څومره کالوري په کوکوی، او آیا دا کولی شي په خوړو په مصرف شي

کله چې د جرمني قصاب یوهان Laner څو پېړيو اختراع د هغه د ډيش سبحان هغه په سختۍ په اړه په کوکوی څومره کالوري دي فکر. بيا دې لږ یو تفکر، ځکه محصولات تل طبیعي شوي دي، خو د ژوند یوه لار وو ټولو ته ولېږدېږي. خو په دې په پايله کې د عمر، کله چې د خلکو لپاره په ورځ کې اته ساعته ناست سيډني دفتر دي آزار فشار، او موږ، دا سخته ده چې د هغه څه چې مونږ يې خورو پوښتنه ارامه اوسي. او موږ وخوري مونږ ډیرو محافظه کارو، د سويا، ثبات، نشايسته، د خرما د تیلو او flavorings، "د طبيعي نژدې".

افسوس، د کورنی د خوراکي توکو د صنعت په ځانګړې توګه شکوی د کوکوی وشوې. په هر پلورنځي يې له مختلفو جوړونکو لسګونو عنوانه شتون لري. د لیبل په ویاړ سره وویل غوښه نوعه، څخه چې د محصول دی - چرګ، ترکیې، خوګ يا غوښينو، خو عاجزانه چوپه خوله د دې جز د سلنې. خو که څه هم دا مشخص څه مانا د کلمې له خوا، لکه: "دغوښې"؟ څه فکر کوئ، موخه دا ده د tenderloin واېښول ټوټه، او لا په کوکوی د کالوري شمیر حساب کوي، چې د د دغه محصول د انرژۍ د ارزښت پر بنسټ پيل ... مه بيړه: په نامه "خوګ" جوړونکي د حيوان د پوستکي، سږو، عصب او معنی، parings suet او نور خوندور لږ شيان.

هو، دا سمه ده چې سپي دي خورا اسانه چمتو کړي. دوی په اسانی جوش شي او وخوړل له شړشمو، سره مالگه په هګۍ يا د املیت سوکړک، په کاڼ سوکړک ... په عمومي توګه، که د خارښ، دا ممکنه ده چې په خپل خام شکل استعمال - غوښه اجزاو ځکه چې هلته ده لا پخه کړي وه. خو دا چې دا ارزښت نه د هغو کسانو لپاره چې په خوراکي توکو د کالوري په پام کې، او په ځانګړې توګه د هغو پر یوه څوک ناست دي معالجوی رژيم؟ په محصول (Nutrients)، يقينا نه. يوازې مثبت - په پخلي د سرعت او د هغوی مشبوع. خو چای ساسج وروسته نيم ساعت وروسته پيل شوه د معدې په اعتصاب ته ځوريده. ولې؟ Soy پروتين او نشايسته د جوړولو لپاره یو د روحي غلط احساس، خو د ليکدود ژر ځاییز ...

په کوکوی نو څومره کالوري دي؟ دا ټول په هغه څه چې جوړ شوی دی او د جوړونکي د بشپړتیا څخه پورې تړاو لري، د تېر خو نه تر لږه،. که هغه د خپلو محصولاتو د توليد لپاره کاروي دی په رښتيا سره د لږ شیدو غوښه - لکه څنګه چې په په جرمني کې د ساسج کور نه - د د انرژۍ د ارزښت په دې کوکوی ده 260-270 هر 100 ګرامه کمیت- د غږ د هغې د رژيم خواړه، د وزن د تاوان سبب ګرځیدلي، ستونزمنه ده. خو که موږ خپل شهرت د تشيخص واخلي - "Elisevskie"، "د ماشوم"، "د شيدو"، "مکتب"، "د روسیې د" - د ارقام به تقريبا دوه ځله ولسي، په اړه 130-150 کیلوکالوری وي.

نو هغه څه چې ده ته په کوکوی د کالوري شمیر د شمیرلو، راځئ فکر کوم: هغه څه چې د استعمال څخه زمونږ د بدن دی؟ ښايي ډېر لوی نه وي. ښه که څه هم د محصول په جوړښت کې د "د غوښې اجزاو" او د شيدو شامل دي. د شيدو د ساسج تغذیوی ارزښت (ګلابي پر پري دوی یوازې د خوړو د رنګ له امله) د وړو، او دوی کولی شي چې د ټيټې کچې کالورۍ خوړو د وېشنيزه کې شميرل کيږي. که څه هم "Ramenskoye" کالورۍ ارزښت 212، او د چرګانو - 260 واحدونو. البته، نه د تخفیف کولای شي په توګه تاسو ته چمتو کړي چې د ساسج وخوري. د مثال په توګه، څومره چې په کې کمپلې خوګان کالوري؟ که موږ د پنير د يوه ټوټه يوه برخه کړي؟ او که موږ په نباتي غوړي ډيش Fry؟ طبعا، چې دا 350-400 کیلوکالوری لوړه شوې ده.