سره په یوه پژواک کچالو Hot ساندویچ: توپيرونه لوښي

کله کله تاسو غواړی چې څه په زړه پورې خپل معمول رژيم پوډروي، د خوند او د ځينو لوښو د چمتووالي په مختلفو طريقو د نوي ترکیب هڅه وکړي. نن موږ به په دې ساده تمرکز وکړي، خو ستاسو د ټولو د خوښې سينډوچ دی. دا د یو کور روژه خواړه، چې هیڅکله یې bored ترلاسه ډول. او ددې ټولو له امله د خپل چمتووالي انتخابونو ډیری دي، او تاسو کولای شي په اسانۍ سره خپل کړي.

موږ به له تاسو سره ګرانه، ګرم ساندویچ سره په يوه frying پژواک د کچالو د چمتو کولو، او د toppings توپیرونه موږ به د ځينو لري. دا د مرغانو به تاسو ته اجازه لږ تر لږه يو ساعت لپاره ستاسو د لوږې قناعت. دا ګټور کله چې تاسو د سفر او یا کولای شي د غرمې ډوډۍ لرې حرکت نه. نو زه د پخلنځي پرمخ ته پخوي تود سينډوچې په یوه frying پژواک سره په اودو کچالو!

مرکبونه №1. کچالو او هګۍ

د دې ساندویچ ښه خبره برابر تازه نرم هم راوړل او يا مړۍ ډوډوۍ. دا بايد پرې کوچنۍ کوچنۍ ټوټې په پرتله 1.5 سانتي مترو ډبل نه شي. سره د نباتي غوړي د پان ګريس او د ډوډۍ 6 ټوټې کېږدي بهر شي، نو دوی دي لږ په يوه اړخ browned. له بلې خوا د تېلو چمتو کړي. موږ د لاندې اجزاو ته اړتيا لري:

• کچالو د پختي - 2 ټوټې؛
• د هګۍ - 1 ټوټه؛
• مالګه او مرچ - د خوند؛
• بوټي (دل، بادرنګو، خوشبو) - د خوند.

کچالو په منځني grater grate او په اومه هګۍ يوې کاسې ګډيږي. سره مالګه او مرچ فصل، ریبل شوی چی بیخونه یی اضافه کړي. په بشپړه توګه د ټولو اجزاو ګډيږي. تاسو کولای شی د تېلو خپور: د ډوډئ د ټوټې وار اړخ پورته toasted، د تېلو سره پرانيسته او د پوښونو پژواک خپريږي. اور ته لږ تر لږه نږدې کم ښوولو. 3 دقیقو وروسته سينډوچې مینځه کچالو مخلوط او Fry تر پخه (7 نور دقیقو). د تنور پړاو ته اړوي او د یو داسې حال کې ګرم سينډوچې پژواک ووځي. د کچالو، هګۍ او سره اودو پنير وشيندي او هغوي هغه ته beckon appetizing بوی، خو د فلج په يو څو هلته وه.

تغذيه لوښي

د ډيش تقریبا ته چمتو ده، خو موږ پوره ساس نه لري. دا به د mayonnaise پر بنسټ چمتو (تاسو کولای unsweetened مستې تعویض). اوړه هوږه clove، د mayonnaise 6 tablespoons، او د لکیو بوټو يوه کوچنۍ لپه کړئ. مخلوط په بشپړه توګه.

په یوه هواره ذریعه کاهو يا arugula کېږدي بهر، الوبالو روميان د سينګار. اوس تاسو کولای شي یو ډيش کېږدي، برخودنه هوږه ساس هر (اوس هم ګرم) سره Fries سينډوچ دی. په یوه frying پژواک يو لوښي ډېر په چټکۍ سره پخه کړي، او په پایله کې به ستاسو د ټولو تمې زیات وي. هڅه وکړئ چې دا!

مرکبونه №2. سره هوږه وحشي

دغه لانديني بېلګه به زموږ د لوستونکو د نارينه نيمايي څخه برخمن دي. که څه هم میرمنې دي احتمال د دې په زړه کې مصرفیږی پرېږدي - بدیل podnadoevshy croutons. ولې مصرفیږی؟ هو، ځکه چې دوی په بشپړه توګه سره د بير ګډو! څه یو لامل د ځان خلاص کړي او د تلويزيون راڅرګندېدل يو ماښام نما د انتظام نه ده؟ بير پیرودل، راځئ چې سره په یوه پژواک کچالو ګرم سينډوچې چمتو کړي. د بېلګه ده حیرانتیا ساده او روژه.

Borodinskiy ډوډۍ ټوټې منځنۍ ضخامت سولوي او هوږه پرې او په نباتي غوړي يې Fry. د دې لوښي، موږ باید د اودو کچالو دي جوش. یا تاسو کولاي شي mashed کچالو (د تېلو به د داوطلبۍ) وکاروي. سره اوموندل پنير او mayonnaise دا مخلوط کړئ. پرې په نری کړۍ پخه بانجان. اوس د روميانو دوه ټوټې او د کچالو او پنير ترکیب 2 tablespoons د ډوډۍ د هر جات خپريږي. د پخلي د پرانيسته لاندې تر پنير دی ذوب او ساندويچ به browned نه. وشو. سره سوړ بير، وشيندله سره تازه بوټو ته خدمت وکړي.

مرکبونه №3. کچالو کښتیو

د دې لپاره بېلګه وي، کچالو هم ښه ده چې په مخکې ايشوئ - دا به د پام وړ د پخلي وخت ساندویچ کم کړي. د ټول لوښي نن (په يو پژواک يا په تنور) وړانديز سره کچالو دې ګرم سينډوچ دی، تر ټولو جشن. هغه د يو څه په شان pizza ده، خو د ډوډۍ او نور جوس د تېلو کړې.

د کښتیو Toppings

دا مهمه ده چې د حق د ډوډۍ اخيستلو - دا بايد يو هم راوړل کیږي (خو ډیر ډنګر نه) او يا مړۍ ډوډوۍ وي. هم مناسب نرم ciabatta. لیکنې به د لاندې برخو چمتو شي:

• جوش کچالو - 1 ټوټه؛
• cream پنير - 2 tablespoons؛
• پنير (اودو) - 2-4 tablespoons؛
• مرچ - نیم وړو ميوو؛
• زيتون (زيتون)، pitted - 4-6 ټوټې؛
• مالګه، مرچ، بوټو - د خوند.

لومړی ترکیب په جلا کاسې کچالو (اودو یا په لکیو کې په وړو cubes)، خواږه مرچ (juliennes)، زيتون او يا د زيتونو (کړۍ). د ترکیب ته زياته دي د پنیر، مالګه او مرچ دوه ډوله، په بشپړه توګه سره ګډ، د اړتیا په صورت. که د کور تاسو د لمر-وچ روميان مرتبان ومومي، نو د يو د کچالو څو ټوټې د وزن اضافه (دا insanely خوندور!). لیکنې ته چمتو دی.

کښتۍ ډوبه SAIL

د تڼی (اندازه ستاسو د ساندویچ کافي) څنډو پري کړئ او له اوږدوالي په دوو برخو يې پرې کړي. د چاقو په استفادې سره يې د کاغذ د یو برخه واخلي. Hlebushek کولاي ساس (د بيلګې په توګه، د روميانو) lubricate، نو په هر کښتۍ د ص ندوق ډک کړي. سره د بوټو او پنير وشيندي. دا پاتې ده چې د کاڼ کښتیو ته واستوي. سره په یوه پژواک (پوښ لاندې) کچالو دا ګرم سينډوچ دی ډېر روژه ځي، ځکه چې د خپلو ټولو اجزاوو مه اضافي ګرمۍ درملنې ته اړتيا نه لري.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي، سينډوچې او چپس وګورئ - دا ډېر ساده، خو تر اوسه هم ګرانه،، خوندور او غيرعادي. غوره کوم چې د لوښي تاسو نن پخوي؟