Seabuckthorn، سره د بورې: پرته د پخلي د ژمي لپاره بېلګه وي ويټامين چمتوالی

د بحر د buckthorn، mashed سره بوره - د ټولو ګټور چمتووالي، چې تاسو کولای شي په ناوخته په مني کې نه یو. دا په دې وخت کې وه پخيږي روښانه زيړ توتان دي په flavonoids، انتې، ويټامينونه او منرالونه د بېلابېلو، لازم غوړي او نورو موادو څخه چې د روغتيا او خونديتوب د ساتلو سره مرسته شتمن. Buckthorn، سره د بورې دبارولو - ښايي تر ټولو مناسبه ده چې د یو (berry) چمتو لاره، ځکه چې دا ساده ده - تاسو ته اړتيا نه لري، آن د پخلي. وساتئ هم د workpiece ستونزمن دی نه - د بانکونو آن ته اړتيا نه ورکړو، چې د پلاستيکي سرپوښ یا پوستکو وتړي او په يوه سړه ځای په کافي اندازه، د حرارتي د پروسس د نشتوالي د ويټامينونه اعظمي اندازه ساتنه.

د بحر د buckthorn، mashed سره بوره: پرته له پخلي ګټور بېلګه جم

ددې لپاره چې په پلورنځي پخوي، تاسو بايد يواځې د يوه پخه خو نرم نه توتان غوره، نرمۍ ومينځي او په يوه توليه يې وچېږي. د شکری بايد د يو تناسب د يو واخلي. يوازې توی شګو buckthorn، فانينشيل، او بيا پر يو مرتبانونو مخکې تعقيم خپريږي. بندول پرانيسته لازم نه دی - تر څو د يوه توليه سر ته ورسوي او ډک کانتینرونه د ورځې ولاړ ووځي دا ضروري ده. په دغه موده کې، دا به (berry) د حل، او تاسو ته به اړتيا تقریبا د غاړې د یوه تازه راپور، او د بورې سر انچه سقوط ويده. او بيا تاسو کولی شئ چې يا د مرتبان وتړي او د څيړلو په موخه د پوستکو لرې.

د بحر د buckthorn، mashed سره بوره: د مربا بېلګه

څه له مربا د مربا هد او توپير لري؟ ځواب ساده دی: په لومړي صورت کې، د دانې يا ميوه په ټوله یا نیمایي برخې، او د دوهم - د يو غوښه grinder یا مخلوط په کارولو سره دي وخوړه. پرته له غوړيو تاسو به د اړتيا د مربا لپاره:

• کيلو ګرامه تازه درياب buckthorn؛
• د بورې د 1-1.5 کيلو (په خوند هدايت).

Berry يونت، ومينځي او وچ Pat. توی په يوې کاسې، د اضافه د بورې او سره د لرګيو pestle ښه خوارکی. البته، تاسو کولی شئ د مخلوط او يا د غوښې grinder وکاروي، په دې صورت کې دا بهير به لږ چټک وي. وروسته تر هغه چې د خوارکی ته چمتو دی، چې دا په تعقيم مرتبانونو خپريږي، په يخنۍ کې zakuporte او پلورنځي.

د بحر د buckthorn، mashed سره بوره: بېلګه وي، pitted او پختي

که تاسو د "خالص" د مربا کې چې د نورو شبهو څخه نه وی، نو دا شان بېلګه وي استفاده غواړم: 1 کیلوګرام د درياب buckthorn چمتو، نو تاسو به د بورې يو نيم کيلو ته اړتيا لري. توتان پريمنځئ او يونت د، او په يو څو دقيقو ګرمې اوبه بيا يې غوټه کړي. دوی باید ډېر نرم وي. وروسته غلبیل په درلودلو د cheesecloth څو طبقو له لارې د جاليو په يوه کوچنۍ وځبېښل له لارې د ډله له بېخه. تاسو بايد د يوه ډېر غليظ جوس، چې د کندو او د پوستکي نه ده لري. اوس، دا تر هغه د ورستنيو بشپړ انحالل سره بوره سره ګډ، رول او د ذخیره کولو په بانک، لکه د بل هر ټوټه. دا درياب-buckthorn، mashed سره بوره، چې د پخلي د بېلګه وي مانا نه لري، تاسو ته اجازه درکوي د ټولې کورنۍ د اړتيا وړ طبيعي ويټامينونه برابر کړي. هره ورځ، د اوبو د يو لېتر د ژمي توکي یو tablespoon تشويش لري او له خوښي وڅښي. د خوند تاسو کولای اضافه شات، تازه نارنج جوس، او يا هم د دیګ - cloves او cinnamon. نو تاسو د مصنوعی multivitamins او نورو نشه يي توکو د استعمال څخه پرته د وجود دفاعي سيستم ملاتړ وکړي.