کلسیم بشپړونکي ښايي په زړه کې زيان؟

د نوي علمي څېړنې دا ټکان پايلې ښودل شوي دي. دا وګرځي چې په د خوړو د بشپړونکي په ډول د غذایی کلسيم کولای په زړه کې منفي اغيزې سبب کېږي. په څېړنه کې د لیکوالانو د دې باور دي چې د مصرف باید په اړه فکر کوم او ستاسو د رژيم سره غور وکړي. هيڅوک به سره له دې چې دا ډېره ښه ده چې د خوړو پر ځای له مصنوعي ګولۍ کلسيم په مصرف، استدلال کوي.

آیا دا تل ګټور ويټامين بشپړونکي؟

کله چې د ويټامين کمپلکسونو د او منرالونو بشپړونکي، په ځانګړې توګه د کلسیم بشپړونکي نوعه په کارولو سره راځي، ډېر خلک په دې باور چې غوره کولای شي د ښه دښمن وي. خو په حقیقت کې، په بدن کې د کلسيم د يو اضافي کولای شي د زړه او رګونو د سيستم د روغتيا ته جدي زيان ورسوي. دا وايي چې د دغې مطالعې مخکښ لیکوال، د جانز هاپکنز پوهنتون، ډاکټر Erin Michos یو کارمند. زموږ کارپوه په Ciccarone مرکز چې د زړه او رګونو د ناروغیو د مخنیوي کې تخصص لري د مخنیوي کارډيالوجي د رئيس مرستيال دی.

د نن ورځې د احصايې

اوس مهال، د 43 په سلو کې د امریکا د لويانو کلسيم بشپړونکي واخلي. د معلوماتو د روغتیا د ملي موسسو لخوا ورکړل شوي. خو که مونږ د انفرادي وېشنيزه کې په پام، نو بيا تاسو ته څرګند اتل په ګوته کولای شي. نور د پاسه د 60 کالو په عمر وکړي کلسيم سربېره، دا د عمر د ټولو ښځو نيمايي، تر څو د پوچوالي د خطر د کمولو په پرتله.

د 10 کلونو لپاره د تیرو روغتيايي آزموينه تحلیل

يوه نوې څېړنه د لسو کلونو لپاره له بېلابېلو روغتيايي آزموينه مالومات راټول شوي. په ټولیزه توګه پوهان په 2700 کيسو په 45 څخه تر 85 کلونو عمرونه ګډونوالو د ناروغۍ له امله اغيزمن شوي دي. په يو تفصيلي پوښتنلیک د ناروغانو د هر ګډون، د خپلو ورځنيو خوړو او تغذیې د بشپړونکي په اړه ويل، که دوی منل شوي دي.

اضافي ازموینو

بيا د ګډون لپاره د يوازېنۍ calcification (د زياتېدل د زړه د ناروغۍ د خطر د اصلي شرایطو څخه یو) د اندازه کولو له معياري ازموينه واخيسته. بيا اضافي عوامل د زړه د روغتیا متاثره پام کې ونیسي. د مثال په توګه، څو ځلې د مطالعې ګډونوالو وقف ته د ورزش وړيا وخت، او يا هغه څه چې د هغوی د بدن د وزن. بيا د احصايې د ټولو کلسيم سربند کس ګڼل کېږي او چې د سرچينې (طبيعي يا مصنوعي) microcell عمل.

په وروستي پړاو کې په تفصيل سره، چې د خوراکي رژیم بشپړونکي په بڼه ارزښتناکو منرالونو ترلاسه بحث شوی دی. جدي محاسبه او عمومي تحليل وروسته په ډاګه کړه چې د خلکو چې د کلسيم بشپړونکي واخلي د پام وړ لپاره په شریانونو کې د Plaque د جوړښت خطر لوړه شوې ده. دا هغو خلکو ته د مصنوعی کلسيم نه دي ترلاسه کولو په پرتله د زړه او رګونو د ناروغیو د راتګ لپاره خپل چانس معنی، د پام وړ لوړه شوې ده.

د څېړنې د ډلې نتيجه

له هغې ډلې څخه Erin Michos څیړونکو په مختلفو ويټامين کمپلکسونو د نفوس مشغلې په اړه اندېښمن دي. که کلسيم بشپړونکي په شریانونو کې د آدرسونو د جوړېدو راوپاروي، نو دا د دې وخت کې يو درملتون بل منګی اخلم ورکړو. کارپوهان د خواړو له کلسیم ترلاسه کولو د ګټو ټينګار. په هر صورت، د ويټامين کمپلکسونو د استعمال بايد د علاج تهيراپسټ مشورې پرته پاس نه. که ويټامينونه له نسخې پرته په درملتونونو نيوله دي، دا د دې مانا نه چې دوی پرته له محدوديتونو اخستل کیدای شی.

د خوړو په کلسيم ګټه لوړ

که کلسيم بشپړونکي لپاره د زړه، توليداتو، کلسيم-غني خطرناک دي، له بلې خوا، د حياتي ارګان ودرېږو. په لوی مقدار د شيدو او لبنياتو د توليداتو، براکولي، نارنج او دانه موندل کاني Trace. ولې د بدن د مصنوعي بشپړونکي او رژيم په مختلف غبرګون لري؟ ښایي، په کلسيم مالګي او آن دوز ټولو کاروبار دی. که چيرې يو کس په خوړو سره د کلسيم د ورځې په اوږدو کې ورو ورو او په مساوي توګه مصرفوی، يوه ګولۍ، نن سهار د تصويب، په فوري توګه د یوه ورځني دوز او د بدن کې چارج کوي. په زیات احتمال، د بدن نه شي کولای چې له بار سره مقابله وکړی.

د هیچا لپاره د اطلاعاتو چې غواړي د زړه روغ وساتو،

ډاکټر Michos ورسېدې: "هغو معلوماتو پر بنسټ تر لاسه، موږ کولای شو د خپلو ناروغانو ته ووايي چې د رژيم په کلسيم شتمن له زیان نه شته. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، هم د دې لپاره په زړه کې د خوړو د ښه. خو که د ناروغ دې باور دی چې هغه په رژيم پوره کلسيم نه لري، هغه باید دا ستاسو د ډاکټر خبرې وکړي. د هغه کس د ډار تایید دا ضروري ده، او د اړتیا په صورت کې، جوړ صحيح دوز. "

خو هغه څه چې وايي ډاکټر سوزان Shtaynbaum په نیویارک کې په Lenox هیل روغتون تمرين: "د کلسيم بشپړونکي استعمال له اوږدې پوښتنې شوي دي، په ځانګړې توګه کله چې د زړه او رګونو د ناروغیو د پرمختګ راځي. دا خو معلومه ده چې د کلسيم، چې اکثرا د ويټامينونو د ترلاسه کولو له خوا رامنځته یوه اضافي، د روغتيا لپاره ډېر خطرناکه دی. "

نه هر څه چې د ده په درملتونونو کې پلورل، په بشپړه توګه خوندي

خپلواک کارپوهانو سره د ناتوانۍ نسخه ډاکټر پرته په درملتونونو د خوندي توليداتو د څارنې موافقه وکړي. دا په بشپړه توګه ويټامين کمپلکسونو د تطبيق وړ دي. آيا نه په پټو سترګو هر څه چې په درملتون کې د مبارزې د باور پروت دی. د ټولو نه اول، تاسو باید د موافقین او مخالفین وزن، او همدارنګه د احتمالي خطرونو په پرتله کړي. آيا تاسو د زړه د ناروغۍ د يوې کورنۍ تاريخ لري؟ په دې صورت کې، چې د وینی د رګونو د دولت جامع سروې ترسره کړي، او د اړتیا په صورت کې د یو بدیل محصول ترلاسه کړو.

کلسیم بشپړونکي کولای شي د پښتورګو د تيږو ښکارته المل

خو بل با صلاحيته نظر. د شمالي هاون (کونيکتيکيوت) په پوهنتون کې د طب استاد ډاکټر Govard Selindzher، وړانديز وکړ چې د کلسيم بشپړونکي ښايي هم د پښتورګو د تيږو ښکارته د ناروغ د چانس زیات کړي. هغه د هغه ناروغانو ته هڅوي چې د خپلو طبیعي بڼه د کلسیم واخلي. دا په وښو شنه سابه او لبنيات موندلي ده. په یاد ولرئ چې د زړه ناروغۍ هر کال 7 میلیونو څخه زیات کسان د نړۍ په ووژل.