سره د کنسرو tuna مکروني: غذا

اشنا او overexposed نظم مکروني نن حیرانتیا خبره نه ده. خو کله چې تاسو اورئ: "د غرمې ډوډۍ نن - سره د کنسرو tuna مکروني"، تاسو پيل پوه شي چې اوس هلته به د عادي آش او څه معمولي چې یوازې ایټالوي رستورانتونو خدمت نه شي. په حقیقت کې، هر څه ډير اسانه. چمتو دې ډيش آن يو لومړنی او يا هم د يو په هسته خاوند وس درلود. که څوک باور نه لري چې دا زموږ د مکروني nautically ياد بس ده. دا لږ تر لږه يو څوک به مني چې هغه نه شي کولای د دې ډيش پخوي جرات؟ له بلې خوا، دا دی - هيڅ، په توګه د بهر پخلې په یو د روسیې د انالوګ. ښه، تقریبا معادل. خو د شعر د پوره. دا وخت څخه د کلمو ته عملونه حرکت.

ځکه نو، د زموږ د نن ورځې په کتنه کې د هيرويينو - سره د مکروني کنسرو tuna. موږ به د خپل چمتووالي رازونه نن تاسو ته افشا کړي.

ټکي

مه وېرېږه بهر WORD "رب" نه وي. د ایټالویان هم، دا ورته آش، او macaroni او ورته د اوړو د محصولاتو په مانا ده. د دې لپاره چې لپاره د خوړو د بنسټ مونږ ټول بلد. يوازې خبره وکړم - هغوی ته په سمه توګه غوره کړي. هغه خبره چې د لومړۍ يوه دلۍ د ذخیره کولو، ځکه په کافي اندازه نه ده: "د نرخ د حق،" او په غور سره ولولي هغه څه چې په بسته لیکل. هیلې سره سم، دا په زړه پورې دا ده چې د ينونه، مقالو څخه د غنمو د اوړو ټول يوه کڅوړه ته ولاړ شي. دوی، له خوا په لاره کې، تر ټولو نو ضروري زموږ د بدن وازګه وموندله. په پایله کې، د لوښي او به رژيم ته مخه کړي. که څه هم، د د راتلونکي لپاره masterpiece لاملونو اساسي کاري چوکاټ په لګښت په يو ویده سقوط، د محصولاتو چې (Durum) د غنمو د اوړو څخه جوړ شوي دي ستاسو د خوښې ودروي. خو دا په درشل کې چې تر هغې وروسته دا واوړي لازم نه دی. د استملاک vermicelli ټولګي "اضافي" به دا حقیقت چې په وتلو تاسو به په بهر کې مکروني، حبوباتو او مکروني د ځايي ډوډۍ خوړلو la ډيش تر لاسه نه کړي.

کله چې ته د سرو زرو د واکمنۍ څارنه چمتو: دا Digest په پرتله ښه undercooked. نو تل هڅه بهیر: ستاسو د مکروني ته وي، ځکه چې دا وو، او نرم، خو بیا هم لږ نازک.

او يوه بله خبره: هيڅکله یخو اوبو لاندی مکروني کنګال! نو تاسو نه یوازې د خوند، بلکې د توليداتو د جوړښت ته بيايي. په ساده عبارت، سره د کنسرو tuna ستاسو د مکروني به په شان د ورته کلن بد، نه ايټالوي ډيش زیات وي. دلته، ښايي، او د ټولو. او اوس موږ د پیل سره د پخلي embodiments ترلاسه خبردار. او لومړی به د رب بېلګه وي سره د کنسرو tuna او روميان.

پخلي لپاره څه ته اړتیا ده

By او لوی، که په ځانګړي ډول د حکمت نه، تاسو کولای شي د یو ساده مکروني سره د کنسرو tuna کړي - تر اوسه هم په کور وايي د حقیقت چې تاسو د معمول غورنۍ متنوع تاسو لږ تر لږه مننه.

په هرصورت، دا لوښي اوس هم يو څو اجزاو چې خپل خوند دی په رښتيا سره د شتمنو او اصلاح ته اړتيا لري. نو، موږ ته اړتیا څه؟ زیرمه کړې ده:

• د مکروني پنځه سوه ګرامه.
• يوه کوچنۍ سور دانې مرچ.
• همدغه یو، خو یو لوی بلب.
• د خوشبو بنډل.
• د tuna د غمنو.
• د خوشبو بنډل.
• روميان (کیدای شي تازه او يا ښايي کنسرو، خو په هر صورت تر 800 G اړتيا).
• د اودو parmesan موټی.
• لیمو.

څنګه پخوي

سره tuna او کنسرو روميان ساده چمتو مکروني. دا ته اړتيا لري چې له ترکیبی پيل کړي. د زيتونو تېل ضروري ته د Basil، ګرم مرچ، پياز او هوارولو په لکیو کې ډډونو کړي يو تاوده skillet. ټول پنځه دقیقې، نور نه اخلي. برسيره پر دې، په يو مخلوط ته اوړه (چې پخوا د پوستکي بېغمه)، روميان، هغوی ته د skillet سره سره ښاخۍ mashed tuna په اوږدو کې اضافه کړئ. د 29 دقیقو په کم حرارت ونيسئ. په داسې حال کې د ساس دی اوبه، چې دا يې په جوش، وحشيتوب د اوبو د مکروني پخولو ته اړتيا ضروري ده. څنګه - زه يادونه وشوه. په یاد ولرئ، نه غسل ورته نه؟ يوازې اوبه وچوي، نو په plates جوړوي. توی ساس وایی چې لا پخه وه، سره د پنیر او خوشبو پاڼي وشيندي. سره د ليمو شيره وشيندي. ښه مخلوط کړئ. دا د مېز ته د وخت!

سره tuna کنسرو مکروني، آيسکريم ساس

بله بېلګه وي. هم د پخلي بهیر خورا ساده ده، خو سره د خپلو نازکیو ځينو. موږ اړتيا لرو:

• کنسرو tuna ده یو منګی.
• مکروني (پاتې برخه: د لوړ کیفیت مکروني) - ورته پنځه سوه ګرامه.
• يو پياز. د هوږه څو cloves.
• د آيسکريم يو سل او یا یو سل او پنځوس milliliters.
• د حاد مينه - د وړو ګرم مرچ.

د چمتو کولو پروسه

د (په ګرڅی که نه tuna) Fry ټوټی ټوټی پياز او هوږه د زيتونو او يا د تیلو د قطيو. تر نرم. بيا هوارولو په لکیو کې مرچکو د اضافه کړي. وروسته - د کبانو. د خوارکی. موږ د يو څو دقيقو پورې د تياريو. بيا په آيسکريم توی، د يوه دانې يې راوړي، او یوازې په یو لږ مینځه والړه. سره مالګه، مرچ فصل. د يو بشپړ رب د اوبو لېږدونه او بيا تر ساس دا اضافه کړي. په دقت سره ولړي، په لومړيو دوو دقیقو کې د اور پر وساتي، او بيا پرته له هغه ورته. يوازې لاندې يو پوښ. د میز ته د کور څخه غوښتنه. کله چې د خدمت، که تاسو غواړئ، نو تاسو کولای شي سره اودو پنير د ډيش وشيندي.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، سره د کنسرو tuna مکروني چمتو ساده. او دا په ځانګړي ډول ارزښتناک نن، او روژه!