د ځيګر د ناروغيو د تغذيې بايد څه وي؟

يو ډېر مهم حالت - په په ځيګر يا Gall مثانې د پتالوژيکه پروسو د شتون Dieting. دا حقيقت دی چې د رژيم د ناروغ احساس ناوړه څخه د وتلو په ترڅ کې، شتون لري درد، زړه بدوالی او نورو ناوړه نښې نښانې. له همدې امله د ځيګر د ناروغيو د تغذیې بايد رامنځ ته شي تر څو چې د هضمي سیستم کولای شي په قدرت د سپما اکر فعاليت کوي، خو په غذايي رژيم بايد د ټولو ضروري خوراکي توکيو د رسید ورکړي.

د غوراوي رژيم د ناروغۍ، د خپلو پړاو، او د جاذبې د جريان په ډول تکیه لري. په ډيرو مواردو کې د ځيګر د ناروغيو د تغذیې باید ترتیب شي، تر څو د غذا څخه په بشپړ ډول د توليداتو ايستل لامل د صفرا د زياتې جلا. په دې ډول، د استعمال مالگه په خوړو توکي، خواړه چې د purines او کولسټرول ډېر لري منع دی. د غوړو اندازه کمول، او په ځانګړې توګه مقاوم وی، دا د معدې په يوه د ناراحتۍ احساس د کموالي لامل ګرځي. که څه هم، په بشپړه توګه مستثنی غوړو ضروري نه دي، ځکه چې دوی د يو مهم عنصر لپاره د ژوند ملاتړ لپاره اړين دي.

اجباري جز چې باید د ځيګر د ناروغيو د تغذیې شامل دي، دي محصولات کوم چی مشتمل په فايبر، تازه سبزيجات په ګډون. دغه محصولات مرسته د کولمو د فعالیت او د کولسټرول لرې کولو ته وده ورکړي.

په سمه توګه تنظیم کې د ځيګر د ناروغيو د تغذیې باید یوه برخه وي، هلته ده ته 5 اړتيا، او حتی د ښه - په ورځ کې 6 ځلې، خو د برخې باید د اندازې او کالورۍ منځپانګه کمې وي. 60-70 ګرامه شکري - - 300-400 ګرامه ورځپاڼې رژيم بايد موجود د پروتين 80-100 ګرامه، غوړ وي. دغه ارقام د عادي انسان په بدن، چې ده د یو نسبتا فعال ژوند د اعتبار وړ.

کله چې ته راکم کړي او یا د ټولو مالگه په خوړو، تازه شرینی او ډوډۍ، شتمن broth، وازګه غوښه، په ګډون د چرګانو د غوښې (هيلۍ، Goose)، شحمي کبان، په ځانګړې توګه وحشيتوب او څکول، د دیګ تر ټولو د خپل رژيم له منځه وړلو کې د ځيګر ضروري ده. دا سپارښتنه نه ده چې پالک، sorrel، هوږه، ملۍ او د کوهی د خوراک، څښاک او carbonated نرم شيره څښي، پکې نه حفاظتي. په طبي تغذیې د ځيګر د ناروغيو د الکولي مشروبات، په شمول د بير بشپړ محروميت شامل دي.

کله چې باکسر، چې کیدای شي د ځيګر مزمنې ناروغۍ ته وده، په کم پروتين رژيم ګمارل شوي، د په جوړښت کې د راشن بايد د هره ورځ د پروټين د 20 څخه زيات ګرامه شامل نه دي. له درملنې وروسته د پروتين اندازه ورو ورو زیات، په يوه ورځ او يا له دوو څخه تر د 10 ګرامه د رژيم کړه. که د روغېدو باکسر نښه، لپاره د ټيټ پروټيني خواړه بیرته.

بل مهم ټکی له خوا د ځيګر ناروغ خوړو سازمان په پام کې ونیول شي د خوړو د مصرف د منظم. دا حقيقت چې د صفرا پيل ته ولاړ دي کله چې تاسو په بدن کې د خوړو د تر لاسه کوی، نو که هلته یو دایمي یو او په عین وخت کې، د بدن په هغه روږدې کارول ته د اړتيا وړ وخت ته د صفرا يوه برخه د تخصيص، او د خوړو د ده ډېر ښه هضم.

هغه څه چې تاسو کولای شي د ځيګر د ناروغيو خورئ؟ دا يو د سبزيجاتو او غلو شوربا، په اوبو کې پخه، جوش غوښه، د چرګانو د نوعي او د کبانو (د ټیټ وازګه ډولونه)، دمیوه، پخه او خام سابه او ميوې. څخه په اوبو کې د شيرې یا steamed پرته، د توليدات په تنور پاخه شي (غوړو څخه پاک).

مڼه، ګازرې، معالجوي او جدول معدني اوبو - له څښل په تازه ډول شيره سپارښتنه. تاسو کولای شي د بوټو د دعطرو پکې Helichrysum، وکاروي barberry توتان، St. جان د wort، جوار stigmas.

د ناروغۍ د حاد پړاو په ترڅ کې اړتيا ده چې په یوه او موښلو خواړه چمتو کړي. په ځيګر مزمنې ناروغۍ، عموما ګمارل رژيم №5. د هغې په وينا، د قدرت باید یوه برخه شي خو، د مسح یو غلبیل له لارې د خوړو ته اړتيا ده نه.