يو څو د ګازرې بايد برګر

د سابو patties دي يو ستر رژيم ډيش. هغوی له خوا غوره تنوع خصوصيات دي، دوی کولای شی د سبزيجات شي. د مثال په توګه، د ګازرې.

هر څوک پوهيږي څومره ګټورو دې د ريښو، نو يو څو د ګازرې کوکوی خورا رژيم خوړو په نامه شي.

که تاسو زياتره ګازرې جوس ځبېښل دي، نو بيا تاسو ته، البته، ده د کيک ډېر. دا هم پوره شونې ده چې د پخلي لپاره يې وکاروي.

د ساده غذا يو ګڼل prigtovlenie steamed. د پخلي د ګازرې patties په یوه steamer steamed کیدای شي، په خپل شتون - په عظمت، د جوش اوبو یو پژواک نصبیږی.

ضربه سابه په توګه د دوديزې لاره او د پنير د مختلفو د ډکولو لپاره، پنير، مڼې، چوغندر، کرم او داسې تولیدات دي. د hamburgers هره ورځ خواړه موجوديت په اسانۍ سره ستاسو ورځنی جدول ډولونو، څومره هڅو او وخت پرته.

نو ته يو څو د ګازرې کيکونه، تاسو د تازه ګازرې يو کيلو، د شيدو د يو نيم جام، څومره سيمولينا، 3 هګۍ، د قند د یوه سيپې، نباتي غوړي، مالګه په توګه اړتيا لري.

ګازرې باید پوستول او د یو grater ډېر ښه او يا په يو مخلوط سولوي او د یوه ژور roasting پژواک یا saucepan ته واړوي.

د مالګې، بورې، د تېلو د tablespoon يو بدلوونکي وشيندي. ښه مخلوط کړئ.

توی د لږ څه تاوده شيدې يوه ډله، چې د دانې هر څه راوړي او په کم حرارت simmer تر پخه کړي وه.

بيا توی د سيمولينا (که د مايع ورک دی، نو لږ شيدې توی) او د بل 10 دقیقو ايشوئ.

بيا د ګرمۍ څخه د پان لرې.

د وهل هګۍ yolks، ښه مخلوط، ارام وليکئ.

له پایله ډله cutlet کوکوی sculpt.

بيا دا ضروري ته کېږدي ده دښمنیو له ګازرې په یوه steamer او د 25 دقیقو پخوي.

همدا راز تاسو کولی رژيم ګازره دښمنیو له چمتو لاندې بېلګه وي.

دا بايد کيلو ګازرې ايشوئ، توی لپاره د 20 دقیقو الوبخار ګرمې اوبه 200 ګرامه. جوش ګازرې باید یو مخلوط له لارې تېر شي، لومړی د پوستکي څخه پاکه. د steamed الوبخار پري کړئ او د ګازرې دا اضافه کړي. په دوامداره توګه د ټکانونو سره، د 4 هګۍ د پوټکو او د سيمولينا یو tablespoon اضافه کړي. ښه مخلوط کړئ. د پخلي د، لکه په تېرو بېلګه وي. دا ډول ښه بايد برګر په چای او یا په توګه سره مستې او يا ټيټ وازګه مستې يو dessert مصرف.

همدا راز تاسو کولای شی د دې اصلي بېلګه وي څو د ګازرې کيکونه کړي.

تاسو ته به اړتيا:

پوند د تازه زنجبیل د ريښو، يو پروټين، د سپين ډوډۍ 2 ټوټې، 3 tablespoons د بادامو د ګلابو، مالګه، مرچ ګازره جات.

د ترکیبی موادو ته اړتيا لري:

د ډیر غوړ پنير، نیم چای قاشق Curry 200 ګرامه، د مستې (طبيعي)، مالګه 125 ګرامه.

زنجبیل او ګازرې باید هوارولو دبارولو شي. ګازرې وزن لږ اضافي مایعات له خوا له منځه. برګه په يو وچ پژواک بادام Fry. سپینه ډوډۍ يو لنډ داسې حال کې چې په اوبو کی لانده شی.

ولړي زنجبیل او ګازرې، لږ لمده ډوډۍ، د بادامو د ګلابو، سپين او ټول په بشپړه کړئ.

له پایله ډله کوکوی په توګه په تېرو بېلګه وي په یوه دوه سیرکولاتور پخه جوړه کړئ.

د ساس باید سره پنير، سره د مالګې او Curry موسم مستې ګډ، په بشپړه توګه سره ګډ.

دا لوښي سره شنه سلاته باید خدمت وکړي.

خو د تر ټولو خوندور، روغ او نرم ګڼل ګازره ځينو پرته د هګۍ کيکونه.

تاسو ته به اړتيا:

پوند ګازرې، د سيمولينا 50 G، د بورې سيپې، د دیګ.

ګازرې باید د 20 دقیقو کې د اوبو وروسته ده جوش، د نرموالې یو دولت ته جوش شي. بيا دا باید له پوستکي روښانه شي، د پايو په يوه grater ښه حرج پرې، او یا په ځای د يو غوښه grinder له لارې شئ. نو په پایله کې د ګازرې ډله اضافه سيمولينا، مالګې، دیګ، بوره، او ټول ښه ولړي. کوالی شي د لږ د شاتو يوه ډله وکارول شي. بل، د meatballs همدارنګه په تیرو بېلګه وي چمتو کړي.