د آهنگی ستوري رازونه دي. د هاليووډ د رژيم

تر اوسه پورې، نور مشهور وزن له لاسه انتخابونه دي غذاي چې نه له لوږې خپل ځان ځوروي. برعکس، د ډېر مشهور غذاي هغه کسان دي چې د ناغوښتل او ضروري کالوري له منځه وړلو او د روغتيا پاملرنه او د اړتيا لپاره د بدن د انرژۍ اخلي. دا وه او ده چې د هاليووډ د رژيم ګڼل. دا د خپل شکل ته بدلون ورکړي او دا ډېره په زړه پورې او ښکلی تر ټولو اغيزمنو لارو څخه يو.

د هاليووډ د رژيم د زړه په شمولیت دی رژيم د ډېرحساسیت ميوو نومونه یو زیات شمیر. پوهانو موندلې چې د انزایمونو چې په دغو ميوو کې موجود دي، ژر غوړو رسېدلې دي. په د محصولاتو چې اجازه رژيم ورته وخت کې، زه د پروتين ډېر، خو اصلا کوم شکري وخوري.

Diet هاليووډ. مقررات

په عمومي توګه، د هاليووډ د رژيم 2 اوونۍ دوام کوي. په دغه موده کې، تاسو باید د یو ټیټ اخیستی رژيم ته ولاړ شي. دا راغلي دي چې د ټولو محصولاتو کالورۍ منځپانګه به کمې وي. برسېره پر دې، د اړتیا د غوړو په استعمال محدود کړي. د لوښي اصلي اجزا دي خواړه، غوښي، هګۍ. ډاډ او فايبر چې ستاسو بدن به نبات خواړه به په غورنۍ موجود وي. له همدې امله، هره ورځ باید د ميوو او سابو پرېمانه وخورئ.

دا لازمي ده چی د اوبو ډېر وکاروي. دا کېدای شي د یوه بورې سربېره پرته پرته د ګازو او یا شین چای سوچه اوبه وي. په ټولیزه توګه، د ورځې به ولري څو د 2.5 لیټره مایعات پورته وڅښي.

دا مهمه ده چې له خپلو چای غورنۍ له منځه يوسي. دا چاره د هغو کسانو لپاره چې غواړي د هاليووډ د يوه اغيزمنه رژيم کړي ده. یو نوعې چې هر سهار وړاندې کوي چې د شنه چای یوه پیاله وڅښي او يوازې يو نيم مالټې خوراک شته.

ټول 14 ورځو بايد د غذايي رژيم، د الکولو، بورې، مالګې، نان او خواږه، او همدارنګه د ډوډۍ څخه ړنګ شي. بنديز د محصولاتو، چې د نشایستی د لوی مقدار کې. یوازې د خوړو او يا سرترسره decoction اجازه ورکړه. آيا نه مړ او نه د لوښي د اجزاو Fry.

د هاليووډ د رژيم. د ډاليو په

د هاليووډ د رژيم وړتیا خورا ډېر. لومړی، د دې فرصت څخه د لوښي نوعي انتخاب شته. موجود د محصولاتو ډېر. دا چالکیټ، او هر ډول د غوښي، او د کم غوړ لبنیات، د میوو او سبو د بیلابیلو. د سبزیجاتو په منځ کې، البته، د غوره د کرم او بادرنګ ورکړل. سربیره تيغه کیدای شي کوم (او د سور او سپين کرم او ګلپي، براکولي، او داسې نور). د کاهو په اندازه هيڅ بنديز نه تپل شوې ده. د سبزۍ د مخلوط کولای شي لږ تر لږه د سيندونو لري.

دوهم، لکه ساده تخنيکونو له خوا د وزن له لاسه کولای شي د پام وړ. فقط 2 اونیو کې دا کیدای شي له 5 څخه تر 10 کيلو ګرامه اضافي وزن واخلي. البته، دا ټول په انفرادي او د راغونډ شويو اضافي کیلوګرامه په اندازه پوري اړه لري. د وزن ډېر ژر غورځول.

په پای کې، له امله دا حقیقت چې د هاليووډ د رژيم شرابو، اوړو او خواږه شامل ندي، چې دا مرسته د ټول بدن د پاکولو. دا به ډیره ستاسو د ميتابوليزم ته وده ورکړي.

د هاليووډ د رژيم. منفي اړخونه

البته، په دې هڅه نیمګړتیاوو ته د ډېر لنډ وزن کم کړي. د یادونې وړ ده چې د داسې يو رژيم د پایلو ده لنډې مودې. د یوازې استثنا د هغو کسانو ته "څه او هر څه" د خوړلو نه دي، او هڅه کوي ترڅو یو روغ خوراک انتخاب وساتي.

دا پېښ شي چې د وزن د بايللو وروسته هلته به سره د هضمي جهاز يو شمېر ستونزې وي. دا چې د یو ډوډۍ بشپړ معطل له امله - چای.

د هاليووډ د رژيم. ميلمه ستوري

د ډېر لومړۍ هڅه وکړه چې د هاليووډ د رژيم لوبغاړې عمل تصور. د هغوی زيات شمېر نن دا پیژني. د مثال په توګه، هر وخت نیکول کیدمن برخمن د وزن له لاسه دې لاره.

لکه Catherine Zeta-Jones دا لوبغاړې د خپلو شيکه بڼه ژغورنې وروسته د ماشوم هم سره د هاليووډ د رژيم په مرسته کې وزږید. خو د خپل ټول ژوند کیم Beysindzher څارنه د دې رژيم، چې اجازه ورکوي چې خپل د فورمې د ساتلو د وزن لپاره مطلوب.