روغتیاد ناروغیو او د شرايط

چې په چټکۍ سره د قبضيت سره مرسته کوي؟ څنګه ډېر ژر د قبضيت بېغمه

د يو ماشوم او يو ځوان په څېر په کرسۍ د ځنډ - دا یوه ډېره حساسه موضوع ده، چې ښايي يو څه ستونزې وزغمي جوړ دی. د دې امله، ګڼ شمېر خلکو چې د دې ستونزې شتون لري، پوښتنه کوي چې په چټکۍ سره په کور کې قبضيت سره مرسته کوي؟ خو په شېبه د دې ستونزې د حل مانا نه لري چې دا نه ظهور، ځکه دا یوازې د په بدن ناکامۍ عواقب. که قبضيت واقع په وار وار، دا تر ټولو ښه دا ده چې د يو gastroenterologist د يوه ډاکټر سره مشوره کوي. د یوازینۍ لاره چې تاسو کولای شي چې د اختلاطاتو چې اکثره سره یوازې د جراحي شي حل ډډه وکړي.

قبضيت څه ده؟ مترکم، ناقانونه مشرې چې د کار ځي. د هغه څخه وروسته، د یو احساس چې د کولمو د ده په بشپړه توګه په اخور کې نه شته. دا ډېر خطرناک، ځکه چې د غايطه ته د کولمو د دیوال خواته کړي. لکه څنګه چې د پايلو - هلته ده شونو خوسا شوي، چې په پايله کې د دننه څخه د بدن د مسموم. چې په چټکۍ سره د قبضيت سره مرسته کوي؟ راځئ چې زيار باسي ترڅو ومومي.

سره قبضيت چټک مرسته

ځله کله چې د یو عاجل ضرورت چې د یو کس د رئیس د ځنډ ستونزه حل شتون لري. څه ژر قبضيت مرسته کوي:

  1. Microclyster.
  2. شمعې.
  3. د فارمسي د نشه يي.
  4. ځینې ټاکلي تمرینونه.

مخکې تر يوه حده په مخه، دا ضروري ده چې د هغه نښې نښانې چې د قبضيت ملتیا پام کې ونیسي. Glycerin suppositories وکارول شي هلته یوازې که دی په کولمو التهاب، په مقعد بواسیر او fissures exacerbation. دا د چټک لاره د قبضيت څخه ځانونه بېغمه کړو، چې کېدای شي له هر ډول نښې نښانې له خوا استعمال شي تر اوسه.

د ګلایسرولو لري یو متوسط خارښت، دا ګوګ ارګان تحريک توليدوي. دا د لومړنيو مرستو نه یوازې د لویانو سره مرسته کولای شي، د نرسنګ ماشوم ته خو هم. شمعې فرض ته د اميدوارو او شيدې ورکوونکو ښځو. د دې د نشه يي عمل کې دننه غوښتنلیک وروسته پنځلس دقیقې واقع دی.

Microclysters - چې یوازې په یو نوې وسیله د قبضيت بېغمه. د معمول په enema له مختلفو چې د دوی د حجم د ډیره لږ ده. د microclysters یوې برخې په توګه د اوبو سربېره ځانګړي فعال مواد دي. دوی سره مرسته چې د فاضله موادو پلکونو چټک شنډولو. ته د دې اجنټ استعمال Contraindications حاضر نه دی، خو د لارښوونې لوستلو لپاره دا اړينه ده، لکه mikroklizme ښايي برخې چې د حساسیت لامل وي.

"Microlax" - د کوچني enemas یو ډول، چې د sorbitol، مالګې او glycerine جوړه شوې ده. دا د چمتووالي لپاره کارول په ماشومانو قبضيت، د يو بالغ ښه د حل چې د ګلایسرولو لري استفاده ده. د دې د حل لارې Contraindications نه لري، پرته د شخص نه زغم، خو ماشومان يوازې په دوه کلن رسېدو اجازه لري.

که د microclysters يوه برخه شته ده docusate سوديم، دا ښه نه ده چې دا د خپل ډاکټر سره سلا مشوره پرته کاروي، په دې نشه يي توکو د contraindications ډېر دي.

څنګه کولای شو چی د قبضيت د بدن کې مرسته وکړي؟

چې په چټکۍ سره په کور کې قبضيت سره مرسته کوي؟ دا کولای شي مرسته وکړي او د تنفس تمرینونه او يا پر ځينو نورو تمرین.

مترینونه له ستونزې سره د تړون مرسته وکړي:

  1. ودريږي، پر ملا خيټه خپل لاسونه او لس ځله تنفس، نو په لکړې اوږدو کې د هغه لاسونه کلک په پښه او د معدې د وخت هماغه اندازه تنفس. که تاسو سره د انعطاف صحیح دې، د وروستنۍ لس برابره د معدې، د وسلو د تاو د هغه د پوندو په شاوخوا کې ساه واخلي. وخوړل داسې حال کې چې تاسو د درد احساس پیل شي، نو د تمرين ورکړي او د وسیلې چې پخوا لست شوي دي وکاروي.
  2. په مطبوعاتي تمرین ښه سره قبضيت کې مرسته کوي. په ضمن کې، که تاسو هره ورځ د سهار او يا په کې د ماښام د دغو تمریناتو نه، د قلفونه به تاسو ته عذاب نه.
  3. حامله په Spot - چې دا يو بل اغيزمن لاره چې له يوه مشرې به دا ستونزه حل کړي.

څه ژر قبضيت سره مرسته کوي؟ البته، جولاب. خو ډاکټران دي چې دا حقیقت چې په کور کې د خپل استعمال ډېر احتیاط ته ځانګړې پاملرنه کوي. البته، جولاب په چټکۍ سره د قبضيت سره مرسته وکړي، خو کیدای شي اخته، او کولای شي د "لټ کولمو" د سندروم ته وده ورکړي. نو که تاسو لاسه د قبضيت بېغمه - دا یوازې د طبي مخکې مرسته، دا ښه probiotics ګټه ده. دغه درمل د يو متوسط laxative اغېز لري او په کولمو د microflora ته وروګرځوي.

هم، سره laxative اغېز د غذایی بشپړونکي د کارونې سره مرسته کولای شي، خو د دغو نشه يي توکو کولای لامل په لويانو او ماشومانو اسکوریوت ته يې سپارښتنه نه. ښه د زغر تخم مرسته کولای شي، د يو tablespoon پر سره د kefir يو ګيلاس د تشو ګېډو د سهار په وخوري. امیدواره د زغر تخم لپاره استطباب، لکه څنګه چې دا د هایپرتنسیف ناروغانو سپارښتنه نده کړې.

چې په چټکۍ سره په کور کې قبضيت سره مرسته کوي؟ له فولکلوريکي جبران شي پخه چوغندر، چې د یوه متوسط laxative طبیعي عمل وخوري. که نه contraindications شته دي، چې تاسو کولای شي په چټکۍ سره دابرخه بهېدل د castor غوړي، چې په تشه معده کې مستی ده، ترجیحا په ودړدیدم. په دې میتود په اړه، ترڅو یې کارول مخکې د اړتيا یو ډاکټر ته سفر وکړي او د هغه مشوره تر لاسه.

Grandmother مشوره لپاره د هر ډول نباتي غوړي سهار tablespoon قبضيت وڅښي، له خوا په لاره کې، په دوامداره قبضيت حامله يوه ښه وسيله چې د نشه يي توکو د استعمال څخه پرته مرسته وکړي.

د اميندوارۍ په موده قبضيت: څنګه له هغوی سره معامله؟

چې په چټکۍ سره د امیندوارۍ پر مهال له قبضيت سره مرسته کوي؟ درمل یوازې په هغه صورت کې د يوې ښځې یو کس د رئیس د ځنډ ډېر قوي او مکرر دی د دې ستونزې بېغمه. البته، په دې صورت کې د نشه يي توکو د استعمال په زړه پورې نه ده، خو په کې د کولمو د microflora سرغړونه زما مور کولای شي په ورته غبرګون او د ماشوم وده ورکړي. د نشه يي چې فلورا د ثبات، لکه د "Enterozhermin" تجویز.

ښايي laxative وټاکي، خو په حامله ښځو د دغو نشه يي توکو اغیز نه دی مطالعه شوي دي، له دې امله د مور لپاره laxative درمل انتخاب ستونزمن دی. د "Duphalac" - یو د نشه چې بايد استعمال شي، خو يوازې د يوه ډاکټر سره سلا مشوره وروسته شته.

حامله ښځو سره د قبضيت لپاره د غذايي رژيم

د اميندوارۍ پر مهال د قبضيت څه مرسته کوي؟ کتنې ښځو دا ستونزه poborovshis، دوی وايي، چې د تر ټولو غوره درمل - صحیح خواړه. په امیدوارو ښځو د بدن د يو بشپړ جوړښت شتون لري، او په دې پس منظر د مزمن قبضيت ته وده ورکړي. د دې لپاره چې د مخنيوي د هغوی يا د هغوی د رامنځته احتمال کم شي، چې دا په يوه لومړيو وختونو ضروري ته په لږه برخه په ورځ کې لږ تر لږه پنځه ځلې درکړې ده. د په زړه پورې احکام په دویمه نیمایي کې باید په ورځ کې اوه ځلې وخوري. د یادونې وړ ده چې په غذايي رژيم باید د پروټین، شکري او غوړو په توازن وي.

شکري باید په ماښام، او د پروټينو او شهمياتو وخوري - په د نن ورځې په لومړۍ نیمایی. اوبه بايد لږ تر لږه دوه لیتره مصرف شي.

د اميندوارۍ پر مهال د قبضيت څه مرسته کوي؟ د دودیزې غذا کولای شي له دې ناوړه ستونزه وژغوره، خو مخکې تاسو ته د دغو وسایلو درخواست، ستاسو د نسايي سره مشوره کوي.

دلته ځينې غذا دي:

  1. کچالو. Grate یا خام کچالو mince او د کاغذ خميره څخه د جوس ځبېښل دي. له نيمايي سره د اوبو د تشويش لري او ډوډۍ مخکې په هر 30 دقیقو 50 ګرامه واخلي دا جوس ضروري ده.
  2. د شاتو. مخکې له بسترې، توی د شیدو، ترجیحا ګرم يو نيم جام، د شاتو او د څښلو د يوه سيپې دا منحل.
  3. د بوټو د. زيره تخمونو، لپه او باديان مساوي برخو کې د مخلوط، له خوا teaspoonful. د مخلوط دوه spoonfuls، ګرمې اوبه يو ګيلاس توی، د دوو ساعتونو لپاره او فشار انفيوژن اجازه. د نيم ساعت لپاره د ډوډۍ مخکې په ورځ کې درې ځلې واخلئ.
  4. Compote. ښه، او تر ټولو مهمه خوندوره او ګټوره وسیله. وچې میوې باید په کې د مڼې او ناک اکثریت وي. تاسو کولای شي چې دا د اوبو او يا د چای پر ځای څښي.

خو په ياد ولرئ، چې دغه غذا ناوړه لازم نه دی.

د اميندوارۍ په موده سره قبضيت څه خواړه مرسته کولای شي؟

سره څه مرسته کوي د اميندوارۍ په موده قبضيت؟ د دودیزې محصول، چې د مشرې عادي - چوغندر. دا یو بې ساری توکی چې به نه یوازې د لاسه د قبضيت بېغمه سره مرسته وکړي، خو هم په يو د ويټامينونه ستاسو د بدن ډېر راوړي ده. چوغندر باید ايشوئ او په سهار کې په تشه معده کې دا خوري، يو ساعت وروسته، تاسو کولای شي د يوه عادي ډوډۍ پيل کړي. همدارنګه کولای شي د چوغندر د جوس نیم جام، سره د اوبو د نيمايي اوبلن مرسته وکړي. يوازې نه دا په کلکه abuse، څومره چوغندر په laxative اغېز لري.

الوبخار هم مرسته کوي چې د فاضله موادو اولس د کولمو د پاکولو. دا ومينځي او د 50-100 ګرامه سهار خورئ، خو تاسو پخوي کولای شي له دا compote.

اميندواره ښځې زياتره د دې د دوی کارنامې او يا دا چې د قبضيت د بيغمه کولو میتود سره شریک کړي. يو شمېر افغانان وايي چې د ده ډېر ښه ښیښه تاسو د سهار په خام اوبه وڅښي.

ځینې مرسته microclysters چې د يو څو دقيقې حاجت سره مرسته کولای شي. او، البته، خواړه او د تغذيې، په کوم کې چې د کاربوهايډرېټو، غوړو او پروتين توازن.

په ماشومانو کې قبضيت، چې څه وکړم؟

څه به ډېر ژر يې د قبضيت يو ماشوم سره مرسته وکړي؟ تر ټولو عام او اغيزمنه لاره ده، د يو enema. البته، د دې کړنالرې د ماشوم کیدای شی نه دا غواړم، خو دا چې په ټولو کې اغیزمنه لاره، چې د ډیرو کلونو لپاره مروجه ده.

په اوسني وخت شته نشه په توګه اغیزمن او په توګه د یو enema خوندي نه دي، له دې امله چې د يو نظر دي چې ډېر ژر به د دې کړنالرې په بشپړه توګه له لاسه ته اړتیا شته ده. خو که د يو عاجل کار دي، تاسو کولای نه enema پرته وکړي.

د enemas د چمتو کولو ته اړتیا جوش اوبو، چې تاسو کولای شي د glycerin دوه قاشغو، چې په کې د اوبو يو ګيلاس اوبلن دي اضافه وکړي. د اوبو باید د ناک، پکې له څوکې ته شي سره مايع پيراپين چلند په کارولو سره اداره شي. سره د آخذې احتياط يوه enema علاج، د د کولمو مخاط زيان یو احتمال شته دی. اړتیا نشته چې د يو enema د ماشوم له سخت مقاومت سره کړي، لکه څنګه کیدای شي د حالت ډېر ناوړه.

دا سپارښتنه نه دغه ميتود وکاروي، لکه چې د کولمي کارول شي کولای ځان ته د دې کړنالرې، او بیا د ماشوم نه شي یو enema پرته د تشناب ته ولاړ شي. دا بايد په ډير ندرت سره وکارول شي او يوازې په په بیړنیو حاالتو کې.

لپاره په ماشومانو کې قبضيت څه مرسته کوي؟ بله لاره - مقعد suppositories. ښه مرسته glycerin suppositories. په سمه توګه او په دقت سره معرفي کړل. که د ماشوم ډېر کوچنی دی، تاسو کولای شي د یو شمع کړي، کله چې هغه د په شا پروت دی، په کافي اندازه په kolenochki پښې کوږ او د tummy يې مطبعې. که ماشوم د زوړ دی، د همدې طرزالعمل ده په خپل لوري په یوه مساعده مقام ترسره.

څه چې په ماشومانو کې د دوو کلونو لپاره د قبضيت سره مرسته کوي؟ ډیره اغیزمنه مالش tummy. په ځانګړي ډول ځکه چې هلته ده په ګډه د يوه ښايسته او ګټور دي. څو ماشومان کله چې زما مور يوه tummy کښل چې نه دا غواړم شتون لري، او دا په خپل وار سره به د قبضيت سره مرسته وکړي. مالش باید counterclockwise شي. هغه نرم دایروي حرکت کړې. د ماشوم مالش د دوه دقيقو په موده لپاره کافي ده، خو تاسو کولای شي چې دا نور، او تر دې مهمه دا، چې دا د کوچینیانو ښايسته و کړي.

څنګه کولای شو چی د ماشوم د پنځو میاشتو څخه د قبضيت وژغوري؟

څه 5 میاشتو کې د یوه ماشوم سره د قبضيت سره مرسته کوي؟ د قانون په توګه، د ماشوم سره د یو کس د رئیس، ځکه د د بشپړونکو غذاګانو د معرفي ستونزې دې عمر. قبضيت په په دې حالت کې ماشومان - مکرر پوره پدیده ده چې د يوه اوږد دپرواز او شدید درد سره مل وي. په داسې يوه حالت کې، ترولوي، ژړل او اندېښمن یو ماشوم. مور باید یوازې معلوم چې د مشرې څخه د ماشوم د انحراف پيل شو. معمولا، په دې عمر کې د نورم په ورځ کې یو یا دوه ځله ده، د مشرې باید لکه د رب وي. که د اولس زيان دي او د دوی کلک وي، نو د ماشوم د قبضيت.

په دې حالت کې مور وکړم؟

که د ماشوم د اوږدې مودې لپاره د تلوسې نه ده، دا ضروري ته عاجل اقدامات ترسره کړي. لپاره په ماشومانو کې په کور کې قبضيت څه مرسته کوي؟ تاسو کولای شي:

  1. سره د لپه، chamomile یا parsley یو decoction یو enema.
  2. د ماشوم ورکړئ یو متوسط laxative.
  3. glycerin شمع کیږدی.

د دې لپاره چې د ورته حالاتو کې د تکرار امکان څخه ډډه، دا ضروري ته د بريښنا د مهال ویش په. لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي: - 400 ليتره نورم Plain په پنځو مياشتو کې د ماشوم لپاره د يو شمېر د اوبو جوش. سره د دې د کرسۍ به په نرميدو. همدارنګه، د تغذیې مخکې باید د ماشوم لپاره په اړه د پنځو دقیقو په tummy دروغ ورکړي. د قبضيت لامل شي مور او د شيدو وي که چېرې دا هم پېړوالی لري. په داسې يوه حالت کې، زما مور بايد د مايعاتو زيات څښي.

که دا کار سبب قبضيت تطميع شو، نو هغه وخت چې تاسو باید د خوړو څخه لاس واخلي، چې د ماشوم له رارسيدو وروسته د قبضيت پیل، او د لیدو لپاره. لکه څنګه چې په کې د پنځو مياشتو له پرله پسې او یا مزمن قبضيت په عمر یو ماشوم باید خپل ډاکتر سره تماس، لکه څنګه چې ښايي له خوا د کولمو په ځينو اختالالت دې لامل شي. او که داسې وي، دا تر ټولو غوره ده د پرمختګ په لومړیو پړاوونو کې د هغوی کشف کړي.

څه د قبضيت نښې نښانې ښايي له خوا مل شي:

  • په غایطه موادو کې وینه ذراتو؛
  • ماشوم Sucitu پښې ځکه چې هغه د يو زخم tummy درلود؛
  • یو کس د رئیس په څېر تسبېح، ده ډیر نادر؛
  • ماشوم خوښۍاو؛
  • د ماشوم اشتها نه لري؛
  • د بدن د حرارت لوړه؛
  • لپاره هيڅ څرګند دليل ژړل.

څه سره مرسته کوي چې په ماشومانو قبضيت؟ که د ماشوم خيټه پړسوب، نو ښايي هغه یوازې نه ګز موټرو ووځي نه. په دې حالت کې، تاسو باید د بخار تيوب، چې د مقعد، په اړه څلور سانتي داخل دی کړي. معمولا، وروسته د ګز موټرو ووځي، يو ماشوم هم راورسي په اخور کې، او هرڅوک خوشاله دی.

څه سره په په کور ماشومانو قبضيت مرسته کوي، که د کډه ګز موټرو وروسته پرمختګونه، نه واقع کيږي؟ بيا تاسو enema يا مقعد suppositories پر ګلایسرولو ته اړتيا لري. Enema مرسته ژر، خو که د ځوان مور ده ډاريږي، چې د دې کړنالرې نه، دا ممکنه ده چې د شمعې د تعذیب، چې دا مرسته د ښه هم ده، خو په توګه نه روژه پنځلسو دقیقو. څومره ژر چې تاسو د شمعې کړي، تاسو باید ډاډه چې د هغې لږ پاتې او هماغسې وشول پيل کړي. څومره ژر چې دا رادبره شي، نو دا به د غايطه په نرميدو او ماشوم په خوندي کولای شي په اخور کې.

څه به ډېر ژر قبضيت کې مرسته وکړي؟ ګولۍ، نشه

په درملتونونو ډېر پلورل د جولاب، خو يو شمېر يې ناغوښتل اغیزې ولري. نو که قبضيت غوره دا ده چې هغوي پدیده لامل لرې.

خو راځئ چې د ګولۍ، چې سره د دې ناوړه حالت سره مرسته کولای شي په اړه خبرې وکړي. د نشه يي توکو څو ډلو:

  1. غمجنې.
  2. خفیف.
  3. د واښه.

راځئ چې په تفصيل سره د دغو جولاب د اعمالو تحلیل.

خارښت

هغوی ruminatornymi تر ټولو مشهور د نشه ګڼل. پر بدن اغیزې په کولمو د اعصابو endings د تحريک، دې توګه ژمن حاجت پر بنسټ. د معمول په څېر، خپل کټ ته له تګ دمخه ګولۍ د څښلو، او هلته په سهار کې د کولمو د تحریک دی.

"Bisacodyl"، "Dulkolaks" دي چې په دې ډله کې د جولاب د کارولو په ټولو عام دي. د قبضيت ځانګړي chewable چمتوالی موجود دي، د مثال په توګه، "Regulaks"، چې د seine څخه راځي. دا chewy cubes باید پورته شي بستره، د ګولۍ د اغېز له تګ دمخه اته ساعته وروسته راځي.

تخریشونکو Apply په ندرت سره ضروري او د سره له احتياط، لکه څنګه چې ښايي نامطلوبي جانبي عوارضو سبب:

  1. سره د اوږدې مودې د استعمال، تاسو کولی شئ ترلاسه کولمو، يعنې د لحاظه د اخذې.
  2. اخته - د مخدره توکو د مخنيوي کې مرسته وکړي او تاسو ته د دوز د زیات کړي.
  3. د دغه ګولۍ د درملنې دي مشاهده څړيکې او بطني درد.

د نشه يي دي چې اخته نه شته، خو دوی خورا ګران دي، دا ده: "Gutalaks"، "Slabilen"، "Laksigal".

Myagkodeystvuyuschie ګولۍ

دا prebiotics، چې پرته له دې د هغه د تصفیې د بدن زیان دي د توان لري. دا ځواکمن درمل نه دی، خو د هغوی د هرکلي د اغېز د مودې په پرتله د نشه يي توکو لومړۍ ډله چې څومره لويه ده. دا حقيقت چې د قبضيت ګولۍ دې ډول ته ګټور باکټريا توليد دوی د کولون د رسېدو وروسته، او د هضمي جهاز پورتنۍ برخو کې، دوی نه جذب شي پيل شي.

دا یوه غوره وسیله ده ځکه چې دا نه یوازې د قبضيت خالصون ده، خو د microflora او هضمي روغتیایی سیستم په ټولیزه توګه هم ښه. څرنګه چې د microflora بېرته عادي راځي، د بدن د يو اوږد وخت کې د دې ناروغۍ، قبضيت ځانونه بېغمه کړو.

"Poslabin" او "Lactulose" - د نشه يي دي چې په پراخه کارول، دا باید په نښه شي چې د دغو نشه يي توکو د contraindications تقریبا هيڅ.

د بوټو د ګولۍ

ګراس د واښو د تقريبا په ټولو نشه يي توکو چې د قبضيت د ارام لپاره کارول. دا ګولۍ په سره قبضيت د مقعد په کولمو کې د ټیټ فشار، بې حالی، بواسیر او fissures درملنه. Senna د کولمو عضلات هڅوی، او هغه پيل شوه چې د ښه کار وکړي.

"Senade" او "Tisasen" - په خالص ډول واښه senna عملا، ځکه په دغو ګولۍ د نشه يي توکو غلظت دومره ستره ده. د دغو ګولۍ اغېز اتو ساعتونو پيل، له دې امله چې د نشه ښه ته بستره له تګ دمخه د ماښام پیل دی. که تاسو د قبضيت د يوې اوونۍ لپاره د دغو نشه يي توکو د درملنې لپاره، نو د مشرې به په بشپړه توګه بیرته.

Rhubarb او kelp ګولۍ د یوې برخې په توګه د ترکاری مرسته قبضيت بېغمه کولای شي. د بوټو د چمتووالي ښه دي چې په هغوی هيڅ مصنوعی.

د موندنو

مانا لري او میتودونه چې مرسته کولای شي په توګه قبضيت، د خورا ډېر د دغه ډول ستونزو وژغوري. فوري اقدامات چې د يو څو دقيقو کې مرسته کولای شي شته دي، لري د مزمن قبضيت د درملنې وسیله ده. د دغو ستونزو له خوا د هر ډول لويان او يا ماشومان بيمه نه دي. یوازې غواړم تاسو ته خبر درکړم چې که د ماشوم ليدل مزمن قبضيت، دا غوره ده چې د اطفالو معالج، او نه په ځان medicate سره مشوره کوي.

لکه څنګه چې د لويانو، ډاکټر ته د سفر په عمده توګه ځکه د ایستنه وځنډول، خو راهیسې په ځینو مواردو کې، د قبضيت پرمختللي ډولونه کولای شي يوازې د جراحي درملنه شي چې دا له منځه ضروري ده،.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.