لوبې او فټنسد عضلاتو د جوړولو لپاره

وزن پاول انډرسن: ریکارډ، روزنې، عکس، د مرګ لامل، د پاول انډرسن قبر

د 20th century د پنځوس د پاول انډرسن په نوم هر څوک چې په ورزش کې لاس درلود پوهېدل. ځوان وزن مشهور په ټوله نړۍ کې د خپلو اسنادو مننه شو. ورزشکار اوس هم ترلاسه نا ثابته، چې د تېرې پېړۍ هيڅ وايي. د "کرين" Nicknamed پاول د خپل بې ساري قدرت او قوت ترلاسه کړ.

د مخه په 23، انډرسن تر ټولو بانفوذه شخص په نړۍ کې شو. د اتلانتا حرکت وروسته، د مسوول پاول د ژوند بدلون موندلی دی. په 20 کلنۍ، ادوارد شو د ډراماتيکه وزن، په دې وخت کې د هغه د تره د هغه د وروسته ورکړې. یو څو workouts وروسته، د پاول پوه شول چې د bar - دا د هغه د. دا وزن هغه زما ټول وړيا وخت لګوي پيل شو، او په يو څو کلونو کې د سپورت د نړۍ تر ټولو ځواکمن سړی شي. د لار فتح د ورزش په نړۍ کې آسانه کار نه دی، خو په وزن پاول انډرسن يې د ورزش هغه غوره دا د برخلیک نه غوره کړي.

د ورزش د، حد نه کمال شته دی

له هغه وروسته په وزن په سياليو کې د پام وړ بدلون نه دی. په لفتينګ، لکه اوس، په هغو کلونو کې، د لوبغاړو درې تمرینونه کوي: ژورفکره، ژورفکره، بنچ. او هيڅوک هم نه پوهيږي، چې په ځمکه کې دی سړی د موجوده ريکارډ ماتولو توان درلود. په ټولیزه توګه، ډایل کړئ 500 کیلوګرامه - ماموریت ناشوني، خو د انډرسن نه. د لوبغاړي په دې وتوانید چې په 1952 کال د المپيک لوبو ریکارډ مات ګټونکي، Dzhona Devisa د امریکا، سره د 460 کیلو ګرامه د يو نمره، کله چې 518، 5 کيلو وتوانېد، چې په کې د جنوبي کارولینا په سیالیو کې برخه اخلي.

په 1955 کې د مونشن د نړيوال سياليو، هرڅوک تمه انديرسن څخه نوي اوج فتحه. او دا د هیلو د ژوند کړي. پاول Anderson، lifter، چې د ریکارډ د و 512، 5 کيلو. هغه د سرو زرو مډال ترلاسه کړ. دغه رقم د نوي نړۍ ریکارډ وو. دغه ورزشکار نه شته نه او د څو ريکارډ جوړ: بنچ Press - 185، 5 کيلو په پاک او ژورفکره - 196، 5 کيلو.

د امریکا د وزن یوه ډله

په 1955 کې د ورزش د پاول سرعت دی تر لاسه خوځښت. کله چې د امریکا د وزن لوبډله باب هوفمن په، انډرسن يې د خپلو مينه والو د تمې خپه نه. په همدې کال کې په مسکو کې مظاهرې، وزن پاول انډرسن دې وتوانید چې د ټولو سخت ورزش د مينه والو په زړونو فتح - هغه ټول ټال د 518 کیلو پورته. د نړۍ د ریکارډونو سربېره، "سړي - د غره" سره د هغه د پياوړی، چې هغه نه شي چې د ښځو په زړونو کې فتحه. په 1956، په ملبورن کې د المپيک د لوبو وروسته، انډرسن وويل، چې د هغه د سیالیو exhausting او پرېکړه وکړه چې د ورزش له تقاعد.

د نړۍ په ريکارډ

وزن پاول انډرسن پرېکړه وکړه، چې د هغه مهارتونه او پوهه بايد په چټي نه ورک شی. پاول پیل په ټول امریکا د سفر په وته کوي د خپلو استعدادونو. کله کله هغه د سرکس، چې د خپل انحصاري او د نه منلو وړ فعالیت اورېدونکي حیرانتیا وښودله. تر اوسه پورې، د نړۍ په ريکارډ انډرسن هيڅوک ماتې ورکړه، که څه هم ګڼ شمېر لوبغاړو هڅه وکړو دا. پاول انډرسن - وزن، چې د بل لاسته راوړنه کې د اسنادو او سوابقو د ګینیس کتاب کې ثبت شو - هغه و کولای شي چې د شاتړ ستر وزن د وسیلې په مختلفو ډولونو له مرستې پرته د هغه د اوږو پورته کړي. دغه ورزشکار - 2844 کيلو ګرامه دی.

د کار کولو د مطبوعاتو، ګنځايونو او پیاوړتیا د

د نه منلو وړ پايلې تر لاسه، وزن پاول انډرسن د تمرینونه دي چې نن ورځ کارول ډول ترسره کوي. ساته ماسټر د په اوونۍ کې درې ځله دا کار د يو عادت، او کله ناکله هره ورځ درلود، د ورځې په اوږدو کې د الرو شمیر کوي. د لوړې فريکونسۍ د روزنې دا وه چې د اوونۍ په ترڅ کې له 3 څخه تر 15 ځله د یو شانته تمرین وکاروي.

د انډرسن دا وه چې 19 ځله 408 کیلو ګرامو ګنځايونو ستونزمن نه دي. برسېره پر دې، د هغه سره د 680 کيلو ګرامه وزن دنده poluprisedaniya. لږ تر لږه خوښېده انډرسن ټینګار يې عملي کړي، هغه هڅه وکړه چې د لږ تر لږه د وخت اندازه کوي. د روزنی لپاره د انډرسن ډېر مهم وو، که څه هم هغه نه سیالانو، پاول هڅه وکړه چې په پرله پسې توګه څومره ممکنه لپاره وروزي ترڅو په ښه فزیکي بڼه کې پاتې وو. انډرسن دې باور دي چې د اړتيا د عادت تمرین بدلون - له يوه پراته موقف لومړي څخه د يوې ولاړې مقام د وزن پورته کولو، او بيا.

د کار واغوندي

له بده مرغه، په مسلکي ورزش پرته اغوستې څخه د بدن ستونزمن کار. پاول انډرسن - یوه وزن، چې په اوسط ډول کس لپاره د وزن پورته، ډېر. giant قدرت بارونه د ورزش د روغتيا منفي ډول اغيزمن شي، او هغه ته د ناکام پیل کړې. لومړی د پښتورګو د ناکامۍ وروسته پيل شو چې د مفصلونو له خنډ سره. د جندر په چټکۍ سره د وزن له لاسه ورکوي. په هغه وخت کې، کله چې هغه د پښتورګو ته انتقال، انډرسن څخه کم 80 کيلوګرامه وزن. او، که څه هم ارګان نيالګي ، بیرته خوندي هغه کې د سپورت د جندر نه.

د ماشومانو د کورونو په کتو سره د پاملرنې

ټولې پيسې د روزنتونونو ورزشکار چې د خپلې کورنۍ سره مرسته کړې ته ورکړي و. روغتيا حالت پاول د حقيقت چې د هغه په بشپړه توګه د ورزش پرېښودل او يو عيسوي خطيب شو مشرۍ.

یوه وزن په رسمي توګه د مرګ د چا لامل نه دی جوړ عامه پاول Anderson،، په 1994 کال، مړ شو د 63 کلونو په عمر د مخه. خو آن په يوه رسمي افشاء کولو پرته دا روښانه ده، چې د دې لپاره دليل خپلې دندې ته واغوندي وه. د ژوند دا ریتم پاول وژل شوي دي. هر کال په اتلانتا کې د مشهور لوبغاړي د حافظې وزن تنظیم سياليو کې، د نړۍ د فتح. د اتلانتا ښار پاول انډرسن خاورو ته وسپارل شو. پاول انډرسن Memorial کې موقعيت لري د ګرجستان، د دولت Toccoa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.