د وړکتون د زړو ډلې تفریحي ورزش

د ورزشي فعاليتونو او د رخصتۍ دي د وړکتون د زده کړې د کار یوه ډیره مهمه برخه ده. اصلي خبره - د پوهېږي چې څنګه يې تنظيم کړي. څنګه، د مثال په توګه، بايد په زاړه ډلې يو سپورتي تفریحي وي؟ تاسو څه ته اړتيا لري؟ په یاد ولرئ چې په زړو ډلې د ورزش تفریحي کولای شي ملګرتوب لپاره، او د خپل مور او پلار. نو نور.

سره د مور او پلار د زوړ ډلې تفریحي ورزش

ایا دا ضروري ده چې د لويانو سره ونښلوي؟ په زړو ډلې تفریحي ورزش ډير په زړه پورې د مور او پلار په ګډون. دا یوازې د ماشومانو د تفريح نه ده. دا په رښتيا د تفريح. په دې صورت کې به د ماشومانو د زده کړي، او د مور او پلار په یاد څنګه په مختلفو بهر لوبو ولوبوي. برسېره پر دې، د دواړو نسلونو به وکړای شي وده او ستاسو د دقت، سرعت، ښایست او د همغږۍ روزنه ورکړي. او، البته، د سیالۍ د ټولو ګډونوالو په ګډه په یوه دوستانه چال چلند ته راوړل.

دا ټول د پيل سره د مبارکۍ

نو، د دې لپاره. په زړو ډلې تفریحي ورزش باید سره یو د مبارکۍ پیل شي. د ښوونکو سره د ماشومانو او رخصتي میلمنو ايښوده، لويانو چې غواړي له دوی سره خپله تجربه شریک خبر کړي. د فزیکي کیفیت (، ښایست، سرعت، قدرت)، د زده کړې سره څرنګه د لوبو سامان، د ادراکي پروسو د فعالولو کار د پرمختګ - د سيالۍ موخه. د ګډ مراسمو، تفريحي او تفریح په موخه د همکارۍ سره د ښوونکو او شراکت د مور او پلار اشنا.

ګډونوالو لوبو سره د لوړ پړقوي او د يو بل روغ بړ. روزنې ټول په ګډه. د نرم موسيقي لاندې غوره دا ده. ورپسې د مهمو کلمه له خوا. دا کولای شي چې په ايت وي. د مثال په توګه:

موږ ډېر خوښ يو چې تاسو وګورئ،

Good morning، کښيږدي.

موږ د يو بل سره روغ بړ.

هر څه یوازې د وسله تاسو سمه ده؟

خوښ موږ او تاسو ته وګورئ،

ښه ورځ، مور او پلار!

د ولوبوي، د تفريح لري

نن نه غواړم چې دا؟

خنډ کورس

بل ته د دې پروګرام اصلي کړی. د وړکتون د عجيبه مختلفو زړو ډلې تفریحي ورزشي خنډ دی. دا کار د دندو د ټولو ډولونو سره شامل دي. قومندانیو په دوه ستنې له خوا یو په یو جوړ شوي دي. هغوی به (غوزي شاوخوا مزل مار) "ټوپ له tussock ته باتالق tussock" "prolazili غار له لارې" (د دروازې مخې کرکيلي)، "د پل باندې قدم" (ترسره "د ګڼ ځنګل له لارې"، (له هوپ ورټوپ هوپ)، د جمناستيک او بنچ).

متحدالمال توپ

د وړکتون د زړو ډلې تفریحي ورزشي بیلو سامان آلاتو ته اړتیا لري. او، البته، نه د توپونو پرته وکړي. د مثال په توګه، يوه لوبه. ګډونوالو په یوه لویه دایره ولاړ. چا ستاسو په لاس کې یو توپ ترسره. دا ده څخه د موسيقي په لاس کې يو بل ته د وفات شو. څومره ژر چې د موسيقۍ ودریږی، د توپ انتقالول ودرول. موسيقي غږونو بيا. د توپ هم بیا په مخالف لوري یوازې دا ځل ته انتقال،. څه موده وروسته، د لوبې شي زيات پېچلی. دوهم هدف د ورزیاتولو، او وروسته کیدای شي د دریم.

څوک به راټول

د بادار وايي، چې په د ګډون توپونو په لاس کې اطاعت، خو هغه په مختلفو لارښوونو هر وخت توزیعی لري. د مخکښو scatters د یو لوی کڅوړه په فرش زياتو کوچنيو توپونو. ګډونوال په جوړو (د ماشوم او بالغ) ویشل شوي دي. لویان په خپل ځای پاتې شي، ناست. د قوماندې "یو دوه درې" ماشومانو پيل توپونو راټول او دنده د هر خپل جوړې. د مور او پلار دنده - په توګه د څو بالونه وساتي. او هغوی ته د امکان يواځې له خوا لاس وساتي. د ملاتړ پښې منع دی. د لوبې په پای کې دي محاسبه د توپونو راټول شمیره. دا په فیصلو څخه د دغو توپونو هم، ګډون کوونکو ته غوږ. اوس دې ته چمتو دي چې د ښوونځي د توپ ځپلو یاست.

توپ ښوونځي

په زړو ډلې تفریحي ورزشي سناریو، نو تاسو کوالی شی ډیر اصلي او يو غيرعادي. په دې ډول، له ګډون کوونکو ته د ښوونځي د توپ ته استول کيږي. دوی بيا په جوړو (د ماشوم او بالغ) ویشل شوي دي. جوړو په خونه کې هر ځای ونيسي. اصلي خبره ده چې هر څوک د راحت او وړيا وه. مشري به د تمرینونه ښیي، او ګډون کوونکي باید د لیدلو او وروسته د هغه تکرار کړي.

په پیل کې ترسره شپېلک. لومړی تمرین - د توپونو دي د يو بل لاسونه څخه لاندې وغورځول. دوهم تمرین - د توپونو سره د سینې د پوړ يوه Bang يو بل ته کډه شوي دي.

بيا تاسو کولی شئ چې په ماشومانو کې د والیبال ولوبوي. د تالار رسۍ لري. ګډونوالو بیا په جوړو ویشل شوي دي. ماشومان - یوازې اوس، سره له یوې خوا په یوه کرښه کې د لويانو، او بل شي. توپونو ته د ماشومانو ورکول کيږي. دوی په حال کې دي د دوی د لويانو رسۍ له لارې ولېږدول. هغه کسان توپونو دي نيول شوي او بېرته د رسۍ لاندې وغزول شي. بيا برعکس.

بل لوبه - "Dodgeball". په فرش په تالار کې یوه ځانګړې نخشه ده. د "اور" د ګډونوالو ډګر رڼا واچوله. د دواړو لوریو په ماشوم او بالغ دي. توپونو ماشومانو ته ورکول کيږي. هغوی په ساحه کې غورځوي، هڅه کوي چې لوبغاړي چې شته زيان. هغه کسان چې په چا توپ وشوه، د لوبې کوي. دا د دوام تر ټولو "لغتو کوي." شوي دي د حدودو توپونو لویان مه ولویږي نه. هغوی یوازې ماشومان اصالحي اقدام د (دنده توپونو، اخستونکي، مستقیم).

د ژمي په نسخه

سره د مور او پلار د زوړ ډلې تفریحي ورزشي کولای شي د کال په هر وخت کې ترسره شي. په پام کې هغه څه چې تاسو کولای شي په ژمي کې نه. دغه پيښه په تالار کې جوړه شوې. مور او پلار د ماشومانو سره په دننه کې سره وکتل. د ماشومانو د مړينی د ژمي سندره لاندې د تالار ته ننوځي. سالم د زده کړو:

ګرانو ماشومانو!

دولاوري ونيسي:

په یخ سیند،

په واورو کې د ګلف،

د باد لګيږي،

کله چې دا رامنځ ته کيږي؟

د ماشومانو وروسته ځواب د ښوونکو د دوام لري. د مثال په توګه، د دې په شان:

روښانه پیل رخصتي،

زموږ ژمي ته ښه راغلاست!

یو په ژمي کې سوټ دوهم پالونکي شته. نوموړې د هر وويله او reel وړاندې کوي. هر څوک چې اختیاري موسيقي مشر. د ژمي وايي:

بيا به موږ ته دوام ورکړي

خوند لري او لوبوي.

غواړي چې د تر ټولو ماهر وي،

قوي او نازکو، ډېر زړور؟

اصلي خبره - نه د زړه له لاسه ورکړي،

د sledding د امينيتي روژه ګوڼه،

د سره snowballs موخه راځي،

د سکي او skates واخلي،

څنګه ښکلی - وګورئ!

دلته، زه پټه پرانستل شو

ښه، تاسو FizKult سلام!

په دې ژمي وروسته به په دوو ټیمونو د ګډونوالو وويشل شي. "Icicle" - د هغو څخه يوه هم د دوهم "Snowflake" نومیږی،. هغه وايي:

زه واخلي زما چپنه پړاو،

د سیالۍ بیا!

د ژمي پړاو نیسي د هغه سوټ. لاندې چې د ورزش د یوه فورمه ده. نو ته يو سپورتي وړاندې خپل بدلون شته. وروسته چې د منصفه د غړي ټاکي. د قاضيانو يو اعلانوي چې د هر ټيم د ګټلو لپاره به icicles یا snowflakes ترلاسه کړي. په سياليو کې د ډله چې به نور چپس نمره دی.

د ژمي په رله

څه بل؟ د مخکښو په زړو ډلې تفریحي ورزشي اعلانوي:

زما مورنۍ وړکتون!

هر څوک دلته نن خوښ

دويم، ټوپ، لري ملګرتوب لپاره،

سره په ګډه په ټول frolic.

خو د لومړي، تاسو کښيږدي،

فکر-هکتارځمکه دولاوري:

دا زوړند سرچپه؟ (Icicle)

دا پيل-رله سره "icicle" سیالي ده. تاسو کولای انځورګري ښکاري روزل.

د رله وروسته ټیمونه دي ته بلنه ورکړه چې په "هاکي" ولوبوي. روانې پنبه توپونو ( "کوچينۍ") لښتو.

Bear ښکاري. د هغه په وينا:

زه Bruin Bear،

زه د لرګي له لارې ووتل

او د غوزي ډېر

د تاسو راټول شوي.

دوه ټوکرۍ ته وسپارل. د سیالۍ ته بلنه "په ټوکرۍ لاسه کړي." د ټیم په ګډه یو لوی غوزي د ګټلو، شېره.

ناڅاپه، پلاريې موسيقي لاندې چلوي moving اسپانوی. هغه د هر چا وويله او وړاندې کوي چې د snegovichkov راټول کړي. د دې په پای کې، د هر ټيم هر غړي لپاره د کاغذ یوه برخه خپره ده. دا ضروري ده په توګه دا ممکنه ده چې یو بشپړ انځور کې په چټکۍ سره راغونډ شي.

د ماشومانو د موټرسايکل سپریږي ماشوم د پينچوين سوټ. هغه د يو Merry عياره د هغه د نڅا ترسره کوي. د روزونکي په الرښوونه:

راشه او له موږ سره ولوبوي، د پينچوين،

ښه ګروزني اوسيدونکي floes!

دا په يوه سيالۍ ترسره "څوک په چټکۍ سره د هغه د پښو تر منځ د واورې doskachet." د واورو کولای شي د یو توپ او يا د يو بالون وکارول شي.

په زړو ډلې د ژمي د لوبو تفریحي د منصفه قضاوت بشپړ. Summing د سيالۍ د پايلو کړي. په پام کې ترلاسه چپس. په پای کې د هلکانو باش ژمي سندره اوتوبه.

منی پیښو

خو چې نه د ټولو. په په ژمي کې د زړو ډلې د تفریحي ورزشي څنګه ده - دا ښکاره ده. خو څنګه چې تاسو په مني کې سيالي تنظيم؟ تاسو کولای د هغوی دواړه په خونه کې او په محکمه انګړ وکړي. دا ټول د هوا په شرايطو پورې اړه لري. دندي کولای شي د نوعې وړاندې، په کتو سره د زده کوونکو ډلې د وړتیاوو او مهارتونو.

په صورت کې، د ټولو لوبو او سياليو په شان، دا ده چې په ماشومانو کې پرمختګ لپاره د يو فعال روغ ژوند د اړتیا. هلکانو به د د روانو مختلفو ژانر نو په ترسره کولو، حامله او د مهارتونو ورکوی. D. هغوی به ځواب، قوت، ښایست او وکري. برسېره پر دې، د داسې يوې غونډې لپاره یو د مثبت احساسات د مظهر شرايطو ټولګه جوړوي. د هلکانو هم د ټیم په مختلفو اعمالو د مهارتونو د ښه والي. د لمانځلو ښايي بیلو سامان آلاتو ته اړتیا لري: توپونو، توپ، رسۍ، د جمناستيک benches، د ځولو، صندوقونه، hoops، ټوپ پړي، او نور ...

دا پيل شوه، د معمول په څېر، سره د مبارکۍ. د مثال په توګه:

زه تاسی ته بلنه، کښيږدي،

د سپورټ په برخه.

خو نن موږ لوبې

نه په sandbox، نه پټوي او په لټه کې.

سپورت او روغتیا رخصتي

نن موږ لګوي

او د يو بل د ټولو خپرونه

لکه څرنګه چې مو ژوند په فعاله توګه.

د ماشومانو په یوه دایره او Stop لاريون. روزنې يو ځل بيا د دې غونډې په نوم اعلانوي، د ماشومانو د ورځې په وړاندې کوي چې د سپورت د ځان وقف، لري د تفريح او هر څه دوی کولای وښيي. لومړی څیز چې تاسو کولای شي - دا د ګرمو. ښایي، د معياري چې لا وخت درلود چې د لاسه د دريو کلونو لپاره کارول د ماشومانو. او تاسو کولای شي په یو ځانګړي تمرین باندې تمرکز وکړي. د مثال په توګه، ورټوپ کړه. دا ده چې، ماشومان به په یوه ځای ټوپ، خو د هغه په شاوخوا کې رییسان؛ ټوپ، alternately د پښو په ګډه او پرته ایښې؛ ته ځي او راځي ټوپ؛ یو په یوه دایره د نورو وروسته.

دا د لوبیدو تمرین "څاڅکه ورټوپ کړه:" په نامه د لا وړانديز. دا به د دوه ټوپ پړي strung په هماغه کچه موازي يو بل ته اړتيا لري. تاسو هم کولای شي اضافي رسۍ وکاروي، چې دا د بېلابېلو عرضونه "خوړونه". ماشومان کولای شي چې د یو ټوپ، یا ټوپ کې د دوی هر یو په خپل وار سره غوره،.

روزل خيمو

زه بل څه بايد ووايم؟ په په ازاده هوا کې په مني زړو ډلې پرته یب تفریحي سپورټ په ساده توګه ناشونی دی. دې کارونو د ترسره کولو، د ماشومانو ته اړتیا شي په دوه مساوي ټیمونو وېشل. د شریکولو کیدای شي له خوا د هر ډول وسيلې.

د لومړي رله دی "حامله" نومیږی. د ماشومانو ته اړتيا لري چې له هوپ ورټوپ هوپ، تر څو د ټیم چلولو ته ستون شي. د کوربه د خرما روزل پنبه ارغوی وفات شو.

دوهم رله - "موږ د لوبغاړو دي." غوراوي کیدای شي توپير لري. د مثال په توګه، تاسو ته اړتيا سره په يوه رسۍ یوه منډه پیل ټوپ، بېرته د ټیم ته ورمنډه کړه او د روزل تېر شو.

د هر رله په پای کې وروسته باید د دواړو لوبډلو ستاينه هېر نه. ډاډه اوسئ چې د ماشومان چې دوی غوره ته ووايي. تاسو کولای ملتیا هر څراغ دی په ځانګړي نظمونه اختراع. د مثال په توګه:

دلته، د توپ کښيږدي

هر Dodgers.

ژر ورسوئ،

د ټیم د جایزې ته راوړئ.

او رله "صحرايي" نومیږی اعلان. د خپل پلي کولو ته اړتيا لري تر څو د هغه د معدې پر خپلې جامې لاندې د توپ پټ کړي. ته لاسونه او په ورته وخت کې د پرمختګ ټوپ، د سنجاقونو ژغورل کېږي د توپ ضروري ده. ټیم ته بېرته منډه د معمول په څېر، د روزل پاپ تيريدو.

کله چې د ټولو کارونو بشپړونه تاسو وړاندې کولای شي د ماشومانو په هر ګرځنده لوبه لوبوي. يا، یوازې په یو څو لوبو. د ماشومانو په واک.

جایزو او په امانۍ

په دې ډول، چې په مخکې تفریحي سپورټ تنظيم په زړو ډلې ستونزمن کار نه دی. موږ کولای شو یوازې د ټولو ګډونوالو ته جايزې ورکوي او، البته، د خداحافظ وايي. د مثال په توګه:

د ماشومانو، نن تاسو ټول

دا زړور او روښانه وه،

ځان وښایاست شي تاسو

په ښه لوري.

او اوس

جایزو د انتظار تاسو!

پلاريې موسيقي لاندې د خپلو ماشومانو د پیښو پریښودل، لرلو چې د عزت لیپ ټاپ مخکې. په یوه کلمه کې، د تفريح په شاوخوا کې وي: د دواړو ماشومانو او لويانو. او تر ټولو مهمه، دا د وخت سره غوره روغتيايي ګټې ترسره شي.