خپل عاشق څنګه هیر کړی؟

که چیرې شخصي ژوند کې یو سقوط وي، د دې لپاره اړینه ده چې پریکړه وکړئ چې څنګه یې هیر کړی. دا اسانه نه ده، نو تاسو باید د مختلفو لارو هڅه وکړو، په هغه مرحله پورې تړاو چې اړیکې یې وې. دا خورا مهم دي چې پوه شي چې احساس څومره ژور دی، او پیاوړی دا دی، د لا زیاتې ګټورې هڅې باید پلي شي.

نورو ته شکایت نه کوئ یا خپګان ته لاړ شئ، که څه هم سخت ذهني درد کولی شي په اسانۍ سره د داسې ناخوالی لامل شي. دا اړینه ده چې د هغو خلکو تجربې څخه ګټه واخلئ کوم چې ورته ورته جلا پاتې شوي او په بریالیتوب سره د دې کار سره کار کاوه.

لومړی، تاسو باید دا معلومه کړئ چې ایا دا مینه ده چې تاسو ته به درسره مخامخ شي. خلک ډیری وخت مینه مینه لري بلکې مینه، مینه مینه کول، پیاوړی دوستۍ، د یو ډول شخص سره د عادت عادت، حتی د مینځلو وړ، ځان ته درناوۍ او توکمیزیزم، د ملکیت ویاړ او احساس. دا لیست دوام لري، ځکه چې دا خورا پراخه ده. او که چېرې د دې لیست یوه برخه د تاسو لپاره رښتینې وي، نو بیا پوښتنه دا ده چې څنګه خپله مینه له لاسه ورکړي.

د ویرې لپاره خورا پیاوړې انګیزه ممکن پوښتنه وي: خلک به څه ووایي. دا پوښتنه باید د خلکو د پوهې لخوا ځواب شي: "د بل چا په خوله کې یو رومال نه اچوي" یا ورته موضوع ورته ورته وي. د لارې په توګه، دا وضعیت یو اسانه فرصت دی چې یوځل او د ټولو لپاره قضیه محاسبه کړي: هیڅ اهمیت نه لري چې خلک څه وايي، دوی په هر صورت کې هیڅکله ښه نه وايي. او د انساني تشو پاملرنه پاملرنه د هغې ارزښت نلري، ځکه چې دا یوازې د اور لپاره تیل لري.

په هغه صورت کې چې احساس احساس رښتینی مینه وي، تاسو باید ځان ته ووایاست چې ځان مینه نه ده کړې او د درد سبب نشي. یو ویاړ ویاړ او خوشحاله وي چې توانایۍ موندل کیږي، د خدای ډالۍ مینه ده، ځکه چې د لسو څخه د نهو نه تر نهو پورې به هیڅکله مینه ونه پیژني. او هغه څوک چې د مینې خوښۍ ته ورکول کیږي د روحاني نړۍ بې ساري حساسیت او د زړه پاکۍ بیلګه ده. د دغو ټولو ځانګړتیاو لپاره دا اړین دی، لکه څنګه چې دوی د خدای څخه مننه کوي - خوشحاله دي چې یو سړی ورسره لیدلی دی، هغه چا چې زړه ته یې د خوښۍ او خوښۍ سمبول. او بیا د دې ستونزې ستونزه څنګه چې هېچا یې هیر کړی یو بل ته لاړ شي.

د دې دورې په جریان کې، تاسو باید په اعظمي توګه خپل ځان په ذهني توګه پورته کړئ، او په هغه وختونو کې چې یادونې ښه وي، تاسو باید د ناستې لپاره د ښه او مننه وړ برخلیک په اړه فکر وکړئ هڅه وکړئ. که د خپل ځان لپاره درناوی وکړي، دا یو ډاډمن نښه ده چې یو کس باید احساس په بل ډول توپیر راولي. د چا لپاره چې د نورو د بدمرغۍ په جوړولو کې د خوښیو لپاره هیڅکله هیله نه لري، نه غواړي د خپل پلار سړی هېر کړي خوشحاله ده چې هغه شتون لري، هغه دی، هیله لري چې هغه خوشحاله وي، او د هغه ترټولو غوره غوښتنه کوي.

که تاسو احساس کول په بل حالت کې ژباړئ، نو تاسو باید د مختلف ټکي څخه پیل پیل کړئ. د یادولو لپاره اړینه ده (دا د پیل څخه غوره کیسه ریکارډ کړئ) ټوله کیسه له پیل څخه، او دقیق او یوازې منفي اړخونو لیست لپاره. په څو کتارونو کې د څو څو ځلې وروسته، دا اړینه ده چې پایله یې دا ناخوشۍ کیسه په ساده ډول تیریږي، او پوښتنه - ستاسو د خوښې سړی څنګه هیر کول، په اسانۍ شتون نلري.

که ناامني فکرونه لاهم په عذاب کې وي، تاسو باید پدې پوه شي چې دا یو ځان وژونکی ځان دی، تاسو باید د خپل مسلک، ټولنیزو فعالیتونو یا د شوق ترلاسه کولو لپاره ټول انرژۍ ته لارښوونه وکړئ چې د عقل ډیری فعالیت ته اړتیا ولري، د بیلګې په توګه، د بهرنیو ژبو زده کول یا د فلسفي کارونو پیل کولو لپاره.

د ستونزې په بریالیتوب حل کولو کې بله مرسته - څنګه چې مینه لرله یو څه هیریدلی شي، د ورځی رژیم وي ، کوم چې د تعقیب نه شي، فزیکي تمرینونه، ورځني کوچني خوښۍ - د بیلګې په توګه، هغه څه واخلئ چې اوږدې مودې یې اخیستي، مګر دا کار ندی ترسره شوی، پرته له استثناء، خپلوان، د ناول په اوږدو کې پرېښودل او همداسې.

هغه څه چې باید په سمه توګه نه وي، د ټولو جادوگرانو او خوشحاله کسانو خدماتو کارولو هڅه کول دي چې په داسې ستونزو باندې ډیرې پیسې لګوي.