نړیواله بېلګه وي: سره غوښه pumpkin

څنګه کولای شو چی د یو pumpkin پخوي سره غوښه، که تاسو په باغ کې دغه فوق العاده خوندوره او ګټوره د سبو او نمو کوی؟ ښايي تاسو ته د دا فکر یوازې په توګه د خواږه خواړه د یو جز روږدي دي. يا په افراطي حالتونو کې، لوبیا. که څه هم، pumpkin، لیکورکرم سره غوښه، کیدای شي لکه څنګه چې مغذی او د کچالو د لوښي په توګه خوندور. هم، نو کولای شي پخوي، ايشوئ، Fry. نړیواله به تقریبا هر بېلګه: pumpkin غوښه به له ټولو څخه وغواړو. برسېره پر دې، تاسو به په دې وتوانېږي چې د خوراکي رژیم او د ماشوم د خوړو له خوا د دغو خوړو اشنا شي.

موږ پیل ته چمتو کړي: لومړۍ بېلګه وي

pumpkin سره غوښه، په لکیو کې سلاته، pyurirovannaya جوړ risotto، desserts او شرینی - په هر ډول، دا ډېره خوندوره. ګڼ غوراوي ته اجازه درکړي چې ته هره ورځ غورنۍ بیلابیلو اضافه له بهره finicky کورنۍ ته. څومره د pumpkin نوعه تړاو لري: نرم اوړي نوعو لپاره desserts او د pumpkin ګڼ غوښه ده لپاره د ژمي اوږد مړکولو ښه مناسبه ده. په هر صورت، د وزن درې يا څلور کيلو ګرامه د يو تړون د سبزيجاتو د غوره کړي. دا ډول توکي دي تر ټولو جوس. تاسو بايد د يوه تيره چاړه سره pumpkin ونیول شول، د تخم لرې. د اسيديک او ټوټې د سبزيجاتو د وچو شوو ته په کتو سره د بېلګه وي ليرې شي. د ځینو لپاره pumpkin لوښي باید روغ پاتې شي. د مثال په توګه، د هغې سره د چرګانو يو شمېرغړو د. دا یوه رخصتي لپاره یوه غوره بېلګه وي. سره غوښه د چرګانو pumpkin به په ساده مطلوب که تاسو واخلي ميوې دي يو کيلو د هر څخه زيات نه. دوی دوه اړتيا لري. او هم دوه چرګانو fillet، مرچ، ترش cream او مالګې ته اړتيا لري. د خولۍ، چې تاسو به د ډک سابه کله چې پاخه پوښښ په بڼه د هر pumpkin په سر پري کړئ. pumpkin تخمونو carving، هڅه کوي، د ديوالونو پوره غليظ وو. د lids ته اړتيا لري تر څو د غوښې پرې او په يوه grater دا حرج. د چرګانو fillet وچو شوو، مرچ او سره ترش cream او اودو pumpkin غوښه، د پاک د سبزيجاتو د جوف کړي ګډيږي. سره lids سر پوښ، د تودو اوبو يوه کمه اندازه په يوه ژوره پژواک کړي. په اړه د يوه ساعت لپاره پخوي. دا بېلګه وي (سره غوښه pumpkin) کولی شي، د خپل خوند او خوښی سره مطابق بدل شو. تاسو کولای سره ټیټ وازګه مستې ترش اوموندل ځای، د مرخیړی او نور سابه (د بيلګې په توګه، مرچک او يا کدوانو) کړئ.

د غوښې ښوروا سره pumpkin

غوښه (د منځنۍ پژواک ښه د تکيه غوښي د تقريبا 300 ګرامه واخلي) پريمنځئ، چې د دانې راوړي. دا تش په نامه د لومړي ځل broth باید نم ويستل شوي وي. غوښه بیا کنګال، سره نوي د اوبو دا ايشوئ. د دوو ساعتونو لپاره Simmer، د scum skimmer ايستلي دي. په کوچ، پياز، کچالو او pumpkin cubes Sauté. بيا، لږ broth راځي، تر څو په یو مخلوط د داوطلبۍ او ارام سابه، pyurirovat بهر کړي. چې د پاتې broth مطلوبه تراکم رقیقو، د ماين خښوونکو د غوښې او بوټو، سره nutmeg موسم اضافه کړي. تاسی کولای شی دغه ښوروا سره د چرګ یا د غوښينو broth چمتو کړي. يو بل ښه انتخاب - د نینی pumpkin. د خپل چمتووالي pumpkin خميره، په يوه تنور preheated یو ساعت لپاره دوام، مخلوط سره browned سابه، په ځمکه د يوه puree او اوبلن broth. سره د پنیر او بوټو ته خدمت وکړي.