ستاسو د زیږون لپاره د څه ډول خوړو ترکاریزم څنګه؟

زېږېدنه د نړۍ تر ټولو غوره رخصتۍ ده. نن ورځ خلک د ځمکې په نوي سړي کې راڅرګنديږي. د هر کوچني سړي ژوند خورا مهم دی. خلک، لکه څنګه چې دوی وایي، د خدای مخلوق، او هر یو په خپله طریقه په دې نړۍ کې ځانګړی دی. لکه څنګه چې سندره وايي: "زوکړی د کوچنیانو د رخصتۍ" دی. ښایي، دا په سمه توګه پام شوی. ماشومان تل د دې رخصتۍ د بې ثباتي سره انتظار کوي - هر کله چې ډالۍ، میلمانه، درملنه کیږي.

لږ میلمانه د کوربه توب مهمه برخه ده. ماشومان، د واکمنۍ په توګه، په ځانګړي ډول د خوړو په برخه کې خورا پیاوړي دي. دا اړینه ده چې هڅه وکړئ، نو د دې لپاره چې د زوکړې لپاره سواد لرونکی ترانسپورت هم په زړه پورې بڼه درلوده. ماشومان په واقعیت کې یو څه غیر معمولي، روښانه دي. زه غواړم ماشومان، د مچیو پرته، خواړو او ګټورو شیانو څخه پرته. تاسو کولی شئ د ژمي ترکاریزم چمتو کړئ - "موموسا". یوازې دا د هګۍ، گاجر، سور سوروی، سایج څخه جوړ شوي د هغو بیلابیلو موخو او څارويو سره مینځل کیږي. دلته، زما مور به د مینو څخه په غور سره فکر وکړي. دا غوره ده چې د نورو مور او پلرونو څخه پوه شئ چې هغه ماشومان چې مینه لري، او کوم محصولات چې الرښونه لري.

د ماشوم د زیږون لپاره سالادونه کولی شي ساده وي، د خوارځواکۍ سبزیجات، غوښه. دوی د خوند کریم یا سبزیج سره تیل بیا کړئ. د میوو سلاد په څیر ماشومان ، دوی د ډیسټیر په توګه ښه دي. دا کیدای شي د بیلابیلو میوو څخه جوړ شي. تاسو باید د هر څه ښه وینځئ، د کیوبونو په مینځ کې وخورئ او د ډوډۍ یا آیس کریم ډک کړئ. دا ډول سلاادونه کیدای شي د ګیټ شوي چاکلیټ سره جوړ شي یا د هرې میوه لرونکي څارویو څخه جوړ شوي وي، د بیلګې په توګه، د مڼو څخه سوغات.

د ماشومانو لپاره د نویو سبزیجاتو څخه، د بیلګې په توګه، کڅوړه او روميان د زیږون لپاره د خوږ ترکارۍ . سبزيجات بايد په حلقو کې پرې کيښودل شي او د لمر، ګوتوونکي، پيامامونو په شکل کيښودل شي. ښکلی ښکاری به پام ځانته راوباسی او خپل اشتباه لوړ کړی. د ماشومانو د ولادت لپاره ټول سلادونه باید یوازې د طبیعي محصولاتو څخه وي، تاسو اړتیا نلري مصنوعي ذائقاتو، مسالد موسمونو څخه کار واخلئ. حتی مشهور مشهور ترانس "موزیم" په آسانۍ سره د هګیو له مینځیو یا ګنډو سره ډیریږي. ماشومان باید دا ډیزاین خوښ کړي.

د ماشومانو د زیږون لپاره د خوړو ترکارۍ باید د سمبالو محصولاتو، میوه هډوکو، د سختې خوارځواکې غوښې څخه یا په آسانۍ سره هغه خواړو څخه چې د ماشوم د بدن لخوا جذب شوي نه وي. تاسو باید د مرغومیو سره محتاط وساتئ. دا غوره نه ده چې خطر وښيي او وړو میلمنو میلمنو ورته محصولات وړاندیز ونه کړي، حتی که تاسو داسې ښکاري چې دا خورا خوند دی.

د زیږون لپاره د خوړو ترکاریزم د ماسډی سبزیجاتو څخه کیدای شی. د شیدو ګازو او نرمو بڼو اخیستل، ځوان شوي کچالو کچو په کیوبونو کښینول. کټکي کچالو راټول کړئ، په ډیره اندازه د خام کریم سره بوټوئ، د گاجر پرت په سر کې ځای کړئ، د هګیجګ یا کیوبینګ په څیر سجده کړئ، مخ جوړ کړئ، او د زیتون څخه خړوب کړئ. که دا د هګیوج دی، نو تاسو کولی شۍ د چیری ټیمونو څخه مشران د هغه په "بوږونو" کې جوړ کړئ. پخوانۍ سالاد چې ماشوم یې نه تېرېږي.

ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ماشومانو په رخصتۍ کې د هر چا لپاره - ښه ماشومان شتون لري - دواړه ماشومان او لویان. او یو زړه پورې او روښانه طنز به د رخصتۍ وړ نه وي.