لوبې او فټنسژورې لوبې

د غبرګون کچه او د هغې د زياتوالي میتودونه

د غبرګون کچه د هر ډول ژوند اورګانيزم اصلي ځانګړنو يو. دا ډېره مهمه ده چې د خارجي تخریشونکو ځواب دی شو فوري، چې د يو شمېر يې ښايي يوازې نه خطرناک، او ان وژونکي وموندل شي.

د تر د غبرګون د محرک د مستقیم اغیز له پیل تل په وخت کې به دا څه وخت، هغه مهال چې د عمل د عضلاتو، چې د دي لپاره د غبرګون کچه لا د سرعت په غاړه د ځواب په نوبت دی. د دې ځنډ وخت دی "Mbps چټکتیا ځواب وخت دی." نومیږی دا د ميتابوليزم د نرخ له خوا ټاکل کيږي او د يو د ځانګړي اورګانيزم انفرادي ځانګړنه له خوا د ده له. دا Mbps چټکتیا وخت په توګه له فزيولوژي ناشوني يو نه شي کولای د روزنې د اعصابو لاینمنصوبه د انتقال چټک کړي.

د د سيګنال د بشر د بصري په ځواب کې په اوسط ډول سرعت يوازې په اړه د دویم څلورمه برخه ده. دغه رقم پر عصبي سيستم پورې اړه لري. يوه بيلګه ده په عادالنه توګه سخت خارښت، چې کېدای شي د ژوند د ګواښ سره مخ وي د انسان په ځواب کې. کله چې تاسو له ګرم بخارۍ دماغ په لاس flick نیسي نه برخه ده. د پر receptor څخه سیګنال د اعصابو فايبر د داخليږي شوکي نخاع او بیا په فوري ډول د عضلاتو، په داسې حال کې د تيريدو درې عصبي حجرو له مخې: نيورانونو، حسي نيورانونو، او حرکي نيورانونو. د د په بڼه غبرګون کچه یو اعصابو Impulse په دې صورت کې، د د و في ثانیې څو لسګونو اندازه شمیره.

لومړی سړی خپل لاس را وباسی، او بیا وروسته هغه درد ښکاري. دا له امله د يوه ورو سرعت سيګنال چې د په پرتله چې پورته ذکر شوي یو مختلف ډول عصبي الیاف په اوږدو کې د مغزو څخه د درد اخذې غزوي ده.

د ډبره د الوتلو ته دا د انسان غبرګون ګوري، په لاندې ډول دي: د سترګو په مرسته د غورځنګ په اړه د يو سيګنال استوي، نه یوازې په ماغزو کې، چیرته چې ته اړتیا لري پروسس شي، خو هم د عضلاتو، چې سره مرسته کوي چې د چټک غبرګون او د پاملرنې ډاډ ځینو عصبي لارو لوري.

ته د نن ورځې د طبي پوهانو د لاسته راوړنو مننه وکولای شول ثابته کړي، چې يو کس د سرعت د غبرګون کولای شي زیات کړي. د مطالعاتو پر فوټبال لوبغاړو، هاکي لوبغاړو او ټينس لوبغاړي چې په ورته وخت کې په څو ځايونو کې د خپل پام غلظت روزل ترسره شوي دي. پايلو وښودله چې د توان په عین وخت کې د زیاتو معلوماتو لپاره د خپلو تولیدي کارولو په واسطه 53٪ ته لوړ روزنه "د جذب" وروسته.

د غبرګون کچه ده د اصلي کیفیت چې کولای شي په حلقوي د جګړې په پایله کې معلوم یو. وروسته د ټولو، د دښمن د عمل په ځواب کې د دقت او سرعت څخه زياتره يې نه يوازې په په جګړه کې د خپل ځان د وسلوالو د برياليتوب، خو هم د ژوند او روغتيا پورې اړه لري.

د انګیزو چې مخکې د یوه خطرناک اقدام له خوا ترلاسه کېدای شي، د مثال په توګه، د غبرګون نه دی چې ځان والوزوي او د هغه په تياري پيل د ځواب ښه. وروسته د ټولو، د دښمن په وړاندې په ليرې کولو، ډاډه اوسئ چې په هدف ته وګورو، فشار عضلات تبسم بدلونونه، او داسې نور تاسو بايد يواځې د ځينو د العمل ډول کار څخه، او یو نوی محرک بې هوښه په ځواب کې کېږدي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.