د خوړو او مشروباتغذا

څنګه اناناس ونیول شول

Pineapples څخه حاره هېوادونو موږ ته راوړل شوي دي. دا خوږې او ډېر روغ ميوه ده د ونو څخه نه ځړول، په توګه ډیر باور، خو په يو لنډ ډنډر په څنډه کې د زياتوالي، لکه کرم. اناناس یو عجیب خوند او بوی بې ساری، او همداراز د ګڼ شمېر طبي ځانتياوې لري. دا لا هم یو ځل د يوې مياشتې ته اناناس روژه ورځو انتظام سپارښتنه ده.

نو ګټور، دا څه دي ډېرحساسیت ميوه؟ د ميوو د کاغذ لري د پوټاشيم او دداسې يو زيات مقدار غذايي توګه د اوسپنې، آيوډين، کلسيم، مګنيزيم، او نور، او همدارنګه د ویټامینونو وزات ټول. خو تر ټولو ګټور مواد چې په اناناس موندل - د يو انزايم چې په د پروتين د هضم د نورماليدو لاس bromelanin. د خپلو ارزښتناکو مال له امله د اناناس د معدې او د فعالیت ښه والی، د وينې پاکوي او د وجود دفاعي سیستم د ښه والی. چې دا د خلکو له فشار او پوسیله د اخته لپاره ډېر ګټور دي.

موښل څخه د وینی د رګونو د دېوال کولسټرول د آدرسونو د، اناناس داسې جدي ناروغيو لکه د فلج او د زړه حمله، او په دې وروستيو کې د ګډو څیړنو او پراختیا کې د سرطان په درملنه کې د اناناس د استعمال پر ضد یو پیاوړی مخنیوي اقدام دی.

هغه خلک چې د لومړي ځل لپاره به دا وي، د پوښتنې زياتره په توګه په سمه توګه پاک اناناس راپورته؟ دا پوښتنه نه راپورته خوا چانس - په حقیقت کې خورا سخت او د اناناس دې پاکولو په حاره ميوه، د ځانګړو مهارتونو ته اړتیا لري. یقینا تاسو کولای کنسرو او يا لا د پختي، ټوټی ټوټی او کنګل اناناس، تازه، خو اوس هم ډېره tastier او روغ واخلي.

په استوائي هېوادونو کې، چې د دغو ميوو هم په کوڅو کې پلورل کيږي، کېدای شي هر کس پوهيږي چې څرنګه په سمه توګه پاک اناناس، او زموږ په هېواد کې دې ډېرحساسیت په ميز په ندرت سره داسې ښکاري، په عمده توګه د سترو رخصتیو پر. دا په زړه پورې ده، چې په مختلفو هېوادونو کې په مختلف pineapples پاک.

Filipinos، د مثال په توګه، برس اناناس خپل بې ساري ډول. البته، نو هر څه، خو يوازې د پلورونکو pineapples نه. Deftly داچي د اناناس يې په سر او بېخ پرې، په هوا کې د ميوو د ترسره، په يو ځل د اناناس شاوخوا کړۍ د چاقو لاندې يو د پوستکي نېښ کړي. بيا اناناس پلورونکو د اصلي وکړي، د چاقو په څلورو په شاوخوا کې پرې کوي. وروسته له هغه، چې د اناناس دی بیا د ټوکر لاندې په یوه دایره پرې، او یوازې وروسته کوچنۍ کوچنۍ برخې له اوږدوالي پرې کړي. وروسته له هغه ټوټی ټوټی اناناس يوه پلاستيکي کڅوړه واچول ده او د اخيستونکي په لاس ته وسپارل شوې. ځینې پلورونکو pineapples دا چې یوازې په یو virtuoso، خو هغو خلکو ته چې څنګه په سمه توګه پاک اناناس نه پوهيږي، ښه نو کار هڅه نه کوي او د دوديزې میتودونه وکاروي.

څو اساسی طریقی اناناس پاکول دي. په درلودلو سره د بېلابېلو شمېر خلک هڅه کولای شي د ځان لپاره ډېر مناسب انتخاب. د لوی او اوږد چاقو، چې بايد په کافي اندازه تيره وي اړتيا کار - چې دا د اساسي شرط.

نو، څنګه په سمه توګه پاک اناناس د دوديزې ميتودونو؟

لومړۍ طريقه. د اناناس انگيري، پرې په څوکه او اډه. بيا د ميوي يوه تيره چاړه په ربعو کې ده خیره ویشل. وروسته، د هر ټوټه ده چې د داخلي جامد زاويه پرې. اوس، چې د پوستکي په هره برخه د خميره د يوه نرۍ طبقه پرې کړي. د پختي اناناس ټوټې پرې په cubes یا ټوټې. څنګه کولای شو چی د یو اناناس پرې، به د لوښي د کوم لپاره چې دا موخه دا ده پورې اړه لري.

دوهمه طریقه. لومړی، یو هم باید پرې په سر او د ميوه مخالف پای، او بیا د اسيديک تنګ پارچي او د سترګو پرې او لرې. د بوټیو اصلي پختي اناناس پرې په دوو يا څلورو برخو لرې. دا یوازې پاتې په وړو ټوټو يا ټوټې د اناناس پرې کړي. تاسو کولی شئ په لکیو کې اناناس په يوې کاسې توی او سره یو سلايډ پرې په سر garnish.

دریمه لاره. اناناس باید په څېر د يوه کچالو یو spiral پاک شي، په سترګو کې لرې، ته ټوټې پرې او د سخت اصلي لرې.

څلورمه لار. اناناس نه پاکه ده او په کړيو لومړی پرې کړي. وروسته له هغه، چې د پوستکي د هر پړاو راځي او د منځني پرې کړي.

دا ميتود د pineapples د پاکولو هڅه وکړئ او ستاسو لپاره تر ټولو مناسب انتخاب.

یو څو workouts تاسو ټول به په اسانۍ او چټکۍ سره تر لاسه شي، او موضوعاتو لکه د حق، غزنی، او څنګه د یوه اناناس پرې وروسته، نور نشته.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.