د وزن له لاسه Aromatherapy غوړي

په اضافي وزن پر وړاندې د مبارزې ګڼ ده چې په عنعنوي توګه د کارولو روږدي - د غذاي د ټولو ډولونو، او په تر ټولو غوره، يو فټنس. حقیقت دا دی، هر څوک نه دی کولای ان سره ډېر سخت غذاي مطلوبه پايلې ترلاسه کړي. تاسو نه شي کولای په یوه ځانګړې موضوع د وزن د لاملونو سترګې له لاسه کېدای شي بيخي بل راز وي. دا کیدای شي د ميتابوليکي پروسې څخه سرغړونه ده، او همدارنګه د مزمن فشار، هغه خلک چې په ساده ډول "تیدلو".

سخت dieting، او په حقیقت کې، دا فشار. او که چيرې موږ د مدیریت د یوه د هڅو د يو څو کیلوګرامه له لاسه ډېر لګښت، دي، د يو حاکميت په توګه، ډېر ژر راستون شو. سربیره پردې، هغه کسان چې په برياليتوب سره د ډېرخوښوي آهنگی په لاره کې ټول خنډونه له منځه، تمه بل ناڅاپي - تېرېږي نښې، cellulite او flabby د پوستکي.

وروستیو، د نوي لارو چارو ته په اغیزمنه توګه سره د اضافي وزن معامله شتون لري. زيات شمېر خلک اوس فاسد کړي، نرم میتودونه چې د اضافي فشار ونه رسوي او اجازه ورکوي چې د پوستکي د آرامۍ ته د وزن په بدلون د خپلولو ته ترجيح ورکړي. د وزن له لاسه ډېره مشهوره بوی غوړي.

هغه کسان چې د دا ډول پروسيجرونو د اغېزمنتيا په باور نه لري، دا ضروري ده چې هڅه کوي د خپلو لا بلد تخنيکونه بشپړ کړي - تمرين او خواړه. په حقیقت کې، د لاغری لازم غوړي، کتنې چې، په رښتیا، ډیری دي - د وزن په اغيزمنه توګه له لاسه يو ډير ګټور خپلواکه لاره. خو د هغو څخه د استفادې په پایله کې ترلاسه باید منظم وي.

اساسا، غوړي چې د ميتابوليزم د نورماليدو په مرسته، bounces په شا او اشتها په پایله، او د اضافي مایعات او د سيسه د بدن بېغمه مرسته وکړي. دغه ملکیت دي geranium غوړي، لپه، cypress، cardamom، Rosemary، مخروطیانو، زنجبیل، ليمو او مالټې. برسېره پر دې، د دې مرستو په بریالیتوب د فشار، چې هم مرسته کوي تر څو د اغیزو د جګړې په اشتها کموالی. د دې هدف لپاره دا سپارښتنه د نارنج، یاسمین، Lavender انتخاب، د ګلابو او د bergamot او ylang-ylang د تیلو.

بل د دغو مرستو ارزښت کیفیت ده چې هغوی د پوستکي لهجه او تر لاسه د cellulite بېغمه کې مرسته وکړي او تېرېږي نښې له منځه يوسي. د نورو د mandarin غوړي، patchouli، cypress، ليمو، یاسمین، ylang-ylang، مالټې، باديان او نارنجي مناسب پوستکي.

لکه څنګه چې د وزن له لاسه کارول د تېلو؟ دوی لپاره د دبارولو ته د پوستکي د تنفس د حمام زياته کړه، او په شفاهي اخيستل کېږي. د مثال په توګه، د ميتابوليزم د ښه والي او د یوه diuretic دننه مخروطیانو تېل واخله - چې د وسايلو څو څاڅکو ده چې د بورې او يا د ډوډۍ يوه ټوټه پلي کيږي. برسېره پر دې، د وزن د بايللو زياته ده چې د نفتو د مالش رپوهانو او حمام اسانتياوې. راځئ چې په يو څو ازمویل غذا وګوري.

مالش

مخلوط 12 وسپاره مخروطیانو غوړي، jojoba 50 ليتره او د cypress 13 څاڅکو. د مخلوط ته د پوستکي دبارولو ده او دا یو مالش. دا د سيسه تزکیه، د اضافي مایعاتو د له مينځه وړلو اغیزمنې دي.

دغه د سيسه او مرسته لرې نارنجي غوړي، پردې برسیره، دا ښه کولمو. د مالش اوموندل (10 ز) د 7-10 څاڅکو زياته کړه شو.

مالټې د تېلو مرسته کوي د تېرېږي نښې څخه ځانونه بېغمه کړو، دا باید په هره ورځ د پوستکي دبارولو شي.

حمام

د وزن له لاسه د تیلو په پراخه لپاره د حمام د مرستو د یوې برخې په توګه کارول. په دې صورت کې emulsifying استازي په توګه خدمت فوم حمام يا زيات طبيعي محصولات، لکه د شاتو، آيسکريم، سبوس، د شيدو د. موږ باید د غوره 60 G بنسټ 5 څاڅکو واخلي. سره یو emulsifier Mixed باید، که تاسو یوازې د اوبو، د تیلو د زیاتولو، د سره د پوستکي د اړیکو د خپلو سيمه کم کړي. پردې برسیره، په سره د پوستکي د اړیکو په خپل خالص ډول یو څاڅکی کولای تخريش سبب شي.

د سهار په حمام کې نيولو سره، د 1.5-2 میاشتو. د یو درملنې موده باید د 20 دقیقو څخه زیات نه وي. د حمام په عمومي geranium غوړي، Rosemary، Lavender، patchouli، مالټې، ليمو ټاکل. ښه دا ده چې د تاسو تر ټولو ګران يو مخلوط کړي، خو موږ بايد ونه باسو چې دا وسیله ده په کافي اندازه قوي، دا په کمه اندازه سره بايد استعمال شي چې د پوستکي د خارښت څخه ډډه وکړي. د کړنالرې وروسته تاسې کولای شي د کارولو اوموندل لپاره د بدن يا د cellulite ضد ځرګنده درخواست زياته کړه، چې د تیلو د څو څاڅکو.

تنفس

لاغری د تیلو ګټور دي او د تنفس آسانه. ضروري aromatic موادو پر عصبي سيستم ګټور اغيز، مرسته کوي چې د فشار د لږولو او له فشار سره مقابله وکړی. برسېره پر دې، دوی د لوږې له منځه يوسي. تنفس ګټور، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د اشتها د رواني لاملونو پورې اړه لري.

تاسو کولای شی د تیلو د دې توگه وکاروي، د تیلو د اوبو د څاڅکو 2-5 dripped، او کولای شي په ساده توګه د ویال له استازي تنفس کړی. په دې حالت کې، تاسو باید د یو پزې کړي او د نورو د يوه ژوره ساه او 3 ځله هر پزې تکرار کافي ده. دا میتود کیدای شي په یوه وخت وکارول شي کله چې د يو د ډوډۍ مخکې او یا که تاسو دا ستونزمن خپل ځان کنترول پیدا اشتها.

د aromatic غوړي د کارولو Contraindication یو idiosyncrasy، او همدارنګه د حمل. برسېره پر دې، د يو شمېر يې (نارنج د تیلو) نه شي کولای چې په لمر وکارول شي.