په فابريکه کې، Volzhsky، لینین او نظراليف سيمو Saratov کلپونو

نن زيات کېدو يو نامتو لیوالتیا روغ او ښايسته وي. څوک چې د سخت غذاي، نور په کور کې په ميدانونو يا د فټنس پيروي کوي، نورو ته د ماشوم د فټنس "روږدي". خو البته، په پوره بڼه د هغې شکل راوړي، تر څو د دواړو کې سم خواړه او د تمرین په ګډه دا ضروري ده. په دې موضوع د Saratov اوسيدونکي هم، هڅه کوي چې د پورته وساتي. هرڅومره چې د ښار په اړه د 80 کلپونو لري.

د اساسي خدمتونو ته د کلپونو ټولګه

کلپونو Saratov - چې یوازې په یو لوی کوټه treadmills، bikes او نورو تمرین وسايل نه ده. نن ورځ، د یو لړ خدمتونه چې زياتره يې برابر کړي. او هغه څه چې له دې خدمت څخه به د لاندې جدول کې په پام کې. دا له بيلابيلو سيمو کې د ځينو سپورټي کلپونه وړاندې کوي.

د دغو ادارو ځينې اضافي خدمتونو (تر اوسه حق کالم)، چې لاندې به ذکر شي وړاندې کوي.

د خدمتونو بيه، دوی دي، البته، توپير لري. په "ځوانانو" د ورزش په ارګ کې 4000 روبله، - د يوې مياشتې لپاره ارزانه ټکټ به يوازې 700 روبله ( "Edelweiss") او تر ټولو ګران (آنلاین د نړیوال کلاس ګډون نه) لګښت.

کلپونو Saratov: Kirovsky ولسوالۍ

د Saratov د وليدل، په ولسوالۍ کې د 13 کلپونو دي. دا فټنس کلپونه "صفیه"، "اکسيجن"، "عظلاتي" ورزش او نور.

د نړیوال کلاس - د نامتو او معتبرو ادارو، نه يوازې په Saratov یو، خو د روسیې د ټول. دا د نړۍ د سر 25 فټنس کلپونه برخه ده. ټول پروګرامونه په څلورو برخو ویشل شوي دي:

• ګروپ - چې د يوګا او Pilates، کلاسيکه aerobics، ګام، د وزن د روزنې، treadmills څو ډولونه. کې یو ځانګړې ځای ده له خوا Les Mills پروګرامونه (د متناوب یوګا، Pilates، په ټولو عضلاتو د ډلو او تفریحي د بار) اشغال.
• د اوبو - د اوبو aerobics سره د بار او موده د مختلفو نوعو.
• يو جمنازيوم په عصري وسايلو.
• لوبې - د څو خونو کې د مینی-fitball، باسکتبال، والیبال لوبه او داسې طرحه شوې.

د روزنې لګښت په دقیقه یواځې په کلپ ادارې موندل کیدای شي، خو دا ښکاره ده چې دا په نورو ورزش د ښار ادارو د نرخ په پرتله ډېره لوړه ده. تاسې کولای شی چې د یو کلنۍ ګډون رانيول وژغوري.

کلپونو او Saratov دي په لوړه کچه directional. د مثال په توګه، د فټنس سټوډیو: "د ښځو په خاوره کې." يوه نڅا پروګرام او د ډلې ټولګيو ته د شکل، د فزیکي څرګندې او د همغږۍ د ښه والي کې مرسته وکړي - یو څو وړيا وزن او cardio، خو د اصلي لارښوونو شتون لري. برسېره پر دې، د "د ښځو د خاوره کې د" نه توان حتی په د "زړه" مقام ورزش محدودوي. د امیندوارو ښځو په توګه، په حقيقت کې، او د ماشومانو لپاره د اشغال یوه ځانګړې ټولګه لري،. د اړتیا په صورت، تاسو ژر تر ژره کولای شي د ځانګړو سپورتي تغذیې اخلي. د یوې میاشتې لپاره په کلپ نامحدود ګډون دی 2،400 روبله.

Leninsky ولسوالۍ کې - چې د اورګاډي؟

دا تل اسانه نه ده چې د يوه جمنازيوم د يو مناسب او د قناعت وړ د ټولو اړتياوو د موندلو. په ځانګړې توګه Leninsky ولسوالۍ کې، په دې اړه Saratov،، برابروي د کلپونو په عادالنه توګه په پراخه کچه - دوی دي 11. دا ورزش کلپونه ( "Gladiator") او د ښځو د سټوډیو ( "Tonus کلب")، کلبونه ( "Aphrodite"، او MaxiFit et al.) او پیچلو ادارو ( "ریکارډ"، او داسې نور.).

"مشر" - په Saratov د سپورت کلپونه ټوله شبکه شته دی هم. له دریو څانګو کې د ښار (Leninsky، Oktyabrsky او Zavodskoy) په بېلابېلو سيمو کې موقعيت لري. داسې اسانتیاوې شته دي: له ټولو ضروري وسايلو سره treadmills او بيضوي روزونکي، د نڅا او aerobics سره د واک بار او سوک ښوونځي، kardiozal جمنازيوم. د روزنې برسیره، د روغتیا د ښه والي او د نوي ملګري د استملاک او يو ښه مزاج د کلپ ژمنې بڼه.

د تر ټولو ګران کتنو په هره میاشت کې (3000 rbl.) به د مرکزي دفتر څخه د 8 بجو څخه تر 10 بجو اداره کړي. په نورو دوو سيمو کې د بيه ټيټه - په هره مياشت کې د 2500 او 1700 روبله.

فټنس کلپ "Aphrodite" د Leninsky ولسوالۍ کې د په توګه د دوو څومره خونې نیسي. دوی یو د وزن د معياري زده کړې او aerobics، یوګا او Pilates لري. او د فرانسې د سوک وهلو، خيټه نڅا، لاړ شئ، لاړ شئ، نوار پلاستيکي او د TRX تعلیق د روزنې د نوي لوري (ستاسو د خپل بدن د وزن د کارولو روزنه) هلته تدریس. د شرکتونو وړاندې د شرکتونو د کلپ سره د تخفیف کارتونو د هر ډول فعاليت کوي.

په Volga سیمه روزنه

حوضونو په Saratov څو کلپونو دي. Volzhsky سيمه که څه هم او دا کولای شي نه د يو زيات شمېر اوښان جوړوي، خو د لوبې د هغه په ارګ کې ( "ځوانانو") د هغوی درې. او د ولسوالۍ په خپاره څلور د دوديزې فټنس کلپ او يو د ښځو لپاره د ( "OSA") تخصص.

په د حوضونه (د کور، دننه، ماشومان) په مختلفو ډولونو سربېره، "ځوانانو" لوبې په ارګ کې د خپلو ميلمنو د يو جمنازيوم او فټنس، لوبډلې د لوبو، او آن scuba په اچولو وړاندې کوي. دلته تاسو د یو واحد سفر لپاره د ټکټ واخلي او یا د ګډون واخلي. په جمنازيوم بوختياوو به په اعظمي توګه د 2.800 روبله لګښت.

کونکوته روزنه، پر يوه treadmill کار او کولای شي د فټنس مرکز "Volga-د سپورټ" د Waterfront وي. سربیره پردې، د مرکز يو مسلکي nutritionist، چې د بريښنا د تعديل سره مرسته کولای شي لري. تر اوسه د کلب سره یوځای شي او د ټول خدمتونه تخفیف ترلاسه يو فرصت شته.

اصلي کلپونو Zavadski ولسوالۍ

د Saratov Zavodskoy ولسوالۍ کلپونو څخه د ښار په نورو ورته ادارو ډېر توپير نه لري. خونې د ښوونځي شته دي (د مثال په توګه، "ډان") سره ډېره ارزانه بيه (د یوې میاشتې لپاره د ګډون - 1000 روبله.) او د ښځو لپاره د يوه فټنس کلپ ( "لهجه کلب"). د يو رستورانت "فټنس Slavia"، چې تاسو هم تر خيمو لاندې عملي کولای شي شته. همدارنګه د کلب "مشر"، چې په اړه پورته خبرې شوي دي فټنس خونه. ټولې فابريکې ولسوالۍ 14 ښوونځي لري، چې دا ممکنه ده چې نه یوازې د بدن خو هم د روح وروزي.

Vyacheslav Maksyuta او د هغه د ښوونځي

په 2002 کال کې په روسیه کې تر ټولو ځواکمن سړی Saratovians Vyacheslav Maksyuta و پیژندل. خو دا د هغه د بریالیتوب په پای کې نه و. او څه وخت وروسته، د څو جايزو او د روسیې د سیمه کچه تر لاسه، ب Maksyuta يو سپورتي کلب پرانستل "Maksyuta اتحاد." دا وړیا وزن او cardio، TRX کړۍ او CrossFit سيمه لري. او د د کلپ پر بنسټ د نجونو او هلکانو د 12-18 کلونو (- جمنازيوم یا ډیر دقیق) د يوه ښوونځي پرانستل شو. Saratov فابريکه ولسوالۍ، لومړۍ. Ordzhonikidze، 8 -. د ښوونځي د سپورت Vyacheslav Maksyuta کره پته.

A little کلپونو په اړه نور معلومات

د دغو تاسيساتو سربېره، تاسو کولای شی چې د Frunze او Oktyabrsky ولسواليو کې وروزي. د 1980 روبله. په هره میاشت کې د فټنس کلپ "د سپورټ کلاس" په روزنې سربېره، تاسو کولای شي هم په حوض لامبو. د ملکیت په مرکز کې پروت دی او له 8 بجو څخه تر 20 بجو پورې پرانيستي. ټولګي وروسته، تاسو کولی شئ د مالش خونه او سونا په ارام.

تودو میاشتو په ترڅ کې، چې تاسو کولای شي په د سپورټ "د ځوانانو د" توپ د کور باندې د لوبو چلوي. او د خرابې هوا دا ممکنه ده چې یوه يوګا ټولګي، فټنس کې ګډون وکړي او یا په ټينس محکمو کې د هغوی لاس هڅه وکړي.

زده کوونکي هم د یو فرد وړاندیز لري. په د Saratov د بهرنیو چارو د تخنيکي پوهنتون د "پیل" فټنس مرکز پرانستل شو. د زده کوونکو او د پوهنتون د کارکوونکو تخفيف دي.

اضافي خدمتونه کلپونو

د معياري زده کلپونو سربيره Saratov اضافي خدمتونه وړاندې کوي. دا کیدای شي:

• د ماشومانو د فټنس - په موخه د ماشومانو د روغتیا (اکروباتيک، عمومي پياوړتيا تمرینونه، akvaprotsedury) او د وړاندیز لپاره د 1.5 تر 16 کلونو ماشومان درسونه پياوړتيا. ځينو ځايونو کې هم په خپله خاوره کې د زوکړې ګوند (د مثال په توګه، "Volga-د سپورټ") د يو نوټ وړاندې کوي.
• شخصي روزنه - اضافي مالیو په (يا پرته) د مسلکي روزونکي به د پر بنسټ د شخصي خوښی او فزیکي حالت تمرینونه ټولګه غوره کړي.
• مدافع وکیالنو / رستورانت - هره لوی جمنازيوم ده سره لږ تر لږه یوه کوچنۍ bar، چې بوختياوو وروسته، تاسو کولی شئ لږ ارام او refreshments خوند سمبال دي.
• مالش - کېدی شي چې دا يو کلاسيک، تایلېندي، د اوبو د (-cellulite ضد اثر)، او نور وي.؛
• حوض - دواړه پرانیستو او تړلو نسخې شته. زیاتره وخت، په یوه لوی لامبو حوض تر څنګ سمبال ماشومانو سره.
• سونا / حمام - په ډیرو ورزش د ښار (. Republika، Kvadro فټنس او داسې نور) بنسټونو استازیتوب کوي، خو د تر ټولو لوی شمېر (درې نسخې - فنلڼډي، اودبې او ترکي بخار حمام) کې د "Limkor" د سپورټ ده.
• Cosmetology خدمتونو (په يوه solarium په ګډون) - په پراخه کچه په وړاندې: "د ښځو په خاوره کې." دا او د مخلو او مخ د پوستکي او ويښتان لرې او wrinkle سمونې، او نورو ورته خدماتو چاڼيزو نوعه.

نسبتا سخت رقابت او تريخ اقتصادي اقليم په ترڅ کې د عصري ورزشي کلبونه دي د نوي لارو چارو د جذب او پېرېدونکو د ساتلو په موندلو. د پراخه د وړاندې خدمتونو او نور ساعتونو کې د لړ، نو دا د ټولو لپاره د جمنازيوم نور مناسب. Saratov (فابريکه ولسوالۍ، وليدل، یا کوم بل) نه د ورزش د پرمختګ او روغ ژوند له پلوه د روسیې د نورو ښارونو شا نه د بياودانولو، او له همدې امله په خپله خاوره کې د کلپونو هر کال یوازې د کرلو د شمېر.