او که بير زه وازګه نه یم؟

د په توګه بير دغه نشه څښلو مينه، زموږ په هېواد کې شته د او د دواړو کسانو د عادلانه جنس په منځ کې زيات شمېر دي. دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه چې په هټيو کې د مختلفو نوعو، چې د پام وړ په ګرمۍ خپل تنده او د دوستانه غونډو brighten مرسته پراخ انتخاب وړاندې کوي. خو دا رښتيا دا ده چې د بدن ضرره؟ او نه يوازې د په توګه لکه شراب اړوند تاوان له پلوه. موږ باور لرو چې د په پرتله کله چې د بير د تش په نامه خيټه هر خاوند تعجب: "نه وازګه څخه بير آيا ترلاسه ؟ زه"

راځئ چې د دغه رقم د ګټو او بير زيانونو په اړه د حقیقت په کشفولو په ګډه. په بل عبارت، موږ زده ولې پر بير غوړ ترلاسه کړي.

دا کومه پټه خبره نه تر ټولو د څښاک د ملت د بير په دوديزه توګه ګڼل جرمنانو وي. دوی دا د هر کال د هر کس 120 ليتره په اوسط ډول وکاروي. د روسانو له خوا په لاره کې، دا ارقام په لاندې ډول دي کټ مټ دوه ځله. که څه هم، د يو څو جرمنانو په جدي توګه ځان پوښتي: "غليظ چې ایا له بير او که نه؟" ولې له دې معضلې د روسانو په اړه دومره اندیښنه؟ د لومړي ګام، البته، په ځواب کې د څښاک د کلتور پروت دی. د آلمان د burghers معمولا د بير د څښلو، يوازې او يا هم د ښه له خرابې خواړه، حتمي د غوښې تولیدات، چې نه د څښلو په ګډون. خو د خپلو اتباعو د مصرفیږی د ټولو ډولونو سره تیريدو: وچې او څکاوه کبان، چپس او نورو ناوړه توليدات - يوازې سره د دې د څښلو په منظمه توګه د استعمال د وزن سبب کیږي. نو د هغه پوښتنه ده چې "نه غليظ بير آيا" ده حق نه.

په ځان، دا لرونکی د هر محصول د 100 ګرامه، نو یو شیشه فوم یوازې 43 کیلوکالوری - ده یوازې 215 کالوري، چې دومره نه ده. خو د چپس، مغز، د وچو کبانو د زيات لوړ کالورۍ خواړه دي څومره. برسېره پر دې، څو ډاکټرانو دي بير مينه ويره کې چې دا د نارينه د بدن د ښځينه هورمونونو د تولید ته وده، او له همدې امله د اماتوران ته يو ګيلاس خطا یا دوه کېدای شي په بدن کې، چې د ښځو د بدن جوړښت د ځانګړتیا د شحمي نسج جوړوي. دا هم تر يوې اندازې غږوي په بير انځور ټاکلو په توګه Beverage د وزن ټولګه وده کې رول. خو د نجونو د نه، چې په هر صورت، بير هېر - یو د تخمیر محصول، خو ځکه چې دا په ډله شکري لري چې د بدن ددې توان لري چې د ملا ګل جوړې کړي او نه شي په دوران لري.

څه بايد وکړو، چې د بير د څښلو او غوړ ترلاسه نه؟ د سره پیل شي - ته د یو ساده د واکمنۍ په یاد: ټول بايد پوه شي کله چې ته ودروي. او دا چې د سړې بير يو ګيلاس لوی نه ده له ملګرو سره په ښه توګه په خطر کې. خو که تاسو په منظمه توګه وکاروي، او آن په لوی مقدار نه د حیرانتیا خبره چاغښت تر لاسه ده. همدارنګه، په لوړ کالورۍ لاس واخلي نه د بير د مرغانو. ښه به دا وي ترڅو دا سره غوښه لوښي او salads په ګډه، نه د معدې راځي، او دا له کالوري نه overdo. همدارنګه، هغه کسان دي چې د ستونزې په اړه اندیښنه د پوښتنو په لړ کې "ډبلي نه بير آيا،"، تاسو باید روښانه رڼا نوعي غوره کړي. دوی تياره بير او د غنمو د نوعو کډوالو د نوشابو په پرتله په لږ لږ کالوري لري، او له همدې امله نه دومره ستاسو د ملا په اندازه وشوه.