ښوونځی ... د درسونو او وقفې، پرله پسې ولتاژ بدلول، د پاملرنې تمرکز په ټولګي کې د ماشوم د روغتیا او فزیکي پرمختګ په حالت اغیز وکړي. د خپلو ماشومانو د عمومي فزیکی حالت د خرابېدو په اړه زيات او زيات وختونه مونږ اورو د شکايتونو په ښوونځي کې دی. آن د خپل ځان، VA Sukhomlinsky استدلال وکړ چې د کړنو کمزوري لامل د زده کوونکو روغتیایي خراب حالت کې پروت دی. ښوونکی مرسته کولای د خپل ماشوم په هغه وخت کې د دوی د روغتیا د ښه کله چې هغه په ښوونځي کې زده کوي. Merry NAT. دقیقه خوشحالوي د ماشوم، د هغه د دې فرصت استراحت، چې له يو فعاليت څخه بل ته مخه ورکوي. زیاتره وخت، دغو وقفه ښوونکو د باش د موسيقۍ او يا د پریزنټیشن تقویه کړي. په دې ډول، دوی د ماشومانو د مزاج کړي او غواړي چې د روزنې مواد پوهيږي. که څه هم په ټولګي کې داسې يوه وقفه پر وړاندې د ډېرو ښوونکو. راځئ چې انځور کړي.
څنګه کولای شو چی د لوست د پلي کولو؟
د ښوونکو د مسلکي مهارت ته اجازه ورکوي د هغه سره په سمه توګه په لوست کې د وقفه وليکی ته د ستړيا د ښوونځي د رفع کوي. نو دا ضروري ده چې د عمر او د ماشومانو د رواني ځانګړنو په پام کې ونیسي دی. که يو ښوونکی ګوري چې د کم تولید، د غلطيو چې د دندو د کړنو منفي اغېزه شمېر زياتوي - دا یو څرګند سیګنال ته د اعاده وقفه ترسره کړي. نعت. دقیقه په عمومی توګه په 20 دقیقو درس ترسره کړل، خو تاسو د اړتيا په صورت کې کار کولای شي او ژر. په دې وخت کې، د ښوونکی د تګ راتګ او د ښوونې او روزنې د پروسې ترمنځ د عمومي تړاو د هغه د پوهې کاروي. دا به ته د فعالیت، درک او پاملرنه بیرته د فزيکي فعاليت په مختلفو ډولونو استفاده اجازه. نعت. په ټولګي کې دقيقه بايد د 5 دقیقو کې ترسره شي. پاتې نور د ماشوم لپاره مهمه ده، ته موقع ورکوي چې د نوې انرژۍ د تر لاسه.
څه ګټه؟
ټولګي، د تفريح پر مهال د روغتیا تمرینونه، چې موخه يې د آرامتیا، په انټروال سره د سترګو، فعال لوبو تمرین - د دې د دې په ښوونځي کې د زده کړې په بهير کې "شیبې" یو بشپړ لست کې نه ده. مور او پلار هم لکه د وقفه په کور کې سره په کارونو کې يو ماشوم هم عملي شي. د تمرينونو د انفرادي عضلاتو د ډلو استراحت ته وده ورکړي. د ماشوم د ځان د چې د فشار بېغمه نه تر لاسه کولای شي. تاسو بايد د هغه د درس تفريح. نعت. دقیقه د د د د دوران سيستم کوي تنفس آسانه د ناروغیو د مخنیوي سره مرسته کوي، عادي ماشوم ژوند ته وده ورکوي. د فعال وقفه عمل په ورزشي تمریناتو بوخت دی په لومړنیو ښوونځیو کې په بریالیتوب سره کارول شوي دي. د دغو workouts وروسته، د KD Ushinsky له مخې: "... د ماشوم به جزاء تاسو د ژوندی پاملرنه لسو دقیقو لګوي، او دا به په اونۍ کې ټولګيو له تاسو څخه ويده ځای ونيسي."
مثال په توګه د
مهال په توګه NAT د وقفه. دقیقې، د ماشومانو نه یوازې د تلاوت خو هم مختلف خوځښتونه وښيي.
څنګه ژوند کوي؟ - خپل لاسونه د غاړو غورځوي.
تاسو څنګه دي؟ - دي په خپل ځای.
تاسو څنګه منډه؟ - پر SPOT چلول.
د شپې له تاسو ویده؟ - څه ډول خوب وښيي.
څنګه وکړي؟ - په لاس وباسي ...
د ماشومانو د دفيض. دقیقه خوشحالوي اجازه يو ماشوم د همغږۍ ته وده کې مرسته وکړي او د پاملرنې د اعاده کې مرسته وکړي.