاته: د تياري غذا

د کوچني د سلاته اجزاو، ډیر ګټور او نور د داوطلبۍ دا دی تر لاسه کړل. دا په بنيادي ډول د حقيقت چې د خوړو د پراخو کې یو ناست دي، د هضمي جهاز منفي اغېز، او همدارنګه په ټولیزه توګه ښه کېږي خوړل له امله. دا چې ولې د خوندور او سالم مصرفیږی د برابرولو لپاره، چې موږ وړاندې په دې بېلګه وکاروي. د هغه لپاره، موږ باید:

• د روسیې د پنير سخت - اړه 110 G؛
• شنه مڼې او ترش-خواږه - 2 لويه ميوه ده؛
• کنسرو saury - بانک؛
• ټیټ وازګه mayonnaise - اړه 120

اجزاو چمتو

ټول د برابريدو salads، د غذا د چې موږ په پام کې دي، چمتو ډېر ژر. خو مخکې تاسو يې جوړ کړي، د برخو او اجزاو باید په سمه توګه درملنه. د دې خوږ او ترش شنه مڼې د پختي، نو د تخم په صندوق کې له هغوی څخه لرې او د يوه زيږه grater حرج. له کلکو د روسیې د پنير د ده په يوه grater ښه دبارولو.

لکه څنګه چې د کنسرو saury، نو دا د يوه لوی، خو نه په ډېر ژور کاسې سره ښاخۍ او د خوارکی خپريږي. د پایلې په توګه، د يو غليظ او خوشبويه کبان وزن.

د جوړولو په puff کاهو پروسه

پرته د هګۍ په ښکلي او هوارو plateaus جوړه خواندور سلاته. په کاسې نرمۍ کنسرو saury خپور mashed او په مساوي توګه وويشل شي. وروسته، د کب نيونې د وزن mayonnaise پوښ بڼلې. بيا، په saury د خپریدو لپاره اودو مڼه. هغه همدارنګه د mayonnaise smeared شو. د روسیې د ټول سلاته سينګار سره سخت پنير په پای کې.

په سمه توګه د میز ته دنده

اوس تاسو پرته له هګۍ د چټک او اسانه بېلګه سلاته پوهيږي. د مرغانو ده جوړه وروسته، دا ژر تر ژره د میز ته وړاندې کړې. که چودلی ډيش خواته ولاړ، په پای کې، مڼې تور اړوي او ستاسو د جوس د تخصيص په پرتله د ټولو د ډيش ته بيايي پیل شي. همدا لامل دی چې تاسو باید په هغه اندازه چې تاسو په یو ناست دي وخوري یو د مرغانو خواړه چمتو کړي.

ګام په ګام بېلګه سلاته پرته د سبزیجاتو د هګۍ

که تاسو پرېکړه يو څو اضافي کیلوګرامه له لاسه ورکړي، نو موږ وړاندې سره هګۍ، mayonnaise او نورو لوړ کالورۍ د مرغانو د سبزيجاتو د محصولاتو د معمول په سلاته ځای. د خپل چمتووالي موږ ته اړتيا لري:

• د چوغندر منځنیو - 2 تیوبر؛
• تازه ګازرې - 2 لوی ټوټې؛
• سور پياز - يوه کوچنۍ سر؛
• سایلج - 100 ګرامه؛
• د لمر ګل د تیلو - 50 ملی لیتره؛
• مالګې - اضافه ته خوند.

د پروسس برخې

څنګه کولای شو چی د یو خوندوره سلاته پخوي؟ چوغندر، کرم، ګازرې - د دې د خپلو اصلي اجزاوو ده. مخکې له تاسې هغوی کار ته د مرغانو د توليداتو فورمه بايد په احتياط سره اداره شي. د دې هدف لپاره، چوغندر او ګازرې بشپړ ډول سره وينځل، او بیا تر مالګې نرموالې په اوبو کې جوش. وروسته له هغه، سابه، پاک او په وړو cubes په لکیو کې په لاندی. همدارنګه د سره پياز د غلاف څخه د معاف او پرې په نری نیم زرو کړۍ_ګانې.

یو خوندور د سبزيجاتو د مرغانو فورمه

پرته mayonnaise او هګۍ Salads ډېر ګټور او مغذی. هغوی ته چمتو، چې د ګران اجزاو واخلي او د ډېر وخت مصرف ته اړتيا نه شته.

کله چې ټول سابه د پروسس، د يو کور سلاته د جوړېدو لاړ. د دې هدف لپاره، د خپريدو عمومي کانتينرونو ګازرې، چوغندر او سرو پيازو جوش. بيا د اجزاو ترش سایلج او زیاته دي جدول مالګې. موسمي ټول محصولات د لمر ګل د تیلو، دوی په بشپړه توګه مخلوط.

د ډوډۍ خوندور سلاته رسېږي

وړاندې سلاته پرته هګۍ بېلګه وي ښه د کارولو که تاسو نه غواړم چې د ډېر وخت د پخلي ګرانه، او سالم مصرفیږی ورکړي ده. کله چې د ډيش ده جوړه شوې، چې دا ژر تر ژره د میز ته خدمت کړی، د سپين ډوډۍ له خرڅلاو په اوږدو کې.

په ضمن کې، که تاسو د راتلونکې لپاره د يو لوښي جوړ کړي، نو کولای شي په يو لوښی سره په پرتله دوه ورځې نه په يخچال کي د يوه پرانيسته او د پلورنځي پر ځای شي. په دغه موده کې، جوش سابه (ګازرې او چوغندر) د لمر ګل د تیلو، چې به د سلاته نور هم خوندور او شافي لپاره ټکیدلی.

د مڼې او کرم آسانه او چټکه ويټامين د مرغانو

کرم کاهو او مڼه چمتو څو، که فرض کړو چې دا ډول ترکیب محصولاتو د منلو وړ. خو دا یو غلط، په توګه سره د دغو اجزاو د استعمال یو appetizer ده السوري. د خپل مناسب چمتو موږ به د اړتیا:

• ګازرې ډېره خوندوره منځنیو - 1 ټوټه؛
• کرم کرم - 300 ګرامه؛
• شنه مڼه ترش - 2 منځنیو ميوه؛
• مالګې - جوړه pinches (د خوند)؛
• بوره لوی نه دی - د pinches (د خوند) يو څو؛
• د زيتونو تېل - تقريبا 45 ML.

اجزاو چمتو

سره کرم او مڼه سلاته باید په څو پړاوونو کې چمتو شي. د پیل، د ټولو ميوو او سبزيجاتو په بشپړ ډول سره وينځل او پاک. وروسته له هغه کرم ډیره نری او اوږد يزي پرې کړي. بيا په يوه کوچنۍ grater تازه ګازرې حرج. د ترش مڼې، نو په هماغه لاره وځپل دي. که څه هم، د يو لوی سطحي grater د کارولو پر ځای.

د چمتووالي ويټامين سلاته د سبزیجاتو او میوو

وروسته د اجزاو باید پاک شي او په مناسبه توګه وځپل، چې د ويټامين مصرفیږی فوري جوړښت لاړ. د دې بوس کرم په یوه ژوره او لوی لوښی وه ځای، ورپسې د عام مالګې د الحاقايه او غوښينه ګازره سربېره. سره د غوره هڅو ټول اجزا لاسونه وړل شوي دي. د وتنی نسبتا نرم سابه ده. هغوی د اودو ترش مڼې او د بورې يو څه خپريږي. ټول محصولات، خپل flavored د زيتونو تېل مخلوط کړئ.

په جدول کې خدمت وکړي ډېر خوندور ويټامين سلاته

د پخلي وروسته کرم، د مڼو او ګازرې په يو ګيلاس kremanochku خپور دا او ژر تر ژره له ډوډۍ وړاندې شوه. په خاصه توګه، داسې يو سټارټر ده د دوهم ګرم ډيش او د ډوډۍ يوه جات په ځای کارول.

د اوږدې مودې د سبزيجاتو سلاته د ساتلو نه سپارښتنه ده. دا بايد د پخلي وروسته سمدلاسه وخوړل شي. که نه، نو دا به د خپلو ټولو وګرځید چې د خوند او ښکلي بڼه له لاسه ورکړي.

چټک سلاته په تلوار

که تاسو غواړی چې د پنځو دقیقو کې یو د مرغانو خواړه چمتو کړي، نو د دې نسخې وړانديز څخه ګټه پورته کړي. د هغه لپاره، موږ باید:

• لوی ګازره ډېره خوندوره - 2 ټوټې؛
• د نینی غوزانو - یو موټی؛
• لږ کالورۍ mayonnaise، ترش اوموندل - 100 ګرامه؛
• هوږه chives - 2 کوچنۍ ټوټې.

درملنه محصولات

د د چټک کاهو د چمتووالي تازه او غوښينه ګازرې د پختي او بیا په یوه کوچنۍ grater حرج. په کټ مټ په هماغه لاره سره chives شوي دي. بيا ښه ومينځل او ډلبندي غوزانو، او په یوه ویف تنور وچ يې او په یوه لوی دخاورو نرمو.

څنګه وشي؟

سلاته بیړه ډیر په اسانۍ سره جوړه کړه. اودو ګازره سره هوږه او په لکیو کې د غوزانو سره نښلوي. وروسته له هغه، د ټولو اجزاو ته خوند لږ کالورۍ mayonnaise او په بشپړه توګه سره ګډ.

موږ د ډوډۍ خدمت

قائمه ګازره سلاته سره هوږه بوی ژر تر ژره د میز ته خدمت کړی. په خاصه توګه، په دې سره ترسره کيږي چې د لومړي یا دوهم ګرم ډيش. کله کله داسې مثال لري لکه چې کارول، د ډوډۍ په ويناد. ښه اشتها!