لوبې او فټنس, ژورې لوبې
څنګه چې د "ollie": توضيحات، فاتح تخنیک، تاریخ او سپارښتنې
ځوانان په ورزش بوخت او د سره د هغه د ملګرو د سړک د اوږد وخت لګوي، اکثرا د څرنګه د skateboard د "ollie" نه پوښتنه. په حقیقت کې، هیڅ د دې چل په پلي کولو کې پېچلې نه ده، خو د لومړنیو دا کله کله ناشوني ښکاري. دغه مقاله به زده کړي هغه څه چې د "ollie" او د هغه درس ته ټول پنځه ګامونه ترسره کولو کې مرسته.
د "ollie" څه شی دی
مخکې له تاسو د skateboard د "ollie" نه، تاسو باید پوه شي چې دا ټوپ په يوه تخته ده. "Ollie،" د د کاندید په يوه skateboard اساسي چلونه يو په نامه. هغه خامخا د تر ټولو مشهور دي، په پيچلي غورځنګونو برعکس، دا تل د لارويانو له خوا د پام اړولۍ وو.
"Ollie" - د ټولو چلونو په اساس ده. یواځې وروسته خپل پرمختګ کولای شي چې نور هم ستونزمن لوړه شوه د ټکنالوژۍ د تطبیق زده پیل شي، وګرځي، او داسې نور.
او لومړنیو دي، چې هيڅکله ولاړ د سکيټ، نه یوازې هڅه کوي، د چل وکړم. لومړی موږ باید ترلاسه کارول د توازن، د عضلاتو د حافظې د ساتلو ته جمع او زده کړي چې څنګه د ډاډ اړوي او لنت ترمز سمه. کله چې دا کچه دی رسیدلی، تاسو کولای پيل ې د روزنې، چې لاندې ورکړل ټوپ.
څنګه چې د "ollie:" په لومړي ګام
لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا لري چې د صحیح مقام واخلي. د بېرته پښه باید پر ځای شي، تر څو چې دا د sock بورډ په پای کې وه. په دې صورت کې د پښې باید لږ څه په زنګانه تمه شي، او لږ څه د بدن پر مخ کاږه، خو د بېرته باید نيغه وساتل شي. په اړه چې څنګه د زده کړې لپاره د "ollie" څخه د بل د پیل دريځ نه، یو ځل دا ممکنه ده چې د رد کړي، ځکه چې دا د دې مقام کې د ټوپ د کړنو يو کلاسيک دی هر ډول پوښتنې.
د چل وکړو سره د هغه ځای او یا په حرکت شي. معمولا، د ګرځېدو پر مهال دا اسانه. خو که هغه خواهش دی چې پر SPOT "ollie" ترسره کړي، دا سپارښتنه په یو نرم اډه، او یا لومړی زخم لومړی تمرین، نه په نږدې راتلونکي کې د يوه skateboard یو ride امکان ورکړي.
مينه د چل د SPOT څخه هلته اکثرا سره په خوځښت "ollie" ستونزې دي وکړي. د اصلي لامل د توازن له لاسه کله پوچې دی، کله چې په لوړ سرعت ترسره کړي. د SPOT د داسې ستونزو نه راپورته، له همدې امله، د مسلکي توصیه په خپل وار د "ollie" تمرين ټوپ په ترڅ کې: لومړی، په ځمکه، نو ته ولېږدېږي. دا اووايي، د غلط مهارتونو د جوړېدو، د هغه وروسته بېغمه به دومره اسانه نه وي.
دوهم پښه
په لومړي پړاو کې تر اوسه په بشپړه توګه روښانه څنګه چې په يو skateboard د "ollie" څه زده نه ده. وروسته د ټولو، د دې چل که څه هم دی د اساسی، خو دا اوس هم د ټولو زده کې يو پړاو ناشونی دی.
کله چې تاسو چمتو دی چې د ټوپ باید د پښې نور هم کوږ ترسره دي. شته يو مهم خبر داري: د نور شاخي په پښو، د نور د skater به لاړ شي. يوه تيره ګوزار چې د پښو د بورډ په پای کې ښورول پښه کړې - نو تاسو باید د یو کلیک کړي. دا شېبه ده مهم، ځکه چې په داسې حال کې په کېکاږلو سره به غواړي چې د ټوپ کړي، او د فاتح د کړنو څه ده.
د چل په سم وخت دی. وروسته تر هغه چې کلیک شوی دی، د skater پيل شوه چې د ځمکې / له خپل skateboard قیر جوړولو په داسې حال کې په يوه پښه ټوپ ترسره کوي. د دې لوړوالي د قوت او د کليکونو sharpness پوري اړه لري.
د لومړي ځل له دا نه ده هر څوک په فیصلو د دغو ګامونو په سمه توګه تعقیب کړي، خو د "ollie" شاتګ او تېروتنو پرته څنګه وکړم؟
د تمرین لپاره کېکاږئ او ډول د يو څو ځله ټوپ، نه خوشحاله او زموږ وياړونه استراحت وکړي. دا ګام د تېر نه دی، نو تاسو کولی شئ په خوندي توګه د زده کړې د بل پړاو په حرکت.
درې ګام
کله چې د ګل په ځمکه د skateboard لکۍ، او د هغې پوزه لږ راپورته کړې، دا ضروري چټکۍ پيل «د نوکانو" خپل موټر دی. هود باطني د پښه، چې د پورته او ښکته ده پر تخته يوه پښه غورځنګ منحنی وباله. له دې سره د سکيټ د واړوله، په هوا کې لامبو.
د لومړي ځل لپاره یې دا دی چې پوه خورا ستونزمن کار له، په حقیقت کې، د دې اصل نه له کومې ستونزې پېښوي. په لومړي وختونو کې دا سينمايي او لومړنیو د چل يوازې نيمايي نه، او یا بل دا ناشونې دا په ټولو د پرله پسې راځې ځکه چې اجرا شي. په دې صورت کې اندېښنه په ارزښت دا نه ده، ځکه چې د مهارت د همدې غورځنګ، د ناکامه هڅو نه پرته څو تکرار صیقل.
که غوښتل، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د هود په جلا توګه وروزي، پرته له دې چې ټوپ اجرا. خو په هر حالت کې باید ژر تر ژره په څه ضروري ده هیروی ځينې وخت د ټکنالوژۍ د پرمختګ ولګوي.
څنګه د چل "Ollie" نه: د څلورم ګام
د ټوپ په وخت کې تاسو باید د خپل زنګانه څومره چې ممکن وي په کلکه کوږ. غوره دا ده آن په سینه د خپل زنګانه ترلاسه هڅه وکړي. دا ټول په ترتيب سره ټوپ په توګه د امکان تر لوړ لپاره ضروري ده. په دې ټکی اوږو باید سره سره د کرکټ بورډ ورته د الوتکې د کور په ورته وخت کې د موازي په ځمکه وي،. دا ده چې، د اوږه کرښه بايد په ښه توګه په افقي پروت شي، په ځمکه یو زاويه خو نه. د صحیح مقام مننه به د توازن وساتي کله چې د وخت د ځمکې راځي.
په هغه وخت کې، کله چې د ټوپ د مخه پيل کمه شي، تاسو بايد خپل د پښو تر څو چې هغوی د څرخ روښانه دي ځای. په مرکز او يا د بورد په څنډه کې په خپل وزن کې پوچې وروسته، نو کولای شي په فوري توګه مات شي. دا چل، په برعکس د نورو مسلکي، د يو skateboard په سوځېدو ارزښت نه، نو ښه دا ده چې نه په خطر کې وي، ځکه چې د نوي بورډ به د پام وړ مبلغ لګښت.
د روزنې په وروستي پړاو
په بېړنۍ ناسته کې د پښې بايد بيا کوږ نو په توګه نه ټپي شي، دې توګه د ګوزار په ځمکه د سکيټ د کمزورې کوي. کله چې د skateboard څرخ په ځمکه راکاوه، دا ضروري نه ده چې په یو ځل ټوپ، تاسو يوازې د اړتيا روانیږم.
په درلودلو سره ټول هغه ګامونه چې، نه د پوښتنې په اړه چې څنګه د "ollie" نه زیات کېږي. اوس دا څرګنده ده چې هيڅ د ټوپ هلته د کړنو مشکل، او دا کولای په بشپړه توګه څوک.
د پرمختګ د يو معين وخت يو چل نه ده. ټول افراد چې کیدای شي پوره ورټوپ کړه د روزنې د يوه ورځ پوره کړي، او د شته وو هغه کسان چې نه شي چې دا هم په اونۍ کې د خواري د روزنې لپاره د اوږد ولاړې عمل.
Similar articles
Trending Now