ډول لپاره د نقرس مهم خواړه

د نمونوي سرغړونه نقرس Purine ميتابوليزم، ځکه چې د uric اسيد د وینې کچه لوړوي واقع کې د ناروغانو چې د التهاب سبب کیږي چې د مفصلونو د urate ښکارته (uric اسيد مالګه). په دې حالت کې، د معمول اختلاطات لکه د پښتورګو د تيږو او د پښتورګي د تشخیص.

ځانګړتیاوې د خوړو د نقرس د ناروغانو

د دې ناروغۍ د درملنې د يوه مهم رول د مخنیوي لپاره د نقرس، چې اصلي موخه دا ده چې په خوړو د purines محدود يوه ځانګړې لاره جوړ خواړه غږوي. Purines په سمه توګه د خوړو لکه کبان استازيتوب، غوښه (په ځانګړي ډول د ځيګر، مغز، ژبه او پښتورګي). هم، خورا د purines یو لوی سلنه په herring، caviar، او د کنسرو د کبانو (sardines او sprat) موندل. سربیره پردې، د نقرس د خوړو په پام کې، تاسو باید په ذهن کې وساتي چې د دغو موادو کې د ځوانو حيواناتو غوښه تر ټولو.

که تاسو د نقرس د سبزيجاتونور خواړه پیروان د خوړو د پورته، دوی کولای شي د نخودو، لوبیا، مرخیړی، پالک، ګلپي، sorrel سپارښتنه. يو خوږ نبات نزاکت - توت او د انځر. د دغو موادو په چای، کافي، چاکلېټ، د تلوسې زياتره. البته، د دغو ناروغانو ته هم اړتيا لري چې پوه شي د دغو موادو د کمښت چې د توليداتو شتون لري. دا هګۍ، لبنیات، ډوډۍ، غلو، تقريبا په ټولو میوو، د دانې او سابه. له همدې امله، د هغو کسانو لپاره چې له دې ناروغۍ اخته نقرس د خوړو د جوړولو، دا ضروري د دغو محصولاتو تر ټولو د له منځه وړلو دی، که څه هم دوی د هغوی نه وتله مينه.

د رسم د غورنۍ اصول

سره د دې تشخیص کله چې د ناروغۍ په وقتونه (پرته exacerbation) ده ناروغان، باید په بشپړه توګه د غورنۍ وي. د ډاکټرانو د سپارښتنو له مخې، د نقرس رژيم د غورنۍ باید د 6 شمېر سره د پروټينو په شمېر کې لږ کمښت سره سمون لري. دا به د دانه، غوښه او د کبانو د مصرف اندازه د کمولو ته اړتیا لري. سربیره پر دې، دا ضروري د لوړ ویلې وازګه (خوګ،، د غوایه غوښه، د پخلي) د شمیر د پام وړ کم دی. په حقيقت کې، ځکه چې د هغوی د uric اسيد د پښتورګو له خوا ډېر ورو خوشې شول. پرځای يي هغوی په غوړي او کوچ د کارولو برابر. برسېره پر دې، د 30٪ غوړ، د ناروغ باید د سابو غوړي له امله ترلاسه کړي. هر nutritionist تاسو به، په ځانګړې توګه په هغو مواردو ته ووايي چې د دوی شحمي اسيدونه په دې ناروغۍ باندې په میتابولیزم کی یو مثبت اغېز لري کله چې سره چاغ، arteriosclerosis او فشار ګډو.

هر هغه څوک چې له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي، د غذایی مشوری ترلاسه کړ، زده کوي چې هغه باید د ماهي، غوښه او مرخیړیو broths څخه لاس واخلي، ځکه چې د دغو خوړو د پخلي پر مهال لږ تر لږه 50٪ Purine څخه د broth تېرېږي دا. خو لا د غوښې د حرارت او د کبانو کولای شي په آرامه وخوري.

نور مایعات

جوړول سالم خواړه ته په ورځ کې 2 لیټره (البته، که چیری ناروغ له امله په د پښتورګو ستونزې او د زړه او رګونو د سيستم لپاره استطباب نه) پورته - د نقرس د درملنې لپاره، تاسو باید د مایعاتو یو زیات شمیر په یاد. هر ډاکټر به تاسو ته ووايم چې يو غوره انتخاب به د توتانو، ميوي او سابو شيره د مصرف شي. په ځانګړې توګه ګټور دي ليمويي څښل. سربیره پر دې، دا بايد نور د شيدو او د څښلو تخمیر شيدې وڅښي، چای (یوازې کمزورې). د (د ناروغ د وزن په پام کې) د شيره او څښاک هره اونۍ 1 وخت باید د رخصت ورځ د ترسره کولو په مرسته. په هيڅ صورت باید یوه هڅه لوږې چلند وکړي. که دا تشخیص ډیر خطرناک دی - ځکه چې له امله پروتين ویش په کچه د روژې د په وينه uric اسيد ډېر لوړیږی.

سره ډيره پاملرنه سره د رخصتي جدول د دې تشخیص د ناروغانو چلند. حتی دا چې د غوښې او یا د کبانو د خوړو د واحد، خو هم ډیری د شاملیدو او همدارنګه الکولي مشروبات، ښایي د د دغې ناروغۍ په کلکه exacerbation.