ويټامين کوکتل - ښوروا سره سایلج

کرم - د تر ټولو بې ساری سابه یو، که څه هم د بې سارې، تاسو کولای شي د ټولو د سبزیجاتو نوم، ځکه چې دوی ته زموږ د بدن، او همدارنګه د رسولو د اړتيا وړ ويټامينونه او منرالونه پاک سره مرسته وکړي. اکثره سبزيجاتو د خپل له لاسه ګټور مال په درملنه، دا ده، د هغې په خلاف، شي.

د مثال په توګه، کله چې په سایلج څو ځله زیات زیرمه ويټامين د C، په نورو سبزيجاتو څخه زيات، نو د سایلج د ډيش - vstryastka لپاره د بدن په ښه. برسېره پر دې، په يو د ويټامينونه، پوښاک او ډېر معمول ويټامين نوعه، د کلنو په نامه کرم، دا له ټپونو زموږ معده او کولمې د ساتنې سره مرسته کوي او erosions زده. نو ډیرو مختلفو منرالونو او د غذايي موادو د سایلج کوچنۍ سوه ګرامه موندل، او په حقیقت کې موږ نه حتی په اړه پوه، او د دریم مصرفیږی په کټګورۍ کې واچوئ. که څه هم په حقيقت کې د سایلج ډيش هغه حقیقي ويټامين کوکتل چې د سبو په فزیکي او ذهني فعاليت او د معافیت د کچې په لوړولو تضمینوي. Borsch سره سایلج - د دغو ويټامين کوکتل یو، غذا لاندې د دې ماتې محصول دي.

سره سایلج ښوروا - يو کلاسيک بېلګه

• کچالو؛
• ګازرې؛
• چوغندر؛
• مالګې؛
• پياز؛
• د روميانو د رب او يا puree (اختیاري)؛
• سایلج؛
• سرکه يا د ليمو شيره؛
• بوره؛
• غوښه يا چرګانو broth؛
• جوش غوښه؛
• تروه آيسکريم او يا مستې، buttermilk، mayonnaise.

کچالو او پاک دي، د میکروبي او د هغوی نښې نښانې، ومينځل، چاقو، پرې په cubes یا wedges لرې. بيا شړل لپاره د پنځو دقیقو په لوړ حرارت په جوش broth اشپز کړي. بيا د لسو دقیقو لپاره په کم حرارت پخوي. ګازرې او پياز اړتيا پوستول او په اوبو کنګال، سابه هوارولو کې پژواک shinkuem او Fry تر پخه ګازرې هم کولای شي د روميانو رب يوه spoonful اضافه کړي. چوغندر د پختي او درې، بيا تر سره د اوبو، سرکه او یا سېټريک اسيد، او شکري سربېره نرم لپاره د شلو دقیقو simmer. کله چې د کچالو تر نرم پخه دي، ګازرې او پياز، نو چوغندر اضافه کړي. له وځبېښل سایلج جوس، په لسو دقيقو stew اضافه اوبه، یو ښوروا اضافه کړي. دا مهمه ده چې د اسيد محصولاتو زیاتولو، کله چې کچالو دي تقریبا پخه، که نه نو دا به "د لرګي" او ښوروا سره سایلج هلته به نه وي. په ذریعه موږ د جوش غوښه ټوټې ځای او توی د ښوروا. د مستې يا مستې، mayonnaise يا ترش اوموندل کړئ. سينګار سره د سمسورتيا، تاسو کولای شي د تازه لیمو څلورمه برخه کړي.

په دې ښوروا سره کچالو د لا ښه والي، او - - سره د لوبيا د سایلج ښوروا په ورته توګه چمتو، سره یوازې توپیر تر کچالو، اچوي لپاره يوه ورځ سره لوبیا د Pre-ټکیدلی. ښوروا، البته، به لږ نور پخه شي. که تاسو غواړی چې borsch پخوي سره سایلج او لوبيا په چټکۍ سره، په دي حالت تاسو مطلوب کنسرو سره لوبيا، دا اړينه ده، چې په پای کې د ښوروا ور اضافه کړی او اجازه د ښوروا يو څه مودې لپاره د لوبيا د تياريو ولاړ.

په عمومي توګه، دا د پام وړ محصول دی د لوښي ډېر چمتو. د ویلو ده، شوربا، salads، او ډېر سره سایلج پخه شي. سره له دې چې د سایلج يوه لوښي سربيره دا سينمايي ډېر خوندور او غيرعادي، دا د مناسب کچه ستاسو د دفاعي سيستم راپورته کوي، ځکه چې دا د د غذايي ډېر، په ګډون ضروري ويټامين ج له همدې امله، د ډاکټرانو ته سپارښتنه کیږي چې لږ تر لږه د هر اونۍ سایلج يو پاو وخوري لري. په هر ډول، لکه چې تاسو ته ترجيح ورکوي. د مثال په توګه، دا کیدای شي کاهو او کرم، بیخونه، پياز، ځينی، کچالو وي. Masterpiece به د خوګ پاخه سره کرم، یا هيلۍ سره Mochenov مڼې او طبيعي سایلج یا Goose یو celebratory ډيش. سره د توليداتو بیلابیلو اوتوماتیک! او د ضايع نه مصنوعي ويټامينونه او بشپړونکي چې د دفاعي سيستم د مالتړ لپاره کاروي، دا غوره ده چې د طبيعي محصولات دي چې تل ته نږدې زموږ د بدن وکاروي.