د کوليګن. د ويټامينونو د سرطانونو د.

د کوليګن اسيد، د خلکو د زياتره په توګه askorbinka په نامه - د وړو او زيړ - زموږ په هېواد کې اکثرا په توګه د نزاکت، چې د لوی ګولۍ يا برعکس په بڼه په درملتونونو کې پلورل شوي دي ليدلي.

زه ډاډه موږ څو په ماشومتوب بل Vitaminka په اړه د مور او پلار څخه وغوښتل یم، او ځلمکیان او ترلاسه يو فرصت ته درملتون ته لاړ وروسته، لا واخيسته او د بستو زېرمې وخوړل askorbinku.

نو خوندور، دا کار په نظر چې دا هیڅکله هم شوي دي - د يو درمل، او دا بايد په ځینو دوزه په کلکه ونیول شي. او هغه څه چې که د دغو دوزه دي سرغړونه؟ آیا د کوليګن یو د سرطانونو د ممکنه ده؟

ځينې خلک په دې باور چې د ويټامين C هم د کوليګن اسيد په نامه، د بدن يو دايمي کمښت تجربو، که څه هم، په ټکر کې مالومات شته دي:

• د لويانو ته اړتيا لري د بدن دی هره ورځ د مخدره موادو نه په پرتله 90 لږ ګرامه؛
• اميدوارو او شيدې ورکوونکو ښځو لپاره اړتیا ده تر 120 ګرامه زیات شوي؛
• د ماشومانو په کافي اندازه او 30 ګرامه دی.
• ماشومان په عمومي توګه د مور شیدې د هغوی برخه ترلاسه کړي.

دا باید په ذهن کې هم ونیول شي، چې په ډېرو خوړو پکې د کوليګن. Overdosing ښايي د دوی او درمل پکې ويټامين ع- دا په محصولات لکه په اعظمي توګه تمرکز ته رسیږي یو ترکیب په صورت کې رامنځته کړي:

• Bell مرچ، پالک، براکولي؛
• تور currants، parsley، پخه روميان؛
• ليمويي (چې، له خوا په لاره کې، دا په تیرو محصولاتو په پرتله ډېر لږ لري).

دا په پراخه توګه چې د زکام او آن د سرطان له امله کولای شي د ويټامين C. د مصرف زیات شي له بده مرغه، د دې محتویات ځکه چې هلته د څیړنې نه ښيي چې دا ډول مال له خوا د کوليګن درلودل دي یوازې د اوازې د ماهیت دی،. د سرطانونو د ده - یو ډیر عادی پدیده ده.

د هغه نښې نښانې څه دي؟

د په بدن کې د موادو اندازه (1 ګرام يا برخه) اوږده مهاله وړاندې کولو سره د سر خوږ پدیده ډک، د عصبي سيستم او د يوازېنۍ فشار، د زړه بدوالی، کانګې د بڼه excitability زياتره خوبۍ زیات، او. هم دا د hyperglycaemia، nephrolithiasis، د پښتورګو د فعاليت د اختلاطاتو امکان پدیده.

په بل عبارت، په بدن کې د کوليګن د سرطانونو د مختلفو او خورا جدي عواقب ډک. چې دا د نشه يي يوازې د "خوندور Vitaminka" ته مراجعه وکړئ په ارزښت دا نه ده.

سره له دې چې د کوليګن پخپله هیڅ ناروغيو نه درملنه (حتی د زکام)، دا ډير ګټور او په لنډ وخت کې پر یو مثبت اغېز د دفاعي سيستم، د پیاوړتیا د هغه. خو، دا د ټولو نه ده.

د کوليګن اغیز پر بدن

وټامن سي په بدن کې د هیموګلوبین ژواکي د جريان د اندازه وشمېرل اغيزه کوي. له همدې امله، لوړوي او د اکسيجن اندازه هميشه معرفي. برسېره پر دې، د کوليګن اسيد د collagen الیاف، چې اساس جوړوي د ترکيب په غاړه د پوستکي، جوړښت ويښتان او نوکان.

د يو Antioxidant، دا د وړيا بنسټپالو د اغېز پر وړاندې ساتي.

همدا لامل دی چې په ډیرو زکام د ساړه موسم کې، او په حقیقت کې د دې لپاره چې هر ډول ناروغيو د خونديتوب د ښه سپارښتنه کوليګن. د دې ويټامين، د سرطانونو په توګه د شدیده داخله ناوړه پایله، د هر ډول ناروغۍ سره په د دفاعي سيستم د ساتنې دندې د کموالي سره تړلي يو اختلاط په پرتله اوس هم تر اوسه لږ خطرناک دي. له همدې امله، سره د ناروغيو د ويټامين C د استعمال په کلکه سپارښتنه کيږي، که څه هم، په ځینو دوزه.

کارپوهان مشوره: منځلاري مصرف بايد د نشه يي توکو او خوړو، چې لري د کوليګن لیدل شي. ، د سرطانونو په توګه ډاکټران وايي چې، کولای شي له پامه غورځول کيږي.