له هغه څه چې د حمل او څنګه پر مهال هلته قبضيت ته د هغوی ځانونه بېغمه

د اميندوارۍ په ده د تر ټولو اوږد انتظار او خوشحاله وخت په هره ښځه د ژوند، بلکې تر ټولو خواشینونکې هم. د نوي ډار او په اړه هر څه احساسات او، په ځانګړې توګه، د خپل ماشوم لپاره د کوربه. په د راتلونکي لپاره ودرول بدن هارموني بدلونونه زياتره په ځانګړې توګه د معدې او یا کولمو د ناسم عملياتو په سبب او د،، د يو ډېر حساس ستونزه د راڅرګندېدو، لکه قبضيت.

د قبضيت لاملونه

سربیره پردې، د اميندوارۍ په موده قبضيت تقريبا د ټولو ښځو نيمايي ښکاري او په پروجسترون زیاتوالی، يعنې د ده تړلي، د ښځينه هورمون چې د رحم جدار استراحت سبب ګرځي. خو لکه د رحم او کولمې ورته اعصابو endings له خوا وصل دي، دا په اتوماتيک ډول او د کولمو د دیوال د آرامتیا، د خپلو انقباض کموي، او په پايله کې، هلته ده د امیندوارئ په قبضيت.

برسېره پر دې، د يو نازک ستونزه بڼه لاملونه کیدای شي:

• د مختلفو مزمن د معدې او د کولمو د ناروغيو په شتون؛
• د اړتيا وړ اضافي نشه يي توکو د ترلاسه کولو، د مثال په توګه، اوسپنه او کلسيم؛
• په بدوکې د ژوند؛
• د څښاک د ناکافي رژیم؛
• د ناسم غذايي رژيم.

د سره قبضيت معامله میتودونه

یوه پدیده خورا عام او په پراخه کچه، چې باید په دې خاطر ډیرو ستونزو مخنيوی له منځه وړل شي - د امیندوارۍ پر مهال په ذهن کې چې د قبضيت وساتئ.

له همدې امله، د لومړي ګام په توګه دا مساله ده ځکه چې کېدای شي د غږ، د غورنۍ عیار. دا بايد د برخه په داسې وخت کې وخوړل پورته کم کړي. هو، هو، دا د معدې ته کم و آسانه هضميږي دا. خو دا ضروري چې د يو ورځ له 6 نه تر 8 خواړه شمیر زیات دی.

همدارنګه، تاسو بايد د تعقيب د څښلو د رژیم او د اوبو، د میوو څښل او د وچو میوو concoctions مينه، ځکه چې حامله ښځو په اړه د درې ليتره د مايعاتو یوه ورځ بیلابیلو ته اړتيا لري. د الوبخار decoction به نه یوازې د قبضيت ستونزه تړون مرسته وکړي، خو هم په دې صورت کې، ويټامينونه او منرالونه د اړتيا وړ زیاتوي. په ځانګړې توګه ګټور لکه broth سهار روژه مطلوب.

د قانون په توګه، د اميندوارۍ په موده قبضيت شي د فايبر د نه شتون او یا په خوړو د نشتوالي له رامنځته شي. د سبزيجاتو، ميوو او د oatmeal ورځني استعمال تينکر کار کولی شي عجایب. دا بايد په خپلو مينو جوش چوغندر، بادرنګ، ګازرې، روميان او کدوانو، او همدارنګه د pumpkin او مڼې شامل دي. دا خدمت په توګه د هوارولو لپاره اودو تازه pumpkin او مڼې ښه مخنیوي سلاته، سره مخلوط لږ شات، البته، که د شاتو سره حساسيت نه. او، البته، لبنيات هم باید په هره ورځ د حامله ښځو د غورنۍ موجود وي. ماښامنۍ هڅه وکړئ هر لبنیات، او زياته بل د خوښې ميوه. دا ډوډۍ به خامخا خپل کولمي ستاینه کوو.

له قبضيت زيان

برسېره پر دې، تاسو بايد پوه اميندوارۍ په ترڅ کې څه خطرناک قبضيت: په دې حقيقت چې دوی bloating سبب او په ساده سخت حرکت دی سربیره، له دې امله هم شتون لري چې د يو هيله مور او جنين د اورګانيزم نېشه. څرنګه چې د اوږدې مودې لپاره د عضوي توليدات له بدن څخه ليرې نه او په خپلو سيسه دي پيل شي بیرته د وینی جذب. له دې امله، د کولمو microflora انتان یو لوړ احتمال او د رحم د لهجه زیاتوالی، چې نشته اميندوارۍ په ترڅ کې باید ځکه ډډه وشي دا پروسه کولای شي له وخته زېږون او يا سقط لامل، په کتو سره د حمل د وخت. او د بواسیر ستونزه هم ده ډېر زياتره په توګه د اوږدې قبضيت په پايله کې راپورته شوی دی.

د فارمسي د پاملرنې

مواردو کې کله چې سم خواړه او يا فعال ژوند نه کوئ اوږد انتظار نتيجه نه راوړي دي. څرنګه چې د اميندوارۍ په موده قبضيت - يوه ډېره نامطلوبي پدیده ده، دا ده چې د درملو د استازو په مرسته ورسره جنګېږي. دغه وسیلې دي اصلا د دوديزې glycerin suppositories. ښيي هره ورځ د یو شمع، چې د کارولو د غرمې ډوډۍ وروسته د لومړي نیم ساعت کې مطلوب دی. خو contraindications شته دي - دا د يو سقط ګواښ او د حمل 30 اونۍ وروسته. بله ښه وسيله د نشه يي توکو "Duphalac" ده.

خو ياد ولرئ چې د هر درمل نشه يي توکو د ويجاړيدو په اخلي او د هغه د نسايي خطرناکه ده، ځکه تاسو نه یوازې د ځان، بلکې د ماشوم د راتلونکي زيان شي. نو خپل نازک ستونزې په اړه خبرې کوي، او سره د يو ډاکټر په مرسته ستاسو لپاره تر ټولو غوره حل لاره پيدا کړي.