په اړوندو ګډې. په روسیه کې د سکي. د سکي ډولونه

کوم ورزش د ده تر ټولو په زړه پورې او ښکلی؟ دا قضاوت ستونزمن دی، خو د ورزش په شمېر، چې دا ډول خصوصیات عبارت دي له اړوندو ګډو. دا سيالۍ شامل Cross-هېواد سکي او د سکي خيزونه.

د سکي پرمختګ تاریخ. څه معمولي ممکنه ده چې په اړه دا ووايي؟

د ناردک د ګډ تاریخ په توګه په زړه پورې او د زړه ښکلي دي او ښايسته دی د ورزش پخپله. د سکي د نورو ډولونو په څېر، چې کولای شي یو Scandinavia خپل کور ګڼل کېږي. په اړوندو هېوادونو کې د تېرې پېړۍ د منځني راهیسې د هر ډول د ژمي په فعالیتونو کې تنظيم شوي وو. د هغوی په پروګرام کې د سکي د مختلفو ژانر سياليو حتمي شامل دي. په اړوندو ګډې زېږېدو کال ګڼل کیدای شي په توګه 1892. بيا و دا په Holmenkollen (دا په ناروې کې د يوه کوچني ښار دی) د ژمي جشن کې جوړه شوه. د هغه په لومړي وخت او په دې ښکلي او ستونزمن ورزش د دغو سياليو په ترڅ کې. په 20th century وختي، دا جشن دی بدل یوه نړیواله کچه سيالۍ. په 1922، دا هم يوه برخه د ناروې پاچا کړ.

دا جشن دی زموږ په وخت کې د ناروې په ښار کې جوړه شوه. دا په زړه چې د هغو لوبغاړو چې په اداره کې په سکي په ناروې کې د اړوندو ګډو، ګڼل شوي ریښتیني د مسلکي ښې پایلې ترلاسه کړي. دا د دې دلیل دا دی، چې دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د سره لکه د ورزش يو قوي شهرت دا د لومړي ځل د المپیک په ژمنیو لوبو کې د دې پروګرام کې شامل شو. دوی په فرانسه کې د 1924 وشوه. له هغه وروسته، د سپورت هيڅکله شوي د څلور کلن پروګرام اصلي پيل څخه لرې، یوازې شوي دي په خپلو اصولو يو څه بدلون دی.

دغو قواعدو څه دي؟

په اړوندو ګډې سيالۍ معمولا د دوو ورځو لپاره دوام وکړي. په سکي نژاد سره سیالي کوي او پرمخ 15 کیلومتر - د لوبغاړو په لومړۍ ورځ په ترڅ کې د 90 متره، په دوهم ټوپ ټوپ. تېر ترسره Freestyle.

په سکي او نه تل داسې لوړوالی درلود. پخوا، دوی د پام وړ ټيټه ده. د مثال په توګه، له 1924 تر 1952 دا یوازې د 60 متره ته رسیږي. که څه هم، د ناردک د ګډ او ترنظرالندې قد، واټن او موده بيلابيل ډولونه توپير لري.

هغه څه چې د سهم په اړوندو ژانر ګډې؟

1. انفرادي سیالیو کې.
2. ټيم سيالۍ.
3. Sprint.

په لومړي صورت کې د ګډون او خيزونه، دوه چنده او خيزونه کې د 15 کیلو متره د نژاد 90 متره لوړ او منډې جوړې کړې.

دوهم - د څلورو لوبډلو په ګډون د هر جوړوي دوه د سکي) حامله (90 متره لوړه ده. د لومړۍ ورځې د پایلو له مخې دوی ټکي ورکړل. د ګڼ شمېر ټکو په سیالۍ کې د ګډون اوډلې شميره ټاکي. دا سیالۍ - رله 4 نه تر 5 کیلو. د ګټونکې لوبډلې چې ګډونوال به وکولای شي چې د پای ته ورسیږي لومړی وي.

په دریم صورت combinators ټوپ د 120 مترو په لوړوالي او خيزونه، او د 7.5 کیلومتره واټن بيا د سکي د پرمخ.

البته، د دغو معلوماتو لپاره سيالۍ Seniors ورکول کيږي. د ماشومانو لپاره) حامله (د نژاد لږ د لوړوالی او د اوږدوالي.

د په ټولو ورزش په سیالانو زياتره د خپلو پيل د یادګارونو په هر راولي. دا نه په دې برخه کې او په اړوندو ګډو تر شا د بياودانولو. Icon ته وقف دا ورزش، خوشې شو، په ځانګړې توګه، په سوچي کې د اولمپيک لوبو د یادګارونو په منځ کې.

د کیسه که د سکي د راڅرګندېدو زموږ په هېواد کې دی توګه د ناردک ګډه د راڅرګندېدو په تاريخ په توګه ښايسته وه؟

کله چې زه په روسیه کې د يوه مسلکي د سکي ورزش ته وده پيل؟ راهیسې-19th نيمايي پيړۍ. چې وړاندوينه، د سکي مينه وال د سپورت کلپونه په پیتربورګ او مسکو ښکاري. په 1894، د لوبکوونکي لومړۍ دایره شوه. د نوښت څخه د سکي اووه مينه وال او د د مسکو په کلپ بايسکيل 13 ګډونوالو ته راغلل.

په رسمي توګه، د کلپ په 1895 پرانستل شو. دا نېټه حقه کولای شي زموږ په هیواد کې د سکي د تولد د کال په پام کې ونیول شي. په روسي نورو ښارونو نه د سکي کلپونه نه لري، خو د خپل ځان د خوښۍ ډېر اتباعو د سکي ترتیبات.

که تاسو ته په اړوندو ګډو بیرته، د دې ورزش زموږ په هېواد کې د لومړي سيالۍ کې د پیتربورګ په 1912 کې ترسره شوې.

په المپیک يوازې نارينه ورزش

څو به دا استدلال کوي چې د اړوندو ګډو - دا په فزیکي خورا ستونزمن کار د پلان محتویات ورزش. ښايي له دې امله، په هغې کې د المپيک د سياليو يوازې نارينه په منځ کې ترسره کيږي. سره له دې، یو وړاندیز د اصلي پروګرام د څلورو کلونو کې په ورزش او په ښځينه وېشنيزه سياليو کې شامل پيل شته. د مثال په توګه، سارا Hendrickson، په سکي او نړۍ اتل، د ورزش د المپيک وروستۍ وروسته (هلته يوازې 21 دقيقې) د هيله څرګنده کړه چې د ښځو د اړوندو ګډو په يوه ورځ کې به د المپيک د پروګرام شامل دي.

تاسو څه سامان ته اړتيا تر څو په اړوندو د ګډ کار لري؟

د سکي د سياليو:

• ځانګړي بوټان، د چې د شا برخه د گوتی پيروي کوي او دا کم فشار منډه داسې حال کې؛
• تنګ د سکي. دوی باید په پرتله د سکي د سپرېدو آسانه وي؛
• جوړجاړي ته وهڅوي څو د سکي د پښې لاک؛
• اوږد او مستقيم پايې. د اوږدوالي کولای شي چې تر د ورزشکار د غاړې وي.
• د سوټ باید پرغاړې ټوکر، د سکي طرح په ځانګړې توګه له سره پيېلې شي؛
• لپاره د سکي د روغنياتو. د خپلې خوښې د هوا او د سړک د شرايطو پورې اړه لري.

سکي) حامله (:

• انعطاف بوټان. دوی باید د یو لوړ زياتېدو دي. دا ده چې د skier ټوپ ډېره تکيه مخ په ترڅ کې دا فرصت درلود؛
• قوي ضميمه. هغوی طرحه شوې دي چې د يوه ټوپ کې د سکي د ګومان مخنیوی وکړي.