سزارين وروسته بیرته: څه چې تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي تر څو د چټک پايلې تر لاسه

ځانګړي معجزه پېښېږي کله چې د ماشوم د سیزارین سکشن، په خپله یوه معجزه وروسته ښکاري - هغه د ژړا. ډاکټرانو د داسې میندو ته "kesarochka:" دا غږونو د درناوي، غوره او مهربانۍ. که څه هم، د سیزارین وروسته بیرته کې د خپل لارښود کلک رعايت، او بيا موږ به ډېر ژر د مور په لور د خوښۍ د وزرونو کې راژوندۍ شي. د احساساتي دولت ښځه، د کورس، چې ایا د عملياتو پلان یا پلانه (عاجل) پورې تړاو لري.
خو کله کله مواردو کې شته دي چې هيله مور، د راتلونکو جراحي په اړه پوه، دا ستونزمنه ده تر اوسه دا هم ستونزمنه ده، چې د طبعي او لومړنې زغمي ولادت. وروسته د افغاني یو سزارين د عمر، physique پر شرايطو لاندې چې د عملياتو په ترسره شوه او د کورس پورې اړه لري،،.

تر ټولو مهمه خبره - د ژوند د لومړيو څو ورځو، خو باور مې، دا ممکنه ده. دا ستونزمنه وي چې خپل اړخ ته ورکړو، چې څه د رسېدو او یا تنفس. په دې ورځو کې د نوموړي رياست په انستیټست او نرسانو سره مرسته جدي پاملرنه. خو، په توګه کوم بل د جراحۍ وروسته، وروسته سزارين ته اړتيا لري حرکت کوي، تر څو واغوندي چې د بطن د عضلاتو په بنداژ په ژړه راشي، خو لاس تر لاسه نه. دا چې د گرانبيه ده راپارولي نه، دا ضروري ته د چای ونې د تیلو lubricate یا دی Calendula مرهم. په لومړيو ورځو په ترڅ کې دا د يو نرس درملنه، خو د رخصتیدو وروسته د هغه د حالت څارنه ضروري ده.

د ټوخي یو درد ورکړل، خو تاسو باید ناروغ ته د ټوخي او د مخاط چې په سږو کې جوړیړي او کله نا کله د ناروغۍ سبب بېغمه شي. یو تخنیک چې تاسو ته اجازه درکوي چې دا لږ درد نه شته. دا په نامه "woof:" بندونه د پياوړتيا او ستاسو په لاس او يا يوه توليه وتړئ، ژوره یو lungful تنفس او د ټيټوالي او په کلکه خو په نرمۍ وباسی ځنګلي معدې. کوي یو سالم "ښه"، دا څو څو ځلې د يوه ساعت په ترڅ کې تکرار کړي.

د سخت په لومړيو ساعتونو مزل، خو د نرس به کښېنو او تر لاسه کړي، په لومړي تاسو احساس dizzy او کمزوري دي. تاسو خپل وخت، راځئ د بدن تر لاسه کارول د نوي دولت ته.

د سیزارین وروسته د افغاني شامل دي لکه د ادرار د يوه حساسه موضوع ده. په لومړي ځل چې تاسو به د یو نرس سره مرسته وکړي، ځکه چې وروسته ښايي په ureter د کتیتر ستونزې لري، خو که تاسو نه د وخت د یوه معین وخت لپاره متيازو، تاسو بیا کولای شي د معرفي تيوب غوښتنه وکړي.

ځینې تمرینونه چې لا هم د عملياتو څخه وروسته په بله ورځ ترسره شي موجود دي: توقف تناوب د پښې alternately کږيږي، د شاتخته د ولتاژ. ایا دوی د یو لږ څه او پاتې وقفې ته اړتیا لري. دا مهمه ده چې پوه شي چې داسې حال کې چې په شونډه کې نه دي روغ، تاسو بايد په تدريجي ډول د بستر څخه تر لاسه کړي، هڅه کوي پراته په شا ولاړ ناست نه او د هغه له سر راپورته نه. د بستر څخه له خپل لوري په يواځې هغه وخت د خپل وار سره تر لاسه کړ او د پوړ د هغه د پښې وتړله. د مفصلونو زیات بار د هغوی لامل مادي سره توپير لري.

د تمرين سربېره، تاسو باید د خوړو د سزارين وروسته پاملرنه: د ځانګړې رژيم باید تعقیب شي. په لومړۍ ورځ، تاسو کولای شی یوازې dropper کوي په داسې حال کې څښي. په دوهمه ورځ هم د ناغوښتل ګڼ خواړه وي، تاسو په توګه د امکان تر حده د هضمي جهاز ته سپموي ته اړتيا لري. په دريمه ورځ او بيا وروسته په رژيم کې شامل دي راوړل شوي غوښه، ټيټ وازګه چرګانو broth، حبوباتو او پنير ساس. 6 میلمستیاوې - ټول خواړه په 5 وېشل شوی دی.

د يوه ډاکټر څخه په شونډه کې له لیرې کولو وروسته اجازه سیزارین وروسته بیرته کولای شي په اسانۍ سره د عضلاتو د تمریناتو ته دوام ورکړي وي: د حوصلې جګول او بطني دخپرولو، په ورځ کې څو ځله تکرار شي. د سختو فزیکي فعالیت سپارښتنه په پرتله شپږ اونۍ مخکې نه ترسره کړي. Rock مطبوعاتي ممکنه ده یو تلپاتې داغ جوړ یوازې وروسته. جنسي فعاليت له مطلوب له 4-6 اونیو لپاره ورکړي ده.

کورونه بايد د استراحت په پرېمانه وي او سخت کار ورکړي. جراحي وروسته ستړیا 4 اونيو لپاره غزوي.

او په پای کې 5 چې څنګه د سیزارین وروسته ژر بیرته ساده ټکي:

1. د امسا د يوه سالم غذايي رژيم، په ځانګړې توګه که تاسو د شیدو.

2. د خپل فزيکي فعاليت ورو ورو او يوازې د يوه جواز معالج وروسته زیاتوالی.

3. د کافي استراحت او خوب ورکړئ.

4. د مثبت فکر.

5. د وخت د ځان پاملرنه وکړي او له مور دندو يوه وقفه راولي وټاکئ.