کرم stew

اوس موږ ټول څومره مهم د يو توليد په منظمه توګه مصرف لکه کرم پوهيږي. دا لرونکی یو د منرالونو د کار: کلسيم، پوتاشيم، فاسفورس. همدارنګه، د محصول په ويټامينونه يو شتمن او ب سربيره، کرم دی د پام وړ د ټيټې کچې کالورۍ محصول، نو ده د هغو کسانو لپاره چې غواړي د يو لږ څه د وزن د کمولو مطلوب. او دا د ځينو طبي شرايطو، لکه کله چې په منظمه توګه په بهر کې د څوکۍ د پريماني کارول لري د معدې جوس، او له همدې امله دا کار د خلکو څخه د قبضيت اخته مرسته وکړي.

کرم معمولا په ډېرو لوښي په شان په يوه سلاته يا ښوروا يو توليد په شميريز کارول، خو په نادره توګه د اساسي ذریعه لپاره وکارول شي. د عمده يو دی کرم stew. دا لوښي، حتی د لارو د نوعې چمتو کړي.

هر کور مېرمن لري د خپل بېلګه وي، د هغې د خوښې کور. که کرم stew ته څه exquisite نه شي منسوب شي، او نه شي کولای چې د جشن میز ته وسپارل شي، نو د یکشنبې د غرمې ډوډۍ د کور لپاره په سمه توګه کولای شي د کورنۍ راټول شي. دا هم د یو pie یو مطلوب تېلو خدمت کوي. دا ماده به د خواړه دي چې په بشپړه توګه د ورځني غورنۍ متنوع چمتو څو انتخابونو تشریح.

د غرمې ډوډۍ، د مثال په توګه، سره هګۍ يا غوښه او ساسج مناسب کرم stew. د کرم سره غوښه دوه کيلوګرامه Caputo، ساسج او غوښه، یو پياز، او مرچ او مالګه د اړتیا چمتو کړي. دا ضروري ده چې د هوارولو د پياز، کرم منځه وړل د وچو شوو، د ګرځولای د ښه، د کوکوی او غوښه پرې کړي. وروسته له هغه، چې د پيازو مالگه په سره غوښه او کرم زياته ده. roasting وروسته، د محصولاتو باید پرانيسته لاندې simmer. د بشپړ چمتووالي په اړه د دوو ساعتونو ته اړتیا لري. د دې ډيش خورا مناسب او سایلج. ځینې په پای کې د ځينو الوبخار اضافه، ډيش له لارې دا اوجالبو د پوټاشيم د پېژ.

سره مرخیړی ښه کرم stew. چمتو دې ډيش مرخیړی ته اړتيا لري، د یو پياز، ګازری، د روميانو رب يو څه، د ترش اوموندل، دیګ او نباتي غوړي 150 ګرامه. دبڼوالې اړتيا هوارولو پرې، پر A-تاوده مخکې او پېر پژواک. په يوه رالېږل شوې frying وروسته مرخیړی، Pre-پخه، د پختي او په لکیو کې اضافه کړئ. يو څو دقيقې وروسته د پخلي مخلوط دی اودو ګازرې، او بل د پنځو دقیقو په وينا د روميانو رب. کرم هوارولو په لکیو کې زياته کړه لا تقریبا د روميانو د پانسمان پای. ټول مخلوط، لږ حرارت، نږدې پرانيسته جوړ او هر څه د دوو ساعتونو لپاره پخه کړي وه. وحشيتوب ډوډۍ تر داوطلبۍ د نيم ساعت لپاره، په ورته وخت کې د اړتيا وړ seasoning، مرچ او ترش اوموندل اضافه کړي. يو مهم ټکی - که د Laurel پخلي باید له غذايي لرې شي وروسته زياته کړه شو، که نه نو دا به یو تریخ خوند واخلي. د دې کرم خدمت کولای شي په توګه تود او همدارنګه سړې وي.

په لوښي تازه کرم ګڼل د تر ټولو خوندور خواړه يو، او، له خوا په لاره کې، کولای شي په جشن جدول کې دنده ترسره شي. د دې ډيش ريښو له فرانسې راشي، ځکه چې د تش په نامه "کرم په فرانسوي لیکورکرم." لومړی موږ باید په نباتي غوړي بیکن Fry، په وړو ټوټو پخوا ټوټی ټوټی. د پخلي د دا بايد د ټکی په بشپړه توګه سره د تیلو د تاوده وي. د بیکن کولای شي لږ حام اضافه او ښه Fry. وروسته، د غوښه باید لرې شي او پاتې نور د تیلو frying پياز، د دوو سرونه يوه اندازه. ټول سابه چې به د لوښي، هوارولو پرې یا حرج ضد او تقريبا د بشپړ چمتوالي د مخنيوني برخه وي. ټول سره زياته کړه کرم چمتو مخلوط باید په لوښي شي، د دیګ اضافه او چنډه کړي. دا لوښي لپاره جشن جدول کې خورا مناسب.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د ټولو د غذا ډير متنوع، نو په ساحه ادفايوی رسنیو محدود نه شي کوئ. ان سره کرم کولای تجربه.