په روسیه کې د سکي Alpine: نوعې سیالۍ

Alpine سکي - د ورزش .وګوري دې ډول چې سړی د سکي د يوه ټاکلي لاره د غره څخه ولویده، په نښه سره ځانګړې نښې. څو ډولونه لري، چې د روان تخنيکي پارامترونو له مخې چې هر توپير لري. دغه لوړوالي سره توپير، د دروازې د شمېر او د روان اوږدوالي.

A little تاریخ

Alpine سکي په راڅرګند په 20th century وختي د روسیې د. په یو څو کسانو د جوړښت لوبکوونکي "کان" په نامه يوه ډله جوړه کړه. د مخه په 1923 د سکي لومړي کړی دی په مسکو کې جوړ شوي دي. د نارينه slalom - او 11 کاله وروسته، د Sverdlovsk ښار (اوس يکاترينبرګ،) د روسیې د لومړنۍ ملي سياليو کې د سکي د ډولونو یو وکتل.

د مخه په 1939، ښځې په slalom دسپلين عمل پيل شو. د شوروي اتحاد د سکي د فدراسیون 9 کاله وروسته به ته د سکي د نړیوال فدراسیون ته ننوځي. خو په 1956 کال کې د شوروي اتحاد کې په رسمي توګه د المپیک لوبو کې ګډون کوي. د یوه لوبغاړي، ایفگیني Sidorov، په slalom دسپلين د برونزو مډال وګټي، او ویکتور Talyanov په امينيتي وېشنيزه کې په سر کې د لسو لوبغاړو ته داخليږي.

وروسته، د شوروي او وروسته د روسیې د ورزشکارانو په فعاله دي شامل شوي او په بېلابېلو سياليو کې ګډون کوي او د ژمي د لوبو د پرمختګ لوړ کړي.

د skier تجهیزات

سکي، لوبکوونکي چې د دوديزې دوچرخه په نسبت یې دروند، د پراخو او لنډه وکاروي. دا ځانګړنه اجازه ورکوي ته لاړ شه ښکته د غره په لوړ سرعت له منځه تيره نوبت او تقدیس بدلونونه. هغوی د مرکب مواد جوړ شوي دي او د هر لوبغاړي په انفرادي توګه وټاکل. په دې صورت کې د ارزښت يوازې د سکي د حق او انتخاب شی. هغوی د اصلي آله د skier. چې هغه به په اجازه د ورزشکار په خپل نظم د ځانګړو اوج ته ورسیږي، چې د پیاوړتیاوې او کمزورۍ په ګوته کړي، او پوه شي چې څه باید په خپلو زده کړو کې بدلون راولي.

Alpine د سکي توکمونه تل د "حق" بوټان، چې د روزنی لپاره ډېر مهم مانا. د پښه بايد راحت د پلاستيکي بوټونه دننه احساس کوي. د غلط انتخاب وځليدل لوبغاړي په صورت کې نه يوازې به په غوره ورزش څه ترلاسه نه، بلکې دا به ونه شي کولای په عادي توګه وروزي. که د لومړي ځل لک بوټانو ښکاري د ناراحتۍ، دا ښه ده چې د هغوی څخه استفاده نه کوي او بل موډل غوره کړي.

ضميمه - د دې د انتقال د بوټانو او د سکي تر منځ د میکانیزم. دا د دې وسایلو په کارولو کې يو مخکښ رول اخلي. دا د سکي او بوټانو سره نښلوي، او د يوه واحد په تړاو چې اجازه ورکوي ورزشکار د سیالۍ د ګټلو. د ډیزاین بڼې او لیه د غره څخه د ښکته په ترڅ کې آسانتیا، سرعت او د skier خونديتوب پورې اړه لري. ښايي د اصلي ځانګړنه، د skier دومره مهمه ده، د ټپي لپاره د پښو وړيا خوشې. په دې صورت کې د حق تر ځواب هڅو mounting واخلی. دا په ځانګړو جدولونو، چې به تاسو ته د لوبکوونکي د خونديتوب لپاره د حق سمونې وټاکئ ورسره مرسته کوی.

دی اخيستی - د اصلي "میکانیزم" skier خونديتوب. دا د سر يا د مغزو صورت کې له ټپونو د ورزشکار ساتنه کوي. د خولۍ بايد د مشر او دونی او ناراحتي ونه رسوي.

ټکي - پرته له دې وسیله skier نه دی تللي. هغوی نه یوازې د رڼاګانو له باد څخه ستاسو د سترګو د ساتنې لپاره (څه ډول د هوا د جريان د غره څخه د ښکته په ترڅ کې مخ ته داخليږي تاسو تصور کولای شي)، خو د ماورای بنفش وړانګو د لید د ارګانونو عمل اجازه نه ورکوي.

د سکي جامې

د سکي کالی، په توګه کولای شي اټکل شي، د يو ځانګړي ټوکر چې د باد پر وړاندې ساتنه کړې ده، چې دا بوټ، تودوخه مقاومت ولري او رڼاګانو هوايي کمزوري کوي. کالی، او همدارنګه د سکي تجهیزاتو، بايد ځانګړې توجه ورکړل شي. لومړی د ټولو، دا د ستاسو د روغتیا او د خپل خونديتوب. په یاد ولرئ، د ښکته د غره څخه - د دې په ځنګل يو د سکي سفر نه ده. او تاسو ته په فعاله توګه حرکت کوي، نو جامې باید نه یوازې د هوسا، خو هم وړیا وي.

له مخې د سکي سوټ باید حرارتي underwear واغوندي. دا مرسته کوي چې د بدن ګرم وساتي، او تاسو به د راحت احساس ورکړي.

دستکشو په headwind څخه په لاس ساتنه کې مهم رول لوبوي. باید یوازې هغه کسان چې کولای شي په اغيزمنه توګه د يخنۍ څخه خپل لاسونه د ساتنې لپاره انتخابوي، او په کوم چې تاسو به هوسا شي. د لاندې به د ژمي د لوبو ډول پام کې ونیول شي.

د امينيتي

د امينيتي ده د تر ټولو خطرناکه ډول، د نورو قشرونو په منځ کې، چې د organizvatsiya لکه د سکي او snowboarding د فدراسیون "اداره" ګڼل. دا نه یوازې د دوو تر ټولو اوږد پټلۍ وړاندې کړي، خو هم لوبغاړو ته وده ستر سرعت. د ځینو معلوماتو له مخې، دا 200 کیلومتره / hr ته ورسيږي. دا د يو تحميله، چې د 7 څخه کم کیلو / ساعت سرعت څخه زیات دی.

فتنی په کوم کې لوبکوونکي په لرې واټن کې، محاسبه په توګه د 200 کیلو / h سرعت وخت ته ولاړ شي. په لرې واټن کې یو ځل څخه تیریږي. څوک دی ګړندۍ proedot گټونکی دی.

په زړه پورې حقيقت. په 2005 کال کې په رسمي ډول د 328 لوبکوونکي چې په 200 کیلومتره / h پر امينيتي سرعت منځه ثبت کړي دي.

د دې سرعت ترالسه کولو لپاره، دا ضروري نه يواځې د خاص د سکي او سوټ ګټه ده، خو د کورس باید په یوه ځانګړې لاره چمتو شي. دا په غرونو کې په لوړه کې موقعيت لري.

د ګټلو یوه مهمه برخه ده ټول هغه عوامل، نه يوازې د سکي او روان دي. په دې کې نه يوازې د فزیکي روزنې ورزشکار، خو د هغه د ذهني Attitude. او دا بايد يادونه وشي چې دا زياتره د ده د نورو په پرتله ډير اهميت لري.

د د يو کيلومتر لاره په اوږدوالي د یوه جلا برخه سرعت معلومول.

برسيره پر دې، د ژمي د سپورټ نور ډولونه به په پام کې ونیول شي.

slalom

Slalom ده د .وګوري په کوم کې چې skier د 500 مترو په اوږدوالي يو ليکه د غره څخه ولویده یو. دا له خوا د ځانګړو دروازې نښه ده، چې 4 متره پورې سور. دروازې - د نښلیدو دوه، يا آن د هغوی پايې غږ. د دروازې تر منځ واټن تر 15 متره دی. په خاصه توګه، د دې اندازه له 7 څخه تر 15 متره دی. يوازې د ځانګړو منډو په صورت کې نږدې سور کولای شي د 0.75 متره یوه اندازه له خوا توپير لري. ایلیویشن بدلونونه له پیل لپاره د نارینه وو د 180 مترو ته 220 متر پای. په ښځو کې، د دې ارزښت د ده د ټولو څخه د 120 څخه تر 180 مترو څخه کم.

د 20-27 درجو زاويه د لمنو کې درجی. د مسير په څلورمه برخه لري د يو لږ څه نور حاد زاويه - 30 درجو.

سره داسې دسپلين سرعت لوبکوونکي ټيټه ده، چې د د امينيتي او 40 کیلو / h په پرتله.

د انضباط اصولو جوتوي چې یو skier به د سفر د ټولو نصب لويه دروازه باندې. که یو بکس کې اټکل، دا به د دې واټن څخه را وایستل شي.

په دې نظم، لکه څنګه چې په نور، چې په لاندې ډول دي تشريح شوي او همدارنګه، دا د سکي د حق جامې مهم دي.

giant slalom

تر اوسه د سکي د دسپلين د giant slalom په نامه. د دا اصل د عادي slalom سره ورته ده. يوازې د اوږدې مودې د دوهم، له 1 څخه تر 1.5 کیلومتره. دروازه پلنوالی له 4 نه تر 8 متره دی. سرعت ته رسیږي 80 کیلومتره / h. د سړک سور په اړه د 40 متره دی.

دغه سيالۍ په دوو پټلۍ ترسره. يو د نارينه او يوه د ښځو لپاره. نو تاسو کولی شی، نو په يوه ورځ کې وګورئ.

دا مهمه ده چې په ياد چې په روسیه کې د سکي ورزش د ده په مساوي (دساري په توګه ټول اساسات) Developing.

سوپر giant Slalom

دا نظم د giant slalom په پرتله د تخنیکي مشخصاتو د لوړو موقف نيسی. د وروستنۍ خلاف - په د مسیر، په تقدیس لوی توپیر په اوږدوالي، د recessions لپاه په بیلابیلو شته. د دغو عواملو باید لوړ سرعت او د غره څخه د ښکته په ترڅ کې د یو لوبغاړې ولري.

سوپر ترکیب

Alpine سکي دسپلين دبوکس د slalom او د امينيتي تر منځ د سوپر-ترکیب ترکیبوي. په دې نظم، په لومړي سر هلته slalom نژاد دی، او یوه نژاد د امينيتي وروسته. او په وروستی صورت کې کولای شي د یو سوپر-giant وکړي.

راغلیو په همدغه ورځ دي. اتل هغه دی، چې په لږ وخت کې د دواړو توکمونه د تیریدلو لپاره واخيسته.

تاسو څه باید یو skier شي؟

Alpine سکي (عکس د واورين په لمنو کې دي پېېلې) د ګټو ته ډېر. تاسو هم، په اړه چې څنګه يو skier شي فکر کوي؟ نو تاسو باید د عکس وګوري، نو د ويډيو د ليدلو ځان څخه پورته قشرونو استازیتوب کوي. پوه شي چې آیا تاسو اړتیا ورته لري؟ که تاسو غواړئ، نو تاسو persevered، تعیین اتل. که تاسو پرېکړه يوازې سره ووت یو ride واخلي، تاسو باید د یو لپاره لوبکوونکي د وسايلو په سمه توګه د ټاکلو او د جامو په اړه ډېر پوه. په دې اړخ Skimp باید په هره لاره نه وي.

تاسو څه باید یو skier شي؟ هيله. دا لومړی او تر ټولو مهم دی. خو پرته له صبر او سخت کار، څوک نه شي کولی شي د يو غوره لوبغاړې.

ارمان، په دوامداره توګه روزنه، د څوار به بې ساري اوج، چې ډير لوبغاړي په لومړي سر آن فکر نه ترلاسه کړي. پر ځان د کار ډېر، خو دلته د ده تر ټولو مهم عامل دی، پرته له کوم څه نه پېښېږي. دا ارمان. ایا دا به هر څه وي. او تر ټولو مهمه، د کار او Do not give up.

زموږ په هیواد کې د سکي او snowboarding، چې لوبغاړي روزي او په Alpine سکي د بېلابېلو سياليو کوربه یو فدراسیون شته. د هغو کسانو لپاره چې غواړي د یو اتل شي، په لاره کې تل خلاص دی.