"Gogol" - په خیال یو فټنس مرکز

تاسو او ستاسو کورنۍ به د ورزش adore؟ دا د اوږدې مودې لپاره په خیال د ماشومانو او لويانو يو سپورتي کلپ فعالیتونو په لټه؟ "Gogol" - یو فټنس مرکز چې روغ دودونو زده او غواړي چې هره کورنۍ روغ او ورزشي وه!

ښايي تاسو د نوم فکر دي؟ ولې "Gogol"؟ فټنس مرکز (خیال) یوه د نوم په زړه پورې اصلي. هر څه ساده او د درک وړ دی. Ozhegov لکه لرغوني بيان د "prance" deciphers "وياړي او خپلواک نظر کې پاتې شي."

Pilates سټوډیو

د پرغاړې او راشه روغ بېرته په "Gogol". فټنس مرکز (خیال) ته Pilates تمرینونه بلنه. دا د دواړو لومړنیو کونکوته مینوال یو ښه انتخاب. د د روزنې د دغه ډول مرکز د پروفايل لپاره. د پانې د تجهیزاتو او غوره کارپوهانو دلته.

د Pilates مناسب؟ هو د ټولو! په ځانګړي ډول ښه سره د ملا درد او ګډ درد د خلکو لپاره د کار د دې ډول. Pilates زده تاسو صحيح حرکت به عضلاتي سيستم د پياوړتيا، تاسو یو ښه تېرېږي تر لاسه او په مفصلونو د درد په اړه هېر شوی وي. د روزنې دا ډول کولای شي د په حوض لامبو وهي، په جمنازيوم د اغېز هم زیات کړي.

سپورت کلب وړاندې کوي:

• د یوې قوي عضلات Pilates؛
• د وزن له لاسه Pilates؛
• د لومړنیو Pilates.

تاسې کولای شی چې په يوه ډله کې ښکېل او يا هم د شخصي روزونکي کار کوي. او په وروستی صورت کې، د مسلکي روزنې پروګرام به جوړ شي، چې دا به هم شامل دي:

• په حوض عملي؛
• په هر جمنازيوم مرکز ټولګيو؛
• غوړ سوځولو workouts؛
• د انګړ د مرکز د کور کارونه.

د ورزشي کلپ "Gogol" په Pilates خیال ښه روزونکو!

د ښوونځۍ روغتيايي

د تنکي 14-17 کلونو کې دا فټنس ټولګيو. زده کوونکي د زده پورته، يو په بدوکې د ژوند څخه رنځ وړي، له دې امله چې د کلپ "Gogol" ته وسپاري. په خیال فټنس کلپ غيرعادي اشغال وړاندې کوي. په د اونۍ په بېلابېلو ورځو د ماشوم به د يو جامع فزیکي فټنس ترلاسه او قوي، روغ شي، په د بدني روزنې او د کوتل جريمه د TRP لارښود د ارزونو د مشرتابه موقف نيسی.

د پیچلې شامل دي:

• په حوض او د ساعت او د يو ارواپوه يو نيم د روزنې د لامبو؛
• د ځان د دفاع؛
• د هوا د جمناستيک؛
• لپاره د تیاري د TRP؛
• ترناب؛
• کورس "روغ بېرته"؛
• غځیدلې او استراحت.

د ګران او نارینه نه یوازې

چې نارينه "Gogol" وړاندې کوي؟ فټنس مرکز (خیال) ده چې په د لامبو حوض د قوي جنس غونډې غوښتنه، وړاندې کوي تر څو د کمال عضلات کار او په جمنازيوم اضافي بدن وازګه وسوځوي. دا په لوړه کچه سمبال ده. سره د زړه د عضلاتو د کلب د مخنیوي، او د ستونزو د حل لارې وړاندې کوي kardiozal، چې د تخصصي د روغتيايي زده کړو کارپوهان ګماري.

"Gogol" (د فټنس په خیال مرکز): کتنې

د جمنازيوم کتنې يوازې کړلم! زياتره نندارچيانو د هرکلي، دوستانه کارکوونکو په اړه وايي. د کلپ تر ټولو عصري وسایلو او روزونکو، مسلکي روزونکو، چې د خپلو زړونو په خپل کار واچوي لري.