تاسو لس ځلې فکر مخکې تاسو د جوار وخوري، که تاسو د حقایقو پوه

جوار و په اړه 6000 کاله وړاندې په مرکزي مکسيکو کي اهلي. اوس ورثه د وحشي teosinte نباتاتو کرل په هرځای کې ده او د خلکو د په ډیرو Culinary دودونو. خو تاسو پوه شئ چې دغه محصول د روغتيا ډېر ناوړه دی؟ د جوارو - دا هم د سبزۍ نه، او غلې دانې، او ډېر خطرناک دي. دا يو د بورې او نشايسته اریانونکی اندازه لري. که څه هم، د دې لپاره د اندیښنې یوازې لامل نه دی. دا د اصلي لاملونه چې ولې تاسو بايد له ډاره د خپل روغتيا، که تاسو غواړئ نو د جوارو.

1. د جوار د اومېګا 3 بد نسبت او اومېګا 6

اومېګا 3 ده مخالفت له التهاب او اومېګا 6، په برعکس، ملاتړ کوي يې. کله چې اومېګا 6 زيات اومېګا 3 پيل، د اورګانيزم د الزامي التهاب کنترول کړي. او دا په خپل وار سره د زړه او رګونو د ناروغیو، خپګان، د سالنډۍ، شوګر او آن د سرطان څخه ډک دي.

2. د جوارو اټواميون د ناروغيو په فعاليتونه

که څه هم د دې محصول نه gluten نه لري، دا ستاسو د هضمي جهاز خورا خطرناک دي. جوار کیدای شي د کولمو مخاط تخريش سبب شي، لکه څنګه چې د پروټينو چې دا جوړوي، زموږ د بدن د همدې gluten-ګواښ دفاعي سيستم په توګه احساسوي. سربیره پردې، د ګليسمک ده په کافي اندازه لوړه جوار. دا په اسانۍ سره د وینې د قند او د انسولین راپورته کولای شي د یو عکس العمل سبب شي. په دې ډول، دا محصول هم کولای شي چې د خلکو سره د شکر د زیان سبب دی.

3. زموږ بدن جوار ډک نه هضم

انزايمونه په د هغه کس د هاضمې شيره شامل دی نه شي کولای چې د فايبر، چې ده په دې محصول دومره شتمن ایسته کړی. برسېره پر دې، د جوارو د یوې برخې په توګه prolamins دي. دا ښکاره ده چې د دغو پروټينو ډير ضعيفه بدن په وسیله جذبیږی. همدا لامل دی چې د جوارو د ناوړه کولای شي چې د کولمو د انسداد لامل.

4. د جوار جوړښت lectins شامل دي

Lectin - بل پروتين چې زموږ بدن کولای شي په سمه توګه هضم نه. په خاصه توګه، د پروټينو د وړو کولمو کې د امينو اسيدونو بدل شوي دي او د هغې د دیوالونو جذب. که څه هم، lectins پاتې هضم او مخاطي غشا زيان، چې کېدای شي د التهاب سبب ګرځي.

5. د جوار ده د افت بشپړ

د جوار چې تاسو پر پلورنځي له المارۍ څخه وګورئ زياتره BT-حشره چې د (Bacillus thuringiensis) د بکترياوو د فضله موادو محصولات، او نورو سيسه پر بنسټ دي لري. 6 کاله وړاندې، د کاناډا د څېړونکو موندلي چې د باسیلس-زهر شي کولای شي د انسان د وينې جمع او د داخلي ارګانونو ګډوډ کړي. له همدې امله، په منظمه توګه د جوارو د خوړلو، تاسو د روغتيايي زياتې ستونزې ترلاسه کولو په خطر کې.

6. د 85٪ جوار لري GMO

جوار د لومړي GMO محصول په نړۍ کې وه. خو د پوهانو اوس ته دوام ورکړي چې د "ښه" دا په دې مانا چې تاسو حتی تصور نه شي کولای. هغه اغیز چې د تي، ارثي بدلون موندلی خواړه د روغتيا لري او شننه، د څېړونکو موندلي چې د GMO جوار د کرنې د شرکت Monsanto په موږکان په مستقيم ډول سره د زيان د داخلي ارګانونو تړاو لري.