د زنګون Osteoarthritis په طبي زنګون: څنګه غوره کړي؟

يو ډېر ناوړه ناروغي، چې د تل په عمر د خلکو له خوا مخامخ، خو دا معافیت نه، او د ځوان - د مفصلونو روماتوئيد. د هغو زنګون درد اخته کله اداره مرسته د زنګون پاړسوب: ته يې څنګه وټاکي، چې څنګه د هغې جسامت تعين، چې څنګه د واغوندي - دا نن، مونږ به سره خبرې وکړي. باید د دې انتخاب پاملرنه وکړي تر څو د مرستو د داسې وسيله وه لوړه وکاروي.

د خطر ډله

په خلک چې په منظم ډول له حده بارونه پښې بربنډ د ناروغۍ د پراختيا. دا دی، د يو حاکميت په توګه، د خلکو د عمر په ګروپ زړو څخه زاړه پورې (دوی په خطر له امله سره د عمر او د رشتو elasticity د عضلاتو له لاسه دي). نه لږ اکثرا په لوبغاړو او د خلکو په پرله پسې خوځښت (په زنګانه د نورمال حالت څخه لوړ د بار) کې کار کوي د ناروغۍ واقع کيږي، او زياتره د Osteoarthritis په نښانې خلک شته چې هم وزن او په بدوکې د ژوند، لکه په بدوکې د کار له خوا تجربه. د فعالو متقاعدينو په ميدانونو يا د تلو، د Osteoarthritis په مظاهر زيان منونکي دي هم، خو دا يو لږ لګښت سره د زنګون د یادداښت په مرسته د مفصلونو سپموي، او لکه د مخنیوي به څومره وي، د يوازينۍ هيله ده د وخت په تېرېدو چې، د درد به پخپله ودروي.

سره پاړسوب Kneepads د زنګون: څنګه د حق ډول انتخاب

د ligament زخم په ډګر کې د Osteoarthritis په ژور فورمې د لمس وړ درد ورکوي. خو د دا د خطر سره مخامخ دی چې د درملنې د مفصلونو کولای شي د رشتو او د جراحۍ د له منځه وړلو لامل شي. د هغه نښې نښانې ښايي پوه نه شي، ځکه کله چې پر زيان ګډ درد د زياتوالي د بار. او د يو بهرني اغیز (د دعفونیت poultices)، داخلي (درمل ترلاسه) انالجیزیکونه کیدای شي یو ښه معالجوی مرستو لري. خو د اغېز به که چاره تر زنګون دیسکی ډېر ښه، او کله کله اړین وي،.

څنګه وټاکي او نه په غلتۍ سره شي: د زنګون Osteoarthritis په مختلفو زنګون شته دي؟ لومړی، دا ضروري ته د podiatrist مشوره ده، دا په زړه پورې، چې هغه تاسو هر وخت ګوري. دوهم، دا ښه ده چې په پرتله یو نوعې له نورو توپير تصور. دا ډول طبي ديپلوم نه رسوي. دریم، دا مهمه ده چې پوه شي چې د بيې توپير کې د نورو وسیلو له زنګون ځای economize، دا نه سپارښتنه ده. وروسته د ټولو، د عمل د elastic بنداژ له مختلفو اصل طبي زنګون arthrosis، او د روغتیا په ارزښت دا چې دا د ساتنې لپاره دی. په پای کې، په اړه د مختلفو موادو چې جوړوي د زنګون څنګه، به چلند واغوندي amiss نه وي.

د زنګون دیسکی ډولونه

پوری اړه دلايل چې په زنګون د درد د شدت تر اغېز لاندې، د ځايتابه، معالجوی زنګون arthrosis په مختلفو ډولونو راځي. د تثبيت حده د ناروغۍ څومره جدي فورمه پورې اړه لري. تل نه غوره د حل لاره - او د کلک زنګون ګډو ملاتړ غوره غوره کړي. که پښه ده چې دا حقیقت چې د زنګون دی کوچنی یا کش هم کلک له امله pinched، کولای شي د وینې د جریان د ګډوډولو او زنګون نسج بوغمه ترلاسه کړي.

• د زنګون دیسکی تړل ډول د اورتوپیدي جراح له خوا ټاکل کیږي، په پېښې کې د داسې يو پرېکړه او بيارغول شوي دي، که د تشخیص نه دی جوړ او د درد د پيدايښت څرګنده نه ده. دا بنداژ سره مرسته وکړي چې د درد له منځه د زنګون په ملاتړ پراخه سیمه له امله.

• پرانیزه د بنداژ ټاکل کیږي، که د درد د ډېر سخت او متناوب، د بيلګې په توګه کله چې زینو نزولي، يوازې د kneecap لاندې او یا. تاسو کولای شی د سره helical استحکامي ضلع د پرانیستې زنګون دیسکی په مرسته ضعيفي، دوی سره به مرسته وکړي چې د وړو بار شي.

• لیدونو kneecaps ډوله دي خورا نړیوال. وروسته د صدماتو arthrosis شي سره د داسې بوديجو په کارولو ښه درملنه. د مختلفو منشاء پین لاړ که داسې زنګون ګډو خوندي ثابت چټکۍ.

د زنګون ګرمیږی

جلا اغېزه ولري تاوده زنګون arthrosis. دوی په داسې نوعو راغلي:

• د halogen څراغ (يا اودبې)، او کله چې زنګون حرکت د ګډو د کربلاء خوټکيږي.

• مقناطیسي زنګون، چې ميلان لري ترڅو له عضلات او رشتو ګوڼې لرې، نو غوره یونیفورم ګرمۍ تضمین او چې د زنګون ملاتړ چې دواړه د غورځنګ لپاره اسانتیا برابروي او ورستون له زيانمنو سره ګډ دي.

• د کانونو زنګون، په کوم کې چې د اصلي دی ځای ګارنيت، د خپل بې ساري مال مشهور په حجروی په کچه د ژورو انساجو د ګرمۍ اغیزمنوي، خو د وينې د دوران او د حجری پیاوړتیا اغیز وکړي. دا اثر دی په قضیو کې کارول کله چې زیانمن غضروف د بيلګو ته د مايعاتو د حجم زیات کړي. د هغې بې ساري ځانګړنه دا ده چې وروسته له په منرالونو د لمر د تودوخې تراکم (او د دې هدف لپاره چې دا په لمر څو ساعتونو څخه ووځي ضروري ده)، د آلې به دا دوه اونۍ ورکړو.

• د وړيو څخه زنګون. د هغوی په اړه په تفصیل سره خبرې وکړي.

د زنګون ګډو بنداژ ته د طبيعي وړيو

دا ښکاره ده چې يو ستر اغېز ده تودولو سره د زنګون Osteoarthritis په وړۍ زنګون ورکړي: څنګه څخه د مختلف انتخابونو غوره کړي؟ زنګون دیسکی د یو سپی، اوښ، پسه د وړۍ، او ترکیب ورله دي. په سړه هوا کې، يو زنګون څخه هایپوترمیا د زنګون ساتنه وکړي.

داسې باور کیږي چې د سپی د ويښتانو ښه لري مال تاوده زیانمنو ګډو برخه. سره په اعظمي توګه د اوبو د جذب، د موادو د دا ډول، چې د طبيعي سپی ويښتان شامل دی د امکان کاږه او برابرولو ښه تودولو اغېز. د حاد درد لکه د بند په موده کې دی غوره انتخاب - دا به په اغيزمنه شوې سيمه کې مرسته وکړي تر څو د وينې دوران راګرځوې او د پړسوب رفع، او بيا رغونې په ترڅ کې به په زنګون نرمۍ سره کار ته دوام ورکړي.

په همدې ډول عمل اوښ ويښتان جوړ kneecaps لري. د پسونو سره د تودولو لپاره د کاري ئب. خو تل نه وړينو زنګون اورتوپیدي arthrosis کتنې دي مثبت. دا په عمده توګه د هغوی پاملرنه له امله. وړۍ بنداژ ماشین مينځلو پر مهال د ګډوډۍ له. د لاس پواسطه نو يوازې ښه پوره prostiryvat او په لړیو څرگنده فورمه وچ، او نه د بیټرۍ، له دې امله چې د زنګون د یادداښت په دننه کې د وړۍ، نه کوي.

دغه مواد چې جوړوي د زنګون

څه ښه زنګون arthrosis - دا په حالت پورې اړه لري، خو د هغه څه په اړه مواد دي غوره او مناسب ته اغوندي او د فوري پاملرنې لږ پوه دا ضروري ده. وخت په وخت به ولري چې د prostiryvat وتړۍ.

که تاسو د طبیعي پارچه، پنبه او وړينو زنګون سوټ تاسو ملاتړخبره شوي دي، خو په دې پوه او دا ضروري ده مخالفین، چې تاسو به سره مخامخ شو: د سیل د اوبو د دې چټک استهلاک او انقباض پورته 40 درجو ده.

مناسب موادو سره د ښه استهلاک وړاندې د مقاومت لپاره مصنوعی او اضافی. دا استر، neoprene، نيلوني، lycra، spandex او elastane. خو، د مثال په توګه، neoprene به نه د پوستکي د تنفس اجازه، تودول پروسه د خولو د خوشې، چې د زنګون لاندې دی او به پاتې خوا ملتيا کوي. د دې حالت څخه د وتلو - د يوه پنبه underwear آله واغوندي، یا لږ تر لږه د پوستکي او د patella تر منځ د نسجونو ته آزادیږی وکړي.

د موادو د جوړښت Elastane ډېر هوسا kneepads داده چې څه ډول واغوندي او حفظ او مراقبت وړيا. د استر سربېره هم دا تلپاتې Lycra او نيلوني جواز ته د اوږدې مودې لپاره فعالیت کوي، خو د ګرموالی اغېز لکه زنګون arthrosis (عکس ښيي چې څه دوی په شان وګوري) به نه.

د د اندازې زنګون دیسکی ټاکنه

دغه سيسټم پر زنګون کلکيږي به ګټه او تمه اغیز نه راوړي. دا بايد خوندي شي، تر څو د تثبيت اغیزمنه او ګڼ وه، خو پروا ځکه نه چې د پړسوب او ستونزو سره د وينې دوران راوپاروي نه. ډډې زنګون دیسکی پر الندې حجم تمرکز شوي دي:

د زنګون نغاړل برابر 30-36 سانتي S اندازه؛ اندازه M - لپاره له 36 څخه تر 40 سانتي مترو د زنګون ثباتيو؛ مزی د اندازې لپاره د 40-45 سانتي مترو او ټاور مناسب - د 45-49 سانتي.

د زنګون د یادداښت د استعمال لپاره وړانديزونه

دا ضروري نه ده چې د يو زنګون پرله واغوندي. وې چې د څو ساعتونو لپاره دا فعال د تلو او یا تمرین پر مهال په ورځ کې واغوندي. د kneepads د استعمال او ترتیب کله چې درد سنډروم باید د ارتوپيدي څارنه که درد نه ودروي او يا abate ښايي په د درملو په بڼه د کلکيږي او يا اضافي اغیز مختلف ډول ته اړتيا لري. پريمنځئ دې شيانو ته اړتيا لري تر څو د کلورین-لري د استازو په لاسي، وچې د استعمال څخه پرته په يخو اوبو شي، له يوه توليه blotting.