په 10 میاشتو کې د پراختیا او د ماشومانو لپاره د تغذيې. په 10 میاشتو کې د ماشوم په سمه توګه پاملرنه

د ماشوم د 10 مياشتو - د مور او پلار او د ماشوم لپاره د پاره يې يوه ځانګړې نېټه. زيات شمېر ماشومان په دې عمر پيل مزل، او همدارنګه په چټکۍ سره په چټکۍ سره وده او نورو مهارتونو ته وده ورکړي. که مخکې د خپل ماشوم شو په فرش او یا په ډګر کې لوبې کولې، او هغه چې په کافي اندازه وه، اوس تاسو بايد چې نور هم فضا ته چې ماشوم به د راحت او مناسب وي جوړ کړي. د اوس، هغه د انرژۍ د ډېرې مصرفوي.

ولې د دې عمر دومره مهمه ده؟

د پراختیا او په 10 مياشتو کې د ماشوم د خوړو په عمومي توګه د ژوند په درک کې د خپل سمه زده کولو کې مهم رول او لوبوي. زما ورځني دې په دې عمر عملا بدل نشي، خو اوس د ماشوم سره په ټوله نړۍ کې ډېره مينه زده کوي، نوي نانځکې لټوي، له نورو کوچنیانو سره تماس ونيسئ.

دا مهمه ده چې د يوه ماشوم واکسین د ځانګړو مهارتونو پیل شي. هڅه وکړئ چې د ماشوم د زده کړي د ځانګړو غږونه او syllables تکرار کړي. کله چې ماشوم د 10 مياشتو ته ورسیږي، د خپلو پراختيا ده پرمخ چټکۍ. هغه په د نړۍ د پوهې مينه او د نوي مهارتونو د ترلاسه کولو.

د قانون په توګه، د 10 میاشتو کې، د ماشوم د لا پوهيږي چې څرنګه ناست، نو دا به تر هغه پورې چې د لوښي خپل ماشوم درس پيل هوښيار وي. که هغه ستاسو د نظر نه خوښوي، خپل غږ نه پورته کړي، هڅه کوي چې په زور کیني ترلاسه کړي. راځئ هغه ولوبوي، زده او ښایي له هغه سره ملګري کړي، دا به د بل هڅه د هغه د خپلواکۍ درس په راتلونکې کې آسانه وي.

د پراختیا او د ماشومانو لپاره د تغذيې تر 10 میاشتو بايد زما د مور د نظارت لاندې وي، ځکه چې دا کار د ماشوم د ژوند په یوه ځانګړې مرحله کې. هڅه وکړئ چې څومره د اخيستلو په توګه کولای شي د هغه لپاره د زده کړې د لوبو. دا ښايي يو د ماشومانو د پیانو، چې کله چې تاسو له يو ټاکلي غږ، توپونو، پوکانی او نورو تفریحي فعالیتونو emits تاسو ته د هغه په ټوله نړۍ کې د زده کړې سره مرسته وکړی شي.

لاسته راوړنې او د مهارتونو

هره مور له لارې چې د روان، که کافي مهارتونو په 10 مياشتو کې د يو ماشوم لري. "څه د کوچینیانو کولای شم؟" - دا د اصلي پوښتنه چې د هغې ځوروي.

د فزیکي ضروري مهارتونو ماشوم شامل دي:

• د سانتي يو څو د ودې لپاره زیات کړي؛
• په 400-450 ګرامه وزن

د حسي-حرکي مهارتونه:

• هغه مهارتونه روان؛
• هغه د "ولاړ" د احکامو يوازې ناست؛
• په خپلواکه توګه پر پښو ولاړ؛
• نوموړي د يوه نانځکې دوه لاسونه؛
• په فعاله توګه په سستۍ.

د فکر مهارتونه:

• د په يو قطار د يو څو کلمو د تکرار؛
• د بيان د چې د نوي حکومت جنګونه (cubes، کړيو) سود؛
• د نړۍ د يوې څېړنې شي نور او نور تفريح - د ماشوم زياتره پوله د بهرنيو شيانو، د پرانیستلو مرتبانونو او صندوقونه سمبالوي، عدلی تعقيب په دننه کې څه ده.

د ټولنیز مهارتونه:

• لمبېدو په ترڅ کې د اوبو سره لوبې کولې؛
• د موسيقي د ماشوم غبرګون، هغې پيل نڅا؛
• هغه وويل: "د هغوی په ژبه" د پوښتنو ته ځواب؛
• کولای شي د بل چا د خندا او یا د مخ د بيان د تقليد.

ماشوم خواړه

په 10 میاشتو کې د پراختیا او د ماشومانو لپاره د تغذيې د ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. په 10 میاشتو غذايي رژيم په وخت او په اندازه د تېرې پنجشنبې. د ماشوم اوس هم د بشپړ پنځه وخت د تغذیې ته اړتیا لري. په دې عمر کې ماشومان په تدريجي ډول د عام میز ته ليږدول. اوس په غېږ شي، البته، سره د ځينو استثنا، لکه چې تاسو ورته ده.

په يوه اعظمي کوښښ د یو متوازن خوړو په 10 مياشتو کې د ماشوم لپاره. دا باید مغذی، توپير او ګټور وي، ويټامينونه، پروتين، شکري او غوړ لري. خو په ذهن کې چې د ماشوم وسوځي په هغه عمر راشه کلکه منع شوی دی وساتي. د خوړو د جوش او يا په يو څو د پخوي.

که 10 میاشتو کې، د ماشوم بايد له داډول خوړوڅخه نه یوازې pureed ميوو او سابو، خو هم کوچنۍ ټوټې شامل شي. زياتره ماشومان د دې عمر له مخکې په اړه 6 Zubikov لري، نو په اسانۍ سره کولای شي کيله، زردالو، جوش سابه، ډوډۍ خلاصېدل.

د بريښنا په غېږ په داسې حال کې هم باید د مور شیدې او یا د ماشومانو فورمول شامل دي. خو په یو وخت کې په اندازه باید د 200-250 ml د کم شي.

په 10 مياشتو کې د ماشوم د غورنۍ باید د دې په شان څه وګورو:

• 1 سينه: د مور د شيدو يا د mashed ميوه د 50 ګرامه د يو مخلوط.
• 2 feeding: شيدې، دمیوه د پنير د 50 ګرامه.
• 3 سينه: د سپين ډوډۍ (10 ګرامه)، د سابو puree، بخار cutlet، د میوو جوس يا جیلې (50 ml) د سبزيجاتو ښوروا.
• 4 سينه: kefir (100-150 ml) ماشوم بسکټ (10-15 ګرامه)، uncooked سابه اودو (50 ګرامه)، څخه د ميوه puree.
• 5 feeding: مستې.

ورځني

د 10 میاشتو کلن ماشوم ورځني باید شامل دي د خوب، خوراک او لوبې. په خاصه توګه، د ورځې په ماشوم باید لږ تر لږه 2 ساعته خوب وکړي. د شپې د پاتې باید په اړه 11 ساعته وي. پام چې د يو ماشوم د جوړ ورځني درس. په ځینو ساعتونو کې خپل کټ د هغه کیږدی.

کله چې ستاسو ماشوم ویښ دی، د هغه د تعليمي لوبو واخلي. په خپل تېر 2-3 ساعتونو کې د دې فعال وخت راځئ. ماشوم اکثرا ضروري کوټې (5 ځلې) ventilate، د حرارت درجه ارزښتونه باید د 20 څخه کم درجو نه وي.

د ماشوم د 10 مياشتو کې، لکه څنګه چې په کوم بل عمر، ډاډه کې د تازه هوا مزل وي، په حمام لمبېدو، د جمناستيک او تمرینونه - د دغو ټول وړاندیزونه به سره د خوښۍ د سوداګرۍ ګډه مرسته وکړي.

تاسو کولای شی د مالش لړ لاندې تمرینونه شامل دي:

• ملاتړ؛
• خيټه؛
• flexion او د ترویج پښې؛
• په یوه دایره سمبالوي، د ترافيکو؛
• ساته (البته، نه زما د مور له مرستې پرته).

لوبو او فرهنګ ساعتېري

د حکومت ضد عناصرو له 10 میاشتو کې تقریبا د ارام لوبو، او فعال په شان د ټولو فعاليتونو سره برابر شي.

هڅه وکړئ چې د د ګټور تفريح يو ماشوم تفريحي:

• کارتون. تاسو کولای شی هر ډول ودې له ځانګړنو، چې دا به د خپل ماشوم سره خبرې زده مرسته وکاروي.
• Drawing. د ګوتې رنګ - يوازې هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري.
• رنګارنګ ګڼه. کارتن محصولات مرسته د کتاب خوندي وساتي او د خاپېرو-کيسه نړۍ zavlekut ماشوم غږ او روښانه انځورونه.
• دلوبو. ښه د هغو دي چې حرکت غوره دا ده. دا کیدای شي د يو ميخانيکي نانځکه يا يو د ټايپ.

Pipsqueak نو ورو ورو accustom ته پر خپل وخت ته زما مور ته کله کله د خپلو چارو واخلي ولوبوي.

د 10 میاشتو کلن ماشوم لوړوالی او د وزن

د لوړوالی او د ماشوم د وزن په عمر د 74-76 سانتي متره او په اړه د 10 کیلو ګرامه دی. دغه ارقام د هلکانو او نجونو سره توپير لري. که تاسو خطا، نو په دې عمر وزن دا به په اړه د 9 کیلو ګرامه وي، او د هغې د ودې په اړه به د 73 سانتي مترو د وزن 10 کيلو ګرامه په ترکیب سره د شاوخوا 75 سانتي متره د زياتوالي وي -. کله چې تاسو يو هلک لري.

10 مياشتو کې د ماشوم لپاره - چې د خپل د ودې ډیر فعال موده. که څه هم د هر ماشوم د سرعت، مور او پلار بايد د ماشوم د پارامترونو ډېره پاملرنه وي. دا تل نه یو فعال د بدن د وزن د زياتوالي يو جمع، او د بلوغ د یو شاخص دی.

که د 600-700 ګرامه په اوسط ډول د انحراف - دا نورمال ده. د 1.5-2 ګرامه په صورت کې - ښیي چې د ماشوم د وزن يا وزن. ډاډه اوسئ چې د خپل ډاکټر سره سلامشوره که د انحراف ولیدل.

روغتیا

د ماشوم پيل مزل - نو مور او پلار به د flatfoot د ماشوم د ودې په اړه اندېښمن دي. بايد د اناتوميک footbed خپل بوټان ترلاسه شي. دا به په راتلونکې کې هوارو پښو د مخنيوي کې مرسته وکړي. د يو هوسا او "breathable" بوټان سره د یوه قوي پردې ترشا، د غیر ټوټه دپښو په غوره. دا هم ضروري ده چې د باوري کړئ چې دا نه هم gripping پښه، او آن د يو لږ وړيا درلود کړي.

لپاره ودرول او پرینږدی چې د مشورې

د ماشوم ساتنه، د هغه د لارې د پاکولو په مختلفو توکي چې کیدای شي د ناوړه دي. دغه کار په حاد او درنو شيانو، د اور.

آيا ته د ماشوم د پرمختګ واخلي، هغه د يو مالش کړي، زياتره ولوبوي او په تازه هوا مزل ونه باسو. جنرال میلان يادونه څو ميندې چې د 10 میاشتو یو ماشوم له خوا. د ماشوم پرمختګ دی ګړنديتوب: فعال څېړونکی غواړي ترڅو د نامعلومو پوه، چې زيات نوي شيان پيدا کړي.

د کوچینیانو لومړي ګامونه په اوږدو کې راوړئ. کشاورزی راحت بوټان لپاره د پښو د جوړښت. ښايي هغه د ژر تر ژره غواړي نه ده چې د يو بوټ يا د بوټ کړي. راځئ چې د لږ په غېږ کې به وکارول شي چې دا، له مخکې لوبوي.

په همدې ډول، په 10 مياشتو کې د پرمختګ او د ماشومانو د Nutrition - د ځانګړو او ډېر مهم، نه یوازې د ماشوم د ژوند، بلکې د هغه د مور او پلار د يوه موده. د ال خپلواک دا شي، چې د ډېر وخت باید د هغه د لويانو وقف شي. تعليمي لوبو، د تلو، ورځني او د مناسب غذايي رژیم - دا ټول به د خپل شخصیت د جوړښت د خپل ماشوم سره مرسته وکړي.