Salads shashlik

Barbecue - د ډيش ډېر ګرانه، او مغذی، او په حقيقت کې زيات شمېر nutritionists ګوته څنډي چې په يو وخت کې د انسان د بدن د پروتين څخه زيات 30 ګرامه په محصول کې شامل نه شي کولای هضميږي. د دې امله، د يوه رپه کباب لوښي مطلوب انتخاب به نه garnish او salads، چې د بیلابیلو کولای شي په ميز باندې برابر شي (ځکه چې د اړخ لوښي څو ډوله معمولا کوئ وړ نه). سربیره پردې، د salads لرونکي متمم barbecue خوند CAN وده هضم او ترلاسه کولو څخه د مېز، نه د فکر، د heaviness په معدې او يا د لاسته راوړنو د عصري درملو د صنعت.

Salads shashlik، مرسته هضم او د غوښې د هضم.

آیا تاسو پوهیږي چې څو centenarians په غوښه بسيا نه، خو یو حیرانونکې احصايې چې په ډیرو هیوادونو centenarians شته دی، او په ابخازیا، او په فرانسه کې، او د جاپان د بیخونه ډېر په غذايي رژيم تل په ختیځ کې د سابه، غوښه لوښي ډېر مصرف، او د تل سره د دیګ او بوټي ډېر چمتو. تازه سبزيجات او بیخونه ته د درانده خواړه د هضم، نو shashlik مطلوب په توګه تازه په لکیو کې سابه او لوبیا سره د سمسورتيا ډېر مرسته وکړي. د مثال په توګه، روميان، بادرنګ، پياز او په مساوي تناسب کې نیول کیږي، پرې په لويو ټوټو او پياز - نیم کړيو، هم زياته کړه زعفرانو ته خوند دي. Salads shashlik سره د تیلو د charge شي، او دا ممکنه ده چې اصلي کار او د barbecue يوه سلاته لپاره - چې دا سره د چکنی ډک کړئ. شته سره adzhika د دې سلاته توپیرونه دي، د بیخونه ډېر - دل، Basil، parsley. تاسو کولای شي د دواړو پيچلې او ساده د سبزيجاتو يا پخوي رڼا salads ته barbecues او دوی داسیستم دهیلې سره د دې لوښي دي.

Salads، او د متممو خوند barbecue ټینګار کوي.

دا کیدای شي salads، شوربا، کنسرو لوبیا او مرخیړی. البته، غوښه او کبان salads - په دې حالت کې نه يو انتخاب. اصلي ډيش - barbecue، اړخ لوښي او salads تل ثانوي دي، او ترجيحا - د بشپړولو او د هغې خوند زیاتې کړي، او نه برعکس. کباب تل تود د دیګ او واستوي "غواړي"، نو د يوه خوندور، چمتو اوجالبو سلاته shashlik، تاسو به هیڅکله پښېمانه. تاسو کولای سره هوږه او mayonnaise، broth 200 ګرامه تازه مرخیړی، په لکیو کې coarsely مرخیړی پخوي، د هغوی سره د هوږه او موسم 2-3 cloves، ترجیحا ټیټ وازګه mayonnaise ګډيږي. تاسو کولای شی پخوي کرم سلاته د کرم يو نيم سر، هوارولو postrugav پوستين او 15 ګرامه د سرکه او د mayonnaise 100 ګرامه. دا سلاته نور اصلي خوند ترلاسه که دا د لکیو کې د غوزانو 100 ګرامه، یو متوسط مڼه، په لکیو کې ښه cubes، ګرم مرچ او د پنیر، ترجیحا (Durum) 100 ګرامه، پرې په وړو cubes يا platelets اضافه کړي. تاسو کولای شنه پياز، هوارولو په لکیو کې پخوي، مالګې او د خوارکی سره د نرموالې یو ښاخۍ وشيندي. نوموړي زياته کړه د ځينو ریبل جوش هګۍ، mayonnaise. توربانجان - نه د bland خواړه، خو د خپل piquancy مطلوب دی په یوه سلاته shashlik ته يې وړاندې کوي. د توربانجان چمتو کړي، دا ضروري هغوی ته د منځنۍ منځنیو cubes پرې دی، تاسو کولای شی په لږ د تېلو پوستول، Fry، د يخ، توی د هوارولو په لکیو کې هوږه پرېمانه، لږ پونه کوهی (وچې د دیګ) کړئ، او له سرکه وشيندي. البته، مالګه او مرچ د خوند. وروسته د ساعتونو کې يو څو ته خدمت شي. سره د parsley sprigs Garnish کیدای شي.

په حقيقت salads shashlik کولای شي په ساده وېرې چې څوک د هغوی خوښ نه پرته چې د رخصتي جدول غوښه لوښي، درخواست. سره د روح او ښه فکرونه د کباب لوښي پخه او يا نورو لوښي به هم تر ټولو مهم یو د خوارک خوښ. سره خوښي Cook، او بيا زما د زړه له تاسو څخه ستاسو د هڅو څخه مننه کوم.