پرله پسې sleepiness: د تشخیص او مبارزه!

پرله پسې sleepiness - یوه ستونزه له خوا د نږدې هر یو د امریکا سره مخامخ دي. دا زياتره د جنرال مل ستړيا، علايم او ژمنتوب، او اکثرا خپګان لامل ګرځي. پرله پسې بې هوشي په خپله ندرت پېښېږي، دا اکثرا د په بدن کې د ځانګړو بدلونونو، د ناروغۍ د نښو ښودونکی.

د دې حالت تر ټولو عام لاملونه څه دي؟ څنګه sleepiness حل؟

لومړی، دوامداره sleepiness ښايي د ځينو نشه يي توکو د اورګانيزم د ساتندویه غبرګون وي. Antihistamines additive تختې ته التهاب د کمولو، هارموني نشه يي کولای شي بې هوشي سبب شي. د خپل ډاکټر سره سلامشوره او وګورئ چې که تاسو ته د درمل برخې زغم لري. که د بدن کومه برخه نه پوهيږي، د درملنې د کورس وګوري تر څو د وجود دفاعي سيستم وساتي او د ښه روغتیا هیله کوو. د نشه يي توکو اخلي مخکې، په احتياط سره د لارښوونې ولولي، تر څو که بې هوشي د خپلو ممکنه جانبي عوارضو په اړه د مقالې په لست وګورئ.

دوهم، د خوب اختالالت، لامل شي د فشار ډېر په دې وروستيو کې کډه شي. ارواپوهان او ډاکټران د د انسان د عصبي سيستم د دولت د اغیزو په توضیح ته په مختلفو لارو ویده. د ارواپوهنې نقطې نظر څخه، په خوب یو سړی څخه د بهر نړۍ کې د ستونزو، په يوه شخصي نړۍ غوټه، ډیزاین subconscious له تفريح څخه اخلي. که هغه په بهر نړۍ کې ستونزې لري، هغه هڅه کوي چې د ستونزو د پټولو ته ځان وباسي، هغه تل غواړي له رواني ستونزمنو حالاتو کې چې هغه بايد د ژوند يوه وقفه راولي. له دې امله يې هر وخت پرېوت - ځای کې چې تاسو کولای شي نه د ستونزو په اړه فکر کوي. ډاکټرانو د پرله پسې غوښتنو ته فشار هورمون ناکامي راپورته کې د یوه قوي عصبي شاک د شاليد وروسته خوب بيان کړي. ته کرار - په دې حالت کې، د sleepiness حل یوازې یوه لاره ده. خپل ځان په چايو کې یو بوټو د چای يا په طبيعي بنسټ یو antidepressant واخلي.

د ورځې په ترڅ کې دریم، پرله پسې sleepiness ښايي د بې خوبۍ د شپې وروسته به راشي. دا سنډروم ده sleepiness د تيريدو په نامه. البته، لکه د يو کمزوري او بې هوشي په توګه د هغو د ناروغۍ له امله په توګه خطرناک نه دي، خو په مجموع کې دوی منفي بدن اغیز وکړي. د بشري biorhythm شپه له ورځې توپير لري، د انسان د مغزو غبرګون د رڼا او تیاره کې، او د اټکل وخت ټاکي. د شپې د خوب لپاره د د بدن د رګونو او عصبي سیستم کره عمليات مهم دی.

څلورم، د انسان په بدن داسې طرحه شوې ده، چې کله د ناروغۍ په دا شوه، هغه پيل له خوا د ټولو ممکنه وسيله په خپله دفاع وکړي. تبه، او همدارنګه د یو ارمان ويده، ځکه چې په پاتې بدن دی ويروسونو مبارزه آسانه. د دایمي بې هوشي د یوه ساري التهابي ناروغيو يوه نښو وي. یو ډاکټر سره سلامشوره او د ازموينې تېر شو. که تاسو د خپل پرمختګ په لومړیو پړاوونو کې د ناروغۍ د کشف کولای شي، نو بيا تاسو ته به ډیر احتمال لري چې په چټکۍ سره بیرته وي.

پنځم، د پرله پسې sleepiness ښايي د يو شاخص وي هايپوتايرايډيزم. د هايپوتايرايډيزم تړاو نښې نښانې دي چې د thermoregulation، سرغړونه زړه ناکامي، ټیټ فشار، او د وزن. که تاسې په دغو بدلونونو پوه، ستاسو ډاکټر-endocrinologist وګورئ.

ستړیا هم د خپګان لامل ګرځي، له خوا يو ثابت ارمان ويده سره مل وي. که تاسو څومره په کار ستړي تر لاسه کړي، اجازه ځان ته د ماښام او د شپې له خوا لږ تر لږه په کور کې استراحت وکړي.

په دې ماده کې د لاملونو somnolence غیر اړخيز لست ورکوي. د هر کس د بدن څخه بهر د ځینو بدلونونو په مختلف غبرګون، او دا وګوري چې د خپل د کره لامل تل ممکنه نه ده. له همدې امله، که تاسو سره د پرله پسې بې هوشي لاسوهنه وکړي، ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره د ټاکلو لپاره او د يو متخصص سره مشوره کوي.