Chlorogenic اسيد رژيم: افسانه او که یو اغیزمن چاره؟

د چين د پوهانو د مطالعې مواد خپاره شوي دي، وقف د chlorogenic اسيد وازګه د سوځولو د اغیزو د میکانیزمونو. دا اسيد ګڼل د يوه غښتلي Antioxidant وي. دا د ډیر خواړه او مشروبات ترکیب شتون لري. د مثال په توګه، مڼې، blueberries، تور بانجان. خو په ځانګړې توګه د دا ډېر په قهوه شتون لري.

د زده کړو وړانديز وکړ چې د یو میکانیزم ورته اغیزې metabolites له خوا chlorogenic اسيد دي. د کارولو د پايلو په يوازېنۍ وعايي سیستم endothelial دنده په ښه لخوا د وينې د فشار د پام وړ کمښت راغلی دی. پخوا، دا وموندل شوه چې په chlorogenic اسيد ښايي د وزن د بايللو لپاره وکارول شي، دا د جراثيمو، وایرسي او د التهاب ضد مال هم لري. برسېره پر دې، دا د سرطان ضد فعاليت له خوا خصوصيات ده، مرسته کوي هډوکي او عضلات پياوړي.

Chlorogenic اسيد لاغری

chlorogenic اسيد څه ده؟ دا د عضوي موادو په نباتاتو لري. عضوي اسيدونو توپير، کمزوری فعالیت له همدې امله په بشپړه توګه سره د طبیعي مصرف خوندي دي. برسېره پر دې، د هغوی د اسيد-اډه توازن اغېز نه کوي. Chlorogenic اسید ګولۍ په دې وروستيو کې په فعاله توګه له خوا جوړونکو په توګه وده یو اغیزمن ته د وزن له لاسه لاره. خو د مطالعې نه تایید او نه هم د عضوي غوړ سوځولو اغېز ردوي.

ګټې او د chlorogenic اسيد زيانونو

موږ ویلای یو شی - په نبات د يو اسيد د استعمال، په ګولۍ نه او یا په غليظ، به زیان نه راوړي. خو که تاسو دا د يو ټينګ، د خپل د ځيګر ناوړه اغېز اضافي رسولو په بڼه وکاروي او کولای شي چې د مسموم کړي. دا د وزن له لاسه chlorogenic اسيد کارول شي؟ دا ثابته کړه چې دا په بدن کې، چې په خپل وار د زړښت په پروسه کمزوره او تر فشار د مقاومت د ښه والي کې مرسته کوي د وړيا بنسټپالو کموي.

په علمی توګه ثابت او د اسيد antimutagenic اغېز، چې وي، د موادو مرسته کوي چې د سرطان د پرمختګ پر وړاندې دفاع وکړي. البته، chlorogenic اسيد اخلي، چې تاسو د پورته ستونزو خلاص نه شي، خو د بدن د عمومي حالت څه اغیز، هغې اوس هم لري.

د دې موادو په شحمو-سوځولو دنده تر اوسه باوري کشف نه. دا يوازې مطالعاتو له خوا د نشه يي توکو چې chlorogenic اسيد لري جوړونکو ترسره شوي دي. د موادو لاغری سپارښتنه کیږي ځکه چې دا مرسته کوي چې د glycogen د Share کمولو ته انرژی زیرمه د بيړن، نو د بدن غوړ راټوله کاروي. خو دا په دې مانا چې ټول د شکري، چې موږ په مصرف، په glycogen، چې د بدن له خوا نه کارول دي. په پایله کې، د ځينو مصرف د بدن غوړ ذخيره، او نورو - دي جمع، چې کېدای شي وروسته د ميتابوليزم او د شکری څخه سرغړونه وکړي.

برسېره پر دې، د دې پروسې د ټولو تکليفونه او د ځيګر د فعالیت اغیز وکړي. له همدې امله، موږ کولای شو په پای کې چې که څه هم د وزن له لاسه او chlorogenic اسيد وکارول شي، خو د هغې د استعمال بايد ډېر په احتياط چلند وشي.