مرکبونه ډیپارټمنټ د ځيګر د روغتيا او ښکلا

د salads، له امله د ويټامينونه پست او D. ډیپارټمنټ ځيګر بېلګه د پريماني نه یواځې د روغتیا او د ښاغلو ښکلا مغذی او خوندور، خو هم ګټور دا عجيبه مواد خورا ساده، او په دې موضوع د توپیرونو څو چې دا ستونزمنه ده چې د هر يو انتخاب غوره کړي دي. هغوی ټول خوندور! او هغه کسان دي چې په چټکۍ سره پخه کړي، او هغه چې د مدا یو Culinary masterpiece وي. ډېر زيات ورځني تولیدات په دې عجيبه لوښي ګډو دي د ځيګر له يوه سلاته د ډیپارټمنټ وساتل. دا مواد په پوره ډول هره ورځ کچالو، وريجې، ستاسو شتون د سينګار شنه نخود او جوش هګۍ دي. په ضمن کې، ډیپارټمنټ د ځيګر د تېلو سره د هګۍ هم د ماشومانو لپاره په توګه د ودې لپاره او د کبانو د تیلو ويټامينونه جذب له خوا د پروټين ښه سپارښتنه ده.

مرکبونه ډیپارټمنټ د ځيګر د وريجو

سخت جوش درې هګۍ، يخ، grate دانې. موازي polstakana dlinnozornogo دانې د وريجو تر وحشيتوب د اوبو پخه، په عظمت او پرېښودل او د يخو اوبو پرېولل. نيمايي پياز څرخونه مخلوط او یا په لاس. ډیپارټمنټ ځيګر تېرېږي ښاخۍ، د نفتو تخلیه. ټول د اجزاو سره ګډ، mayonnaise. تاسو کولای پر ځای لږ د تېلو له يوه مومن CAN توی. سلاته چمتو دي. سره په لکیو بوټو وشيندي او خدمت وکړي!

مرکبونه ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو او شنه نخود

دانې یو لوی کچالو، يخ، هوارولو یا grate وچو شوو. په ورته وخت کې د سخت جوش هګۍ يو څو ته ايشوئ، د هغوی سره د ورته کار. د ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو د بانک د يو نيم جام په اړه پرته له اړتيا شنه tinned نخود، یو سور پياز، د ليمو دریم، لږ شنه پياز، لږ مالګه ده. په نرۍ ټوټې د پياز، ليمو پرې ووهي. مخلوط ځيګر، کچالو، هګۍ، سور پياز، نخود، mayonnaise کیدای شي. سره Garnish شنه پياز او لیمو ټوټې.

د ډیپارټمنټ د ځيګر tartlets مرکبونه

دانې سخت 4 هګۍ، د کچالو يو څو جوش. پخوي tarts: د کوچ 100 ګرامه او د اوړو يو نيم جام کې د کاسې خميرهشي، په وورکړی او د نيم ساعت لپاره د سړو اضافه د ترش اوموندل يو نيم جام او د پخولو د پوډر د اوړو بل جام، خميرهشي، توپ منډې،، د فنجی د ډکولو او د 10-15 دقیقو په 200 درجو پخوي. هګۍ پرته، مالګې او د بورې پخوئ ده په بشپړه توګه بې ضرره! دا نرم او نرم، خو د شرکت. د تېلو پر منځني grater کچالو، بادرنګ تازه grate. Chives په چاړه سره د وچو شوو. هګۍ په پوټکو او yolks ویشل شوي دي. پروتينونه کې د سلاته عمده ډله grate. د mayonnaise په يو څو Add، د tartlets ډک کړئ. په مرکز کې چې د لږ ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو کړي یو رخصتۍ رسم، سره اودو هګۍ زيړ ټوله سطحه تر پوښښ.

مرکبونه ځيګر جودر شائسته ډوډۍ ډیپارټمنټ

د بانکونو لېږدونه او د ځيګر د تیلو. سره ښاخۍ یا په وړو cubes د پري د یی د خوارکی. درې هګۍ او کچالو دانې او ټولو ته د grater ښه حرج، سره شنه نخود او په لکیو کې سور پياز ګډيږي. د mayonnaise او د لیمو جوس ترکیب spoonful، چې خوند دې چکنی. پر شائسته ډوډۍ سالیډ کی کیږدی، سره شنه پياز بڼکو د سينګار.

سره هګۍ ډیپارټمنټ ځيګر

دانې او ارام 4 هګۍ، په وړو cubes پرې کړي. بادرنګ grate. د شنه پياز بنډل، د parsley، زيتون (کوچنی منګی) او نيمايي د مرچ يوه ډله هوارولو وی. Add د شنه نخود یو کوچنی شي، د ګرڅی نم. له مومن يو پژواک 2-3 tablespoons د کبانو د تیلو په تمریناتي، له بخارۍ اړوي، سره سلاته د تېلو، د پوښونو ګډ، بويوي او ګرم شوي. دا به د پنځو دقیقو نه زیات. بيا ارام سلاته. يو ساعت وروسته، نو کولای شي له خوا د اچولو پر کاهو پاڼو، garnish croutons، الوبالو روميان او د هر ډول بوټو څخه پوزې ته شي.