سونګ - په سوک وژونکې قوې يو ګوزار

سونګ - ډزو صندوق له لوري، چې د يوه واټن څخه وکارول شي. دا اکثرا په 1940-1950-ies کارول. اوسنۍ سوک کارول دا په نادره توګه، خو سره لدې هم هغه کسان چې تر اوسه هم داسې يو بريد ترسره پاتې شي.

کړنو تخنیک

سونګ - په سوک یو ګوزار، کوم چې د تر ټولو قوي د ګډو د ميدانونو پښو او د بدن سره نښلوي په لګښت یو. د يوې اوږدې ځي ځکه مټ ځي ده په ندرت سره په جګړه کې کارول. ځکه چې په هغه وخت کې د سیال شي کولای د خطر مخه ونيسي، او بيا پر. دغه ګوزار چې دا ورځ لکه نامتو لوبغاړو لکه له خوا کارول Ricardo Mayorga، ګېنادي Golovkin او Deontey Uaylder.
پر بنسټ د هغه د لاسونو، چاقو، او د هغه لوري ته د ټوکر د لاندې ډولونو د دي له:

• د حق په مخ او بدن؛
• په مخ او بدن کيڼ؛
• سره تعصب روان شو.

ځي - په سوک یو ګوزار چې د توپیر د نوک تر مټ ورزشکار د ځای پورې اړه لري. که هغوی په یوه عمودی موقف دي، دا يو امريکايي ځي، او که افقي، دا په انګلیسي ژبه دی. څو خلک پوه شي چې څنګه د داسې يو ګوزار لمانځي. په سوک عکس ځي چې په دې ليکنه کې وړاندې کيږي په مختلفو لارو پلي شي.

په لږڅه چې هلمنديانو د

د یوه ټوکر نوم څه دی؟ د سوک وهلو، په ترڅ کې چې د دواړو په سر چټک پرله پسې غوسې هيښ، په لږڅه چې هلمنديانو د نامه په ايستلو کې. په وزن فرقې د اتریش د څو اتل - دا تخنیک اکثرا ترسره خوا Piter Dzhekson. هغه د مبارزې په ترڅ کې د ګوزار واوښتل په لاندې توګه دي: په کلکه په خپلو پښو ولاړ، سوک په سر د اوږدې ځي مټ تمریناتو، عالم، چې هغه به بند شي او يا د سیال په ټولو څخه ووځي.
بيا د دښمن د پیل لپاره له بلې خوا د اغيزو، په کوم ټکی جکسن ځي تکرار د هغه د ښه ترسره کولو انتظار. د یو څه وخت لپاره د دښمن په شاک شو او ميلان لري ترڅو په دفاع ترلاسه له لاسه ورکړ. په ندرت وروسته سیال ولاړې پاتې دي.

د ټوکر د قوت څه ټاکي؟

سړی د ویشتلو به په لوړه کچه اغیزمن یوازې که دا سمه روزنه. په یوه عادي سړي، سره غوره فزیکي قوت، لږ مسلکي سوک وشوه، چې لږ ډله. نه څو سوک مينه وال به په دې وتوانېږي چې د ټوکر په سمه توګه اجرا کړي. یو تخنیک ګوزار صندوق، چې د کانونو د اړتیا لري، باید د یوه مناسبه د لور د اوږدوالي محتویات استعمال شي. که نه نو هغه به داسې د ترهګریزو ځواک نه لري. ډیر وختونه او لومړنیو، د ګوزار په ليرې کولو، د نه پښې شامل دي. د دې تیروتنې د بریښنا هم اغیزمن. د تدبيره سربېره، سرعت مهم دی. سونګ ته د اوږد فلج ته اشاره کوي. په توګه د يو ستړي سیال بشپړولو د هغه عمل. له همدې امله، غیر ضروري ځنډ کولای ناڅاپي سوک پر ته چې دا ته چمتو نه دی کړي.

کله چې د ټوکر استعمال کړی دی؟

په دې ډول د بکس ته ماتې ورکړه د یوه سیال چې لا ستړی بشپړولو پړاو کارول. په دې بهرنیو چارو وزارت، د سوک د تعامل کميږي او کېدی شي چې دا نه شي کولای چې د بريد مخه ونيسي. د برید، چې په سر وشوه وروسته، په سختۍ هر څوک کولای شي د هغه پښو ودریږي. ډېر لږ شمېر مخالفين شته دي. سونګ - په سوک یو ګوزار، چې د ده لپاره د سوک چې شوی دی درولی بشپړولو هم کارول. دا په دې شېبه وه ده تر ټولو زیان منونکو او احتمال ته په دغه برید ته ولاړ شي.

په هر صورت دا ضروري نه ده چې د ګوزار له يو لړ کې راژوندۍ، په ځانګړې توګه که تاسو سبک کانديد بوت نه پیژني پیل کړي. کنه نو دا به پاتې راشي. که ایښودل شوی دی په بشپړ د جګړې د پيل، يو سخت ګوزار کولای شي ته وګرځه. په سوک ځي یو اغیزمن، خو د هغه بې وخته کارونه ښايي سبب شي. د داسې يوه بريد بايد د روژه lunge تر شا پټ نه. د مثال په توګه، د لومړي جوړه شي سرعت خنډونو په سوکانو، او بیا د یو ټوکر ترسره کړي. اصلي خبره دا ده چې اصلي وي او د څو سوک ارسنال وکاروي. که نه نو، د سیال پيل ستاسو د نظریاتو ولولئ.

له خوا jab ځي خلاف

په ځانګړې توګه او لومړنیو دي هغه نيغه په سوک اکثرا مغشوش. که څه هم د دوی ترمنځ توپيرونه دي څرګند. جب - ده يو ګوزار، په کوم کې چې سوک نه وصل شي په ټول ځواک. د خپل ماموریت ته د استخباراتي کمزورتيا له خوا د سیال کړو بوخت دی. وروسته له هغه باید په په پاېلې کې سره ډیر زورور ګوزارونه ته ولاړ شي. جب چټک تخنيک دی، ځکه چې دا د ټولو لنډه لار لري.
دا د ګوزار سوک تل په حلقوي ترسره شوه. دا له نورو بریدونو په تړاو اغیزمنې دي. زیاتره دا د مشاجرې یو ترکیب تاج پیل شي. سونګ د مشر ورور جب ځکه چې د خپل لوړ کرښه په نامه شي. ته ماتې ورکړه د دې پر ځای ذاتي ریښې لري. خپل پیل دی د jab په کلکه د پیر، او بيا په يو اړخ lunge ناوړه ځواک وګرځي. څرخولای، jab خلاف، اکثرا د یو واحد کوتل کارول، پرته د مزیو.

په لرې واټن کې غوره کول

jab او ټوکر لکه مستقيمو بريدونو د سوک چې د اوږد واټن غوره کله چې pummel لري چې يو ګام لپاره سترګې په کاروي. دا ډول دی د سوک چې د اوږد او قوي لاسونه لري ټولو ښه شکل. سره ښه نيغه په سوک ورزشکاران، بايد د footwork لوی پاملرنه وکړي، ځکه چې دا د حق حرکت کیدی شي چې د تر ټولو چټک او کره ومخ ته شي. برسېره پر دې، د footwork مننه ممکنه ده چې د واټن د کمولو څخه ډډه وکړي. خو که د سوک د جګړې د تړلو پيل وکړ، د تکتيکونو باید بدل شي او د چنګکونو او uppercuts ته ولاړ شي. که په داسې صورت کې چې تاسو د ناراحتۍ احساس، تاسو باید ژر تر ژره د واټن له امله د پښې د کار مات او بېرته به د مستقیمې ګوزارونه وکړي. ټول دا د سوک، چې پر بنسټ خپل قوت غوره ده د تاکتیکونو پورې اړه لري.

ډېر مشهور نن د تیري د ورزش خوند. په ځانګړې توګه په سوک خلکو کې زياته ليوالتيا. دا يوازې د مخالفو ځواکونو نه ده. سوک وهونکی، په د فزیکي کیفیت د پراختیا سربېره، تاسو باید په پام کې د جګړې د تکتيکونو، د مخالف او د هغوی د قوت د سلوک تحلیل کوي. هر سوکانو تکتیکونو مدیریت مناسب تخنيکونو د ساتنې او برید شامل دي.