سره به څنګه کلچی يوه سلاته چمتو

د چمتو کولو په بيلابيلو عناصر د ګډولو ته اجازه ورکوي چې د رښتيا غير معموله او ډېر خوندور خواړه کړي. زيات شمېر ښځو له تر ټولو ډاروونکو او ناڅاپي ترکیبونو استعمال، د یو بې ساری خوند چې به نه یوازې د ناڅاپي خو هم د کور خوښۍ ترلاسه کړي. او د يو cracker د سلاته کولای شي په رښتيا اغېزې هم تر ټولو پرستو.

سره روميان مرکبونه

دا انتخاب دی سره د ماشومانو نامتو ځکه چې دا يو غير معموله ډيش، ښايسته وګرځي، او د ټولو پورته، قناعت. سره په دې بېلګه کلچی سلاته ښه ده، چې په کې د کبانو په بڼه يوه cracker څخه پخوي. دا په سطحی او مالګینه، تقریبا نه لاخره نسکوره شي.

اجزاو

دوی خورا ساده دي او نږدې هر پخلنځي شتون لري:

• cracker-کبان؛
• روميان؛
• جوش هګۍ؛
• بیخونه؛
• mayonnaise؛
• هوږه (یو clove، زيات نه)؛
• نرم پنير.

Mayonnaise کولای ترش آيسکريم او يا د برابريدو ځای tartar ساس.

د چمتو کولو طريقه

آیا سره کلچی "Fish" ډېر ژر سلاته. هوږه ده mush، پنیر crumple ښاخۍ لمده، بوټو هوارولو ته په اعظمي توګه پرې کړي. هګۍ کولای grate. او یا هم یوازي سره تر حالت ښه یو ښاخۍ د خوارکی. Diced بانجان. د بسکټ پرته ټول اجزا، ګډيږي. کلچی او ساس یوازې د لومړي خرپ ډوډۍ خدمت وړاندې کړه، او دويم يې ونه ښود، هغه څومره به ذوب شي. تاسو کولای شئ د لا سره بیخونه او د روميانو ټوټې دا د سينګار.

قطيو انتخاب

دا بېلګه وي چې يوازې د يوه سره د کنسرو د خوړو او کلچی، او دریښتینو ګرانه، کيک سلاته نه ده. د دې ډيش کالورۍ محتوا په اړه 600-650 کالوري ده. له همدې امله، د دې انتخاب د هغه چا لپاره دي dieting دی هیڅکله نه. برسېره پر دې، هغه کسان چې د کولمو ستونزې لرو، هم باید له داسې اصلاح، خو له خرابې او درنې ډوډۍ ډډه وکړي.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري

سره د کنسرو د خوړو او کلچی سلاته معمولا له کنسرو کبان چمتو. دا به د ګلابي salmon او saury يوازې يو منګی واخلي. سوټ کوم خوښې کبان، ځينې دا یوازې غواړم. کلچی غوره ده چې له بوټو او مالګه، ډیر کوچنی نه اخلي. د شکل پورې اړه لري چې آیا، په هغه څه چې ظرفيت به سلاته او بسکټ راټول شي. Cracker ښايي مربع او مستطيل، او دایره وي. همدا راز تاسو به د يو سخت پنير، بیخونه، جوش هګیو او هوږه ته اړتيا لري. او، البته، mayonnaise يا ساس. د مثال په توګه، tartar، هوږه، پنیر، د ravioli. هغوی کولی شي چې پخلی خپل ځان او يا چمتو-صنعتي واخلي. خو د آيسکريم لازم نه دی، ځکه چې دا هم bland او غوړ.

څنګه کولای شو چی د راټولولو

مرکبونه په ورته وخت کې د خپل ساده او نابغه اغيزه کوي. د کنسرو نم مایعاتو د سلاته هم لوند نه وه. سره تر ملایم یو ښاخۍ د کبانو د خوارکی. دا مهمه ده چې د هغو کنسرو خواړه چې اصلا کوم تخم لرونکی غوره، که تاسو په تصادفي کولای زندۍ کړي. هګۍ په پوټکو او yolks ویشل شوي دي. لومړی په يوه grater ښه دبارولو، نو سره د ترکیبی یا mayonnaise ګډيږي. د هګۍ yolks هم سره ښاخۍ یا په چاړه وځپل فشار راوړی. په يوه grater ډېر ښه پنير حرج. هوږه وځپل سره yolks مختلط. دوی هم د اودو پنير اضافه کړي. د کاسې په شکل کوکيز خپريدو بېخ، د دا سر کنسرو. دوی سره په ترکیبی پروټينو smeared، سره د بوټو وشيندي. دا ټول هغه پراخه وشيندله سره هګۍ yolks او هوږه پنیر. کله چې سره کلچی انفيوژن په سلاته (نږدې 20-30 دقیقو، او کیدای شي نور)، نو د هغه د چڼاسکې څخه لرې د خپریدو او د يوه لویه او پلنه ذریعه. دا معمولي شتمن کيک سينمايي.

مینی salads

دا انتخاب دی ډېر ښه لپاره د ګوند، چې مصرفیږی ډیر مشهور دي طريقه بلل کيږي. سره سلاته کلچی، د بېلګه وي چې به لکه یو canapé یا د مینی-ساندویچ نور تشریح شي. دا او ښه خوراک او دا معمول ښکاري. په داسې حال کې پاتې لا سلاته، چې یوازې په یو د مرغانو پرځای.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري

آیا زه د یو cracker (پړاو کې، خوږ نه) ته اړتيا لري. ښه، که دا به له پنير سره د بوټو يا د دیګ یا مالګې وي. خو د "توکي" کوکيز کیدای شي توپير لري. تر ټولو مشهوره لاره ده کنسرو د کبانو او هګۍ دي. وروستي لومړي جوش، نو ښاخۍ crumple. دوی د تېلو يو څاڅکی ته کنسرو زياته کړه. کبان دی هم هوارولو په قهرجنه. ټول د اجزاو سره ګډ شوي دي، او بیا کېښودل پر کوکيز. د سمسورتيا sprig ښايي یو بشپړونکي ته اړتيا لري.

بادرنګ ډکول

دا انتخاب دی خورا تازه د آرامي او خوند. دا ضروري ده چې د وريجو ايشوئ نو چې دا په اسانۍ سره په توپونو فشار او دمیوه خپور شوی نه وي. د دې، چې تاسو کولای شي لږ وريجې سرکه، چې د ده په خاصه توګه د sushi او ليکلو په برابرولو کې زياته اضافه کړي. هم تازه بادرنګ، بوټو او يو څه اړتيا د آيسکريم پنیر. کلچی ښه دا ده چې د پړاو فورمه مالګه واخلي. دوی دي چې ستاسو په خوله آسانه. رایس کاسې توپونو زياته کړه، چې لږ اوموندل پنير نو چې هغه دننه وه، بهر نه. هوارولو بیخونه وی. دا سره ده وشيندله وريجې توپونو. له دي نه وروسته په pastry خپريږي، په اسانی فشار راوړی تر څو د پلنو او جوړ کړي. بادرنګ پرې په نرۍ ټوټې. دوی د وريجو د توپونو سر کيښودل کيږي. دا سره کلچی غيرعادي portioned سلاته، چې کېدای شي د Gala غونډې په بهير کې، او یا یوازې د ډوډۍ ميز ته د خدمت په فیصلو څخه.

آيا د غوښې د چمتو کولو په مناسبه ده

کله کله کنسرو د کبانو غوښه ځای. دا یوه خبره د خوند خالص، نو تاسو لپاره د ډاډ چې ایا دا ضروري نه ده نه شي کولای وايي. د مثال په توګه، د خوګ stew، توده او وځپل ده لپاره نسخه-کيک سلاته ښه طريقه بلل کيږي. په ورته وخت کې د اجزاو د نورو برخو ته اړتیا نه بدل شي. هم تاسو کولای شی ډیر هوږه اضافه د ډيش Spice کړي. د کنسرو کبان، له خوا په لاره کې، ښه مناسبه او په روب د sardines، او ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو، او آن د sprats ټوټې. اصلي خبره دا ده سره ښاخۍ ښه خوارکی ته د متجانس ډله جوړوي.