څنګه کولای شو چی د avocado او پنير اصلي سلاته پخوي

نه پخوا، د avocado شو ډېرحساسیت ميوه نه يوازې د خوراکي توکو په پام کې ده، او اوس د hostess زیاتره د رخصتي لپاره وکاروي، او. په ډېر برخو کې دا څرګنده کړه، چې د دې حقیقت چې د غوښه لري ښايسته خوند، څه یو غوز ورته. د ميوو په ويټامينونه او د پروټين په شتمنو او دي د پام وړ ميوه اسيد وړيا. تر ټولو مشهوره ده د avocado او پوڅه يوه سلاته، د دغو محصولاتو پوره خوند په توګه.

د دې لپاره چې د دې ډيش ژر چمتو او په ساده ډول د پنير د اړتیا (دا ښه ده چې د ترځنګ د پنیر یا واخلي)، کاهو او Basil، avocado، لیمو جوس. زرغون ومينځل، ځپلي د لاس او coarsely پرې ټوټې. پنیر پرې په cubes، په دیګ ته خوند وغزول شي. Avocado واش، پرې په دوه نیمایي برخې، چې هر يو د ده د پختي. د غوښې پري، لږ څه پر سر باندې وشيندله سره د ليمو شيره ښاخۍ پښو لاندې (تر څو چې دا تياره نه دا ضروري ده). په سلاته کاسې، د ټولو اجزاو په جامو سره د ساس په ګډه کول. د دا جلا ووهلم مخلوط د زيتونو د تېلو څو tablespoons، د شاتو، مالګه، مرچ او لږ ليمو جوس يوه سيپې (تاسو کولای شي د یو ښاخۍ وکاروي). سره د يو څو دقيقې پنیر ته چمتو avocado سلاته، په يخچال کي اچوي. وړاندې له دې چې ډيش ځوړن سره په لکیو کې parsley خدمت.

د هغه چا لپاره seafood غوره، ښايي د هغوی په ګډه سره هم د ميوي د خوند وکاروي. د مثال په توګه، د اصلي او د سره هګۍ او shrimp د يوې روښانه خوند avocado سلاته. د تېر ښه دا ده چې د يو منځنیو واخلي. Seafood جوش، د مرمۍ څخه د پاک، پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. ښه د ځينو ټوټې روغ رمټ ووځي، دوی لپاره مناسب ښایسته لوښي. د avocado پختي ميوه، پرې کړي. د کوچنیو پياز په لکیو کې، توی باندې ګرمې اوبه او په دی توګه د خميره د وصل. دا د دې هم کېښودل shrimp اجزاو پراخه اوبه سره د لیمو جوس. ډول سلاته avocado پنير سپارښتنه د ډکولو لپاره د طبيعي (نه اضافی) مستې. پر ځای، دا ممکنه ده چی mayonnaise يا ترش اوموندل وکاروي، خو دا به د ډیر لوړ کالورۍ انتخاب وي. باندې د جوش هګۍ سر، پرې په ټوټې، ټول shrimp، د ټولو وشيندله سره اودو پنیر.

اوجالبو خوند سره د squid avocado يوه سلاته لري. د پخوي، تاسو کولای شی هر کنسرو seafood يا کنګل squid جسد، چې په مخکې چې د جوش واخلي. پاک Avocado ټوټې، ژر تر ژره اوبه د ليمو شيره، په چمتو ډيش خپور پرې کړي. دا زیاتوي د بادرنګ او خواږه مرچ نری يزي ټوټی ټوټی. جوش هګۍ سره ښاخۍ، سره د نورو اجزاو په يوه سلاته کاسې کړي kneaded دي. Squid کوچنۍ کوچنۍ برخې پرې کړي. اپل (بهتره خوږ او ترش ډولونه)، د پختي او دبارولو په يوه منځني grater. د اجزاو سره ګډ شوي دي، ځینې د مالګې او لږ mayonnaise اضافه کړي. دا په دې صورت کې، او ترش اوموندل وکارول شي.

دغه لانديني بېلګه وي د کوم لپاره چې تاسو کولای شي د avocado او پوڅه يوه سلاته کړي، خورا ساده ده، او په پایله کې یو اصلي لوښي، چې يوه په زړه پورې خوند. اصلي اجزاو ترڅنګ جوش چرګانو پاک غوز دانی، mayonnaise او tangerine ته اړتيا لري.

د avocado پختي، پرې په دوه نیمایي برخې ميوه، د هډوکو ده لرې، او پاتې نور د کاغذ پرې ده (دا ښه ده چې د ليمو شيره وشيندي) په ټوټې. نګلیسي پاک، په برخو کې، چې د فلم څخه لرې دي ویشل. د څادر کېښودل کاهو، چې ټوټې له mandarin، avocado ټوټې ځای، د چرګانو په غوښه الیاف، اودو پنير تجزيه کيږي. اغوستې سره mayonnaise سلاته، سره وځپل مغز وشيندي.

زه باید ووایم چې avocado سره د پنیر سلاته ورکوي لپاره Culinary تجربو د کور پراخه ساحه، ځکه دواړه توليدات په بریالیتوب سره د ډیرو نورو په ګډون د غوښه، سبزيجات، seafood ګډو.