ایا دوی د بیر څخه غوښه اخلي؟ که نه، نو بیان د "بییر غوړ" څخه راغلی دی؟

بیئر د نړۍ ترټولو مشهور الکولي مشروبات دي. داسې انګیرل کیږي چې جام بدن بدن ته زیان رسوي، او پوښتنه اکثرا راځي چې ایا د بڼو څخه غوښه کیږي ، په ځانګړي توګه لکه په ځینو قضیو کې چې په مستحق ډول "مايع ډوډۍ" بلل کیږي. ډاکټرانو دا ثابته کړه چې دا څښاک د تسلط او معدني جوس فعاله فعاله وده کوي، کوم چې په مثبته توګه د هضمي حوزې کار اغېز کوي. بیر، په خالي تشو کې کارول کیږي، د مغز معدې پاکوي، هغه خلک چې د ګیسټریت څخه اخته دي ګټه اخلي. د ټولو نورو لپاره، هرڅوک پوهیږي چې دا یوه غیر عصري ډیریوریک اثر لري او د گردانو د ډبرو د جوړولو مخه نیسي، په بشپړه توګه دوی واخیستل شي. ساینس پوهانو ډیری ګټورې ځانګړتیاوې وڅښلې، ځینې یې:

• بیر په وینې کې کولیسټرول کموي.
• دا د اایروروسکلروسیس یو ښه مخنیوی دی.
• بیر د وینې فشار نورمالوي (دا ټیټه ده)
• په کوچنیو پیسو کې یو سلیمان اغیزه لري.

د اندازه کارول

دا معلومه شوه چې د څښاک څښاک، هره ورځ نږدې 0.5 لیټره، بدن د ویټامین PP، B1، B2 سره saturates کوي، په زړه پورې د زړه ناروغۍ خطر کموي. مګر دا څښاک، زموږ په نړۍ کې هر څه په څیر، د منځګړیتوب مینځ ته راوړي، د هغې ډیروالی بدن ته د نا مناسب وړ زیان رسولی شي، په پرتله، چې د بیې رنګ د ماشوم د لوبې په څیر ښکاري.

زیان رسوونکی

هغه نارينه چې په منظم ډول د څو کلونو لپاره بیر د خوړو خوند اخلي نو دوی په چټکتیا سره وزن اخلي. ایا دوی د بڼو څخه رشد کوي یا د وزن لاسته راوړي نور عوامل شامل دي؟ هیڅ غیر مساوي ځواب شتون نلري، ډیری دوه اړخیزو ځانګړیو تیوري شتون لري، کوم چې په طبیعي توګه د هغوی پیروي لري، او کله کله د دوی حق په حقیقت کې د خام په واسطه ثابتوي. خو ساینس پوهانو پایلې ته رسیدلي - دا ریښتیا ده چې غوښه غوټیږي، په ځانګړې توګه د قوي جنسیت استازي. ولې دا دی، او د دې رجحان دلیل څه دی - یو جلا مسله، مګر حقیقت پاتې دی. حتی د ساینس پوهانو او ډاکټرانو پایله پرته، د بییر بیلټ خاوندان به تاسو ته ووايي چې آیا د بیر څخه غوښه ترلاسه کوي که نه.

حقیقت دا دی چې په دې پیرو کې په لویو مقدارونو کې د فایټوټروجن په نامه یوه ماده ده، چې د ښځینه هورمون پروجسترون ډیر نږدې دی. دا د هپ کانونو محصول ته راځي ، کوم چې په اړین ډول د پیسو په لګولو کې کارول کیږي. د څښاک ډیری معمول کار د ایډیوژنین سیسټم د همغږۍ کار خرابوي، دا د هورمونونو تولید دی. په بدن کې د فایټوټروجن لوی شمیر شتون د ټسټورسټون عادي تولید منع کوي (هورمون). د دې له کبله، سړی د ښځینه ډوله لپاره د وینې د ودې لپاره پیل کوي، غوښه په سترو، اړخونو او هډو کې په لوی مقدار کې ذخیره کیږي. د وزن بدلونونو سربیره، د ټیسسټورټون له ترکیب څخه سرغړونه د مخ او بدن په اړه د ویښت اندازه کموي، د غږ ټیم بدلوي . د دې څښاک اوږدې مودې لپاره، کله ناکله د مور غلبیو کې زیاتوالى او د قوي کمښت د پام وړ وي. البته، داسې خلک شتون لري چې د فایټوټیسنزیسس ته حساس نه وي او یا په اصولو کې د فطرت څخه خورا قوي بدن لري او په جینی توګه په بشپړتیا پورې اړه نلري.

دوهم فکتور چې د وزن لاسته راوړلو اغیز لري د بڼو لپاره د غوړ تناسب دي. دا حتی معلومه نده چې کوم څه زیان رسوي. که چیرې دوی د بڼو څخه وده وکړي یا هم د مختلفو چپس، مغز لرونکو، نمايي پنیر او سایجونو څخه وده وکړي، چې معمولا د قلم لپاره د نانګ په توګه خدمت کوي. د پورته محصولاتو کلوریک محتوی خورا لوړ دی، البته، البته، دا هم نشي کولی د اضافی غوړ ځای په نښه کړي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د بور بوتلونو لیبل ولولي. په منځنۍ توګه، د څښاک کیلوری جامع 300-400 کیلوال / 100 ملی لیتره دی، نو له دې امله، د 1 لیټرو بیرته څښلو وروسته) د دې درجه د 4 درجو سیلسیس (سره پریږدئ، یو ساعته 350 کیلوک x 10 = 3500 کیلو ګرامه، او 33 کیلوک ته اړتیا لري، د تودوخې د سوځولو لپاره اړین دي، - تقریبا 3000 کیلو خالص انرژي. هو، او حتی یو بیوکو، ښه، یا یو شوکیا پیدا کول څوک چې دا یو لفظي تودوخې ساړه څښاک وڅښي!

خړوبولو لپاره یا نه؟

د بیر د مهمو ګټو او زیانونو سره اشنا کیږي، خلک فکر کوي چې آیا بدن ته د زیان رسولو پرته به ویشلی شي. یوځل بیا، موږ ټینګار کوو چې بیر په مصرف کیدی شي، مګر په ډیرو منځنیو مقدارونو کې. مګر یو سیسټمیک او خورا پیاوړی څښل به هیڅ شی ښه نه وي، د موټی په شمول د روغتیا ستونزو سره مخ کیدی شي.