له لوبیا کوکوی به د هر چا خوښ

هر یو کس یو خوندوره غوښه لوښي تل په رژيم شتون لري. غوښه، څنګه چې تاسي پوهيږئ، کولای شي پخه pilaf شي، که تاسو دا د وريجو او اضافه غوښې ښوروا يا borsch، چې دا يو مهم عنصر ته وازګه broth، د غذايي ارزښت او د لومړي لوښي خاص خوند اضافه کړي. د ضروري او اضافی يو دي garnish غوښه patties. دوی راشي او کچالو، او وريجې، او مکروني، او هر ډول نورو garnishes.

ښه، هغه کسان چې غوره سبزي يا لپاره د خوراکي توکو د digestibility يوه رڼا، يا هغه کسان دي په کور کې په تصادفي بدل غوښه خپه نه شي: وروسته ټول، له يوه د خوړو بیلابیلو meatballs ډیرو غذا شته دي، په بشپړه توګه د غوښې څخه منع کړي او یا اجازه خپل قسمي استعمال .

د زړه یو لپاره د غذا بايد برګر چې به د معمول لوښي د ټولو مينه والو د استيناف، د مشهور، خوندور او له دغوميوو حبوبات د استعمال پر بنسټ.

meatballs څخه لوبیا کړې - موږ تاسو د بېلګه لوښي ورکړي.

راځئ چې سره له دې چې بايد برګر له لوبیا کړې دي چې ستاسو سربرابري په زړه پورې پيل شي. د هغو کسانو چې د دغو meatballs هڅه کړې او نه پوهېدم چې هغه څه چې دي ګڼ شمېر، چې دا ګمان کیږي چې دوی د کبانو fillets لري، خو د کبانو اجزاو نه شته په ټولو نه وو. څخه غوښه لږ کالوري، نو د دا د لوښي د هغو کسانو لپاره دي چې خپل ارقام ننداره مناسب لوبیا. راځئ چې زموږ کيسه پيل شي، چې څنګه بايد برګر پخوي له لوبیا کړې.

له لوبیا کوکوی

د دا ډول خوراکي توليداتو د چمتو کولو مکلف دي: لوبیا، د اوبو، اوړو، کوچ، پياز، مالګه او seasoning يوه کمه اندازه.

لومړی، تاسو باید د عادي پخوي لوبیا. کله چې دا ته چمتو دی، په یوه ګرم پژواک، د لکیو کې د پیازو خپور او لږ Fry. دا پياز سره لوبیا ترکیب. د پخلي په راتلونکي ګام کې ده چې د اوړو او مالګې اضافه ته خوند. ټول په بشپړه توګه مخلوط، د وخت په لاندی mince ورکړل او بيا د هګۍ د تجزيه او ولړي بيا د ټولو. د مخلوط سره تور مرچ وشيندله، دل شي. او اوس راځي د meatballs څخه لوبیا جوړ چمتو کولو په وروستي پړاو. په یوه frying پژواک، د واېښول د غوښې يوه کوچنۍ patties د سبزيو د تیلو د ګرمۍ په موازي ډول دی. موږ پيل Fry، د هګۍ په frying پژواک د لوبیا کوکوی.

پر وغولو ته چمتو کوکوی، تاسو کولای سره تازه cream او د سمسورتيا ټوټی ټوټی یا ټول sprigs د سينګار.

له لوبیا کوکوی کیدای شي لکه موږ هغوی زموږ په لومړۍ بېلګه وي وباله، خو د پخلي لپاره نوري لاري چاري شته دي. طلبګار د دوهم بېلګه وي.

له سره مرخیړی لوبیا کوکوی

هلته به تقریبا د په توګه په لومړي بېلګه ورته اجزاو ته اړتيا لري، يوازې نور مرخیړی اضافه کړي. د هغوی تاسو غوره، په خپل اختيار سره. دا کیدای شي په توګه مرخیړی، او کېلوګرامو مرخیړی. موږ 700-800 ګرامه ته اړتيا لري.

دلته تر ټولو په زړه پورې د مرخیړیو د ډکولو د برابرولو لپاره د طرزالعمل ده. لومړی پياز اخيستل، طلوی، لږ په پان مالگه. بيا د لسو څخه تر پنځلسو دقیقو ټوټی ټوټی مرخیړی او Fry توی، په احتياط سره د ټکانونو سره. کله چې د چمتو مرخیړی او پياز پخلي وروسته په لاندی دي، د يو مخلوط په واسطه د هغوی وځپی او د ص ندوق ډک کړئ، د لوبیا د عادي کوکوی په شان.

وروسته د patties دي جوړ، دوی په breadcrumbs فشار ورکول کيږي، چې دا به د یو غوره رنګ ورکړي او د شائسته اضافه کړي. بيا د roasting بهیر ته لاړ. موږ کولای شو یوازې د هغوی د ليوالتيا انتظار او د يو اړخ ډيش او يو خوندور ساس خدمت وکړي. ستاسو په کورنۍ کې تاسو تضمين برياليتوب و. سره خپل خوند کوکوی او ستاسو ملګري حیران، او وروسته لکه په خپل کور کې درملنه مېلمانه به ډير زيات وي، ځکه چې یو به د وړاندیز نه انکار د خوږې، خوله-خړوبوو بايد برګر او د بياودانولو لوبیا سره مرخیړی، جوړ ستاسو د ډول او دپالنی لاسونه له خوا وڅکئ.