خوړل ناروغه: سببونه، نښې نښانې، درملنه

هر خوړلو ناروغي کولای شي د جدي روغتيايي ستونزې يو لامل. د قانون په توګه، دا په رواني عواملو پر بنسټ. له همدې امله، د هغوی ځانونه بېغمه باید د کارپوهانو په تړاو وي.

د ستونزو په وړاندې ژانر

کارپوهان پوهېږي چې ډېر خوراک ناروغي کولای شي په مختلفو لارو چارو ځان خبر سو. په هر صورت کې د درملنې تکتیکونو باید انفرادي شي. دا به د تشخیص او د ناروغ حالت پورې اړه لري.

د بی نظمی تر ټولو مشهور ډوله دي:

• compulsive خوړنې؛
• bulimia؛
• انورېکسي.

دا تل ممکنه نه ده چې خلک چې د دغو بې نظمۍ کې اخته دي په ګوته کړي. د مثال په ډول، کله چې bulimia nervosa وزن کولای شي د عادي لړ کې دننه وي او یا د ولسي حد څخه لږ څه کوچني. خو خلک نه پوهیږی چې د دوی خوراک ناروغي لري. درملنه، د هغوی په نظر، نو اړتيا نه لري. هر خطرناک حالت کې چې يو کس هڅه کوي چې د اکمالاتي اصول جوړوي او په کلکه يې پيروي وکړي. د مثال په توګه، د یو بشپړ له افشا څخه د خوړلو وروسته 16 ساعته او يو کلک محدودیت د غوړو، په ګډون د سبزيجاتو د استعمال او يا د له منځه وړلو، باید خبر شي.

خطرناک نښې نښانې: د څه په لټه

دا تل ممکنه نه ده چې پوه شي چې یو کس ناروغي خوري. د دې ناروغۍ نښې نښانې بايد پوه. تر څو معلومه ستونزې شته دي، دا به لږ ازموینه کې مرسته وکړي. تاسو یوازې د لاندې پوښتنو ته ځواب ته اړتيا لري

• آيا تاسو کومه ويره چې تاسو potolsteet لري؟
• آيا تاسو د خپل ځان وژغورل فکر چې ډیر ځلې په اړه د خوړو د فکر؟
• کله چې د وږو احساس خورئ تاسو رد؟
• تاسو کالوري حساب کوي؟
• آيا تاسو په وړو ټوټو د خوراکي توکو په وېشلو؟
• تاسو وخت په وخت د شدیده خوړو اخستلو ريږديدل لري؟
• تاسو تل ستاسو د ساحي په اړه خبرې وکړي؟
• آیا تاسو د یو جبر ته وزن له لاسه ورکړي دي؟
• که تاسو خوړلو وروسته کانګې بولي؟
• تاسو د لري خوړلو وروسته بدوالی؟
• آيا تاسو پورته روژه د کاربوهايډرېټو خوړلو (نانوايي محصولات، چاکلېټو) ورکړي؟
• یوازې د رژيم خواړه دي ستاسو په غورنۍ حاضر؟
• هڅه کوي چې تاسو په شاوخوا کې وايي، چې کېدای شي د خوړلو نور؟

که تاسو د "هو" د دغو پوښتنو 5 څخه زیات ځله جواب ورکړو، نو بيا تاسو ته مصلحت سره يو متخصص سره مشوره ده. هغه به وکړای شي چې د ناروغۍ د ډول په ګوته او د درملنې تر ټولو مناسبه ستراتيژي غوره کړي.

د انورېکسي ځانګړنو

د خوړو د افشا په توګه د دماغي ناروغي په پایله کې د خلکو ښکاري. هر سخت زغم، د توليداتو د انورېکسي ځانګړتیا غيرعادي ټاکل. په ورته وخت کې د ناروغانو يو ثابت وېرې چې هغوی به په ښه توګه تر لاسه کړي. سره انورېکسي ناروغان د بدنې کتلې شاخص کیدای شي د عادي ولسي حد په پرتله 15٪ لږ دی. دوی د چاغ دوامداره وېره وړاندې کړي. هغوی باور لري چې د وزن باید لاندې عادي وي.

برسېره پر دې، د خلکو څخه د دې ناروغۍ، چې خصوصيات لاندې اخته لپاره:

• د امینوریا کې د ښځو (د عادت نشتوالی) پدیده؛
• سرغړونه فعال اورګانيزم؛
• د جنسي ارمان ته زيان رسيږي.

دا خوراک ناروغي اکثرا مل له خوا د:

• جولاب او diuretics حاضريږي؛
• د لوړې کچې کالورۍ د خوراکي توکو د غذا څخه پرته؛
• د بیځایه کانګې؛
• د اشتها د کمولو یو medicament کیمپ؛
• په کور او په جمنازيوم سره په موخه اوږد او exhausting workouts ته د وزن له لاسه ورکړي.

د وروستي تشخیص نصب ډاکټر بايد د ناروغ په بشپړه توګه وارزوي. دا نورې ستونزې چې ډېره دې ته ورته په خپله تر سترګو کوي اووايي. یواځې وروسته چې کولای شي د درملنې ورکړل شي.

د bulimia نمونه نښې نښانې

خو د خلکو سره د رواني ناروغیو د خوړو د خاوری نه یوازې انورېکسي ته وده ورکړي. د کارپوهانو کولای شي د عصبي ناروغيو لکه bulimia تشخيص. په دې شرط، ناروغان دي نه وخت په وخت څارنه څومره دوی وخوري. هغوی د gluttony ټوخله راپورته. کله خوړنې بشپړه شي، هلته په ناروغانو یوه قوي ناراحتي. په معدې، زړه بدوالی درد شته، د واخلم خوراک پرله پسې کانګې د فيدرالي بشپړ شوي. د دې چلند په جرم، د هغه دښمنۍ او آن د خپګان لامل ګرځي دا خوراک ناروغي. درملنه ناشونې وتوانېږي چې د خپلو ترسره شي.

د داسې ناروغانو خوړنې د emesis، دمسهلاتوپه یا جولاب ترلاسه ټرننګ له لارې هڅه د پایلو له منځه وړل. د دې ستونزې مشکوک پرمختګ کولی شي که يو کس د خوراکي توکو د فکر تعقیب، هغه لري او ياهم د پرله پسې پړاونه دي، هغه کله ناکله لپاره د خوراکي توکو د شدیدی احساس کوي. bulimic د فيدرالي اکثرا سره انورېکسي متبادل. که درملنه، د ناروغي کولای شي د چټک د وزن د بايللو سبب، خو دا په بدن کې د جوړ شوي انډول څخه سرغړونه ده. دا ورکوي جدي اختلاطاتو زیاتوالی، او په ځینو مواردو کې د امکان او د مرګ.

د واخلم خوړلو نښې نښانې

اخيستنو څنګه د خوراک ناروغي بېغمه، زياتره خلک هېر چې دا ډول ستونزې دي چې bulimia او انورېکسي محدود نه دي. ډاکټرانو سره د روغتيايي ستونزو لکه مخامخ دي compulsive خوړنې. دا په خپل مظاهر ورته bulimia. خو فرق دا دی چې خلک چې له دا رنځ وړي، هلته په منظمه توګه د رخصت دی. دا ډول ناروغان جولاب یا diuretics نه اخلي، نه پخپله کانګې ونه رسوي.

په دې ناروغۍ د بریدونو ښايي د واخلم خوړل او د خوړو د ځان محدودوي پړاوونه متبادل. که څه هم په واخلم د خلکو ترمنځ د ډيرو مواردو کې تل د خوراک لپاره لږ څه دي. دا ځکه چې د دې شته دی وزن د پام وړ ګټې. دا رواني ستونزه چې ښايي يو شمېر یوازې کله ناکله واقع او لنډ وي. د مثال په توګه، دا چې څنګه يو شمېر خلک د ټينګار غبرګون، په توګه که د ستونزو او ضبط شول. سره د خوړو د خلکو څخه د compulsive خوړنې اخته په مرسته، د فرصت خوند لري او د خپل ځان د نوي ښايسته احساسات ورکړي لټه کې دي.

د انحراف لاملونه

په هر تشوشات خوړلو د کارپوهانو په ګډون پرته د بقاء لپاره ده. خو مرستې به موثره وي که موږ بریالي د بې نظمۍ د خوړلو د لاملونو په ګوته کړي او د هغوی له منځه يوسي.

زياتره وختونه، د دې ناروغۍ راوپاروله لاندې عواملو له خوا د پراختیا:

• د ځان لپاره او perfectionism پړسول معيارونه؛
• د صدماتو اړوند تجربو په شتون؛
• فشارونه له امله د ماشومتوب او ځوانۍ، د اضافي وزن په اړه په ملنډې تجربه؛
• لږ د ځان عزت نفس ؛
• ټکان څخه په عمر په لومړيو وختونو د جنسي تاوتريخوالي په پايله؛
• د بدن شکل او په کورنۍ بڼه په اړه له حده زیات اندېښنه؛
• ته د بې نظمۍ د خوړلو بیلابیلو جنتيکي له پرنگیانو.

د دغو عواملو په هر شي ته د حقيقت چې د ځان د درک ده په لیدلو کې شي. شخص، د خپلو بڼه نیولو، به د خپل ځان د شرم وي. په ګوته کول سره د داسې ستونزو خلک کولای شي له دې حقیقت چې دوی له ځان سره خوښ نه وي، دوی هم ستاسو د بدن په اړه خبرې نه شي کولای. په ژوند کې د ټول ناکامۍ په حقیقت چې دوی د یو قناعت بڼه لري پړه دي.

په نوو ځوانانو ستونزې

ډیر وختونه، خوراک ناروغي په ځوانۍ په پیل کیږي. د ماشوم د پام وړ بدلونونه رامنځته هارموني بدن، د هغې بڼه د بیلابیلو شي. په دغه ډله په ورته وخت کې د بدلولو او رواني فضا - دې وخت کې د ماشومانو لپاره دا مهمه ده چې وګوري څنګه دا منل شوې، چې د جوړ معیارونو څخه بهر لاړ نشي.

زياتره تنکي ځوانان دي د دوی بڼه په اړه اندیښنه، او د دې د شاليد، دوی کولای شي د رواني ستونزو په بیلابیلو ته وده ورکړي. که د کورنۍ نه د هدف، د ماشوم د ځان عزت نفس د پرمختګ لپاره کافي وخت ورکړي، نه د خوړو د سالم چلند، افغنستان، دا خطر شته چې هغه به د ناروغي د خوړلو راپورته شته. په ماشومانو او نوي ځوانان چې ده يوه ناروغۍ زیاتره د ټيټ ځان عزت نفس د شاليد پراختيا. په دې صورت کې دا خورا د اوږدې مودې د دوام اداره د مور او پلار ټول پټ کړي.

بلوغ پر مهال - د 11-13 کلونو په عمر له دې ستونزو معمولا د پراختيا. دا چې زياتره يې د خپلو بڼه د ټولو پاملرنه تمرکز وکړي. د هغوی لپاره دا یوازې وسیله چې تاسو ته اجازه درکوي په خپل ځان باور تر لاسه کړي ده. ډیری مور او پلار reinsured دي، له وېرې چې د خپل ماشوم د خوراک ناروغي پيل شو. په نوي ځوانان، ستونزمنه ده چې د عادي اندیښنې بڼه او پتالوژيکه حالت په کوم کې چې دا وخت د خطر زنګ غږ تر منځ د کرښې تعریف کړي. مور او پلار بايد د پیل چې اندېښنه که ګوري چې د ماشوم:

• هغه هڅه نه کوي په صورت کې، چې به د اختر وي چې د ګډون؛
• هغه مصرفوي د وخت سره محتویات ته کالوري سوځوي برخمن ډېر؛
• سره د دوی بڼه هم ناخوښه؛
• جولاب او diuretics کاروي؛
• وسواس سره د وزن د کنټرول؛
• prudery څارونکو او خوراکي توکو په برخه اندازو کالورۍ.

خو زيات شمېر مور او فکر کوي چې په ماشومانو کې اختلال خوړلو کولای شي نه وي. که څه هم، چې په زياتره يې 13-15 کلونو ته دوام ماشومانو په پام، د تکامل په ناروغۍ پر ليدو سترګې اړوي.

د خوړلو تشوشات ممکنه پايلې

هغه ستونزې چې کېدای شي له دغو نښو نښانو په پايله ونه شمېري، دا ناشونی کار دی. وروسته د ټولو، دوی نه يوازې منفي د روغتیا اغیز، خو هم د مړينې لامل کيږي. Bulimia، انورېکسي په توګه سبب ډیهایډریشن، د پښتورګو د ناکامۍ، او د زړه ناروغۍ. په پرله پسې کانګې، چې د غذايي موادو د نشتوالي سبب کیږي، کیدای شي دا ډول ستونزې رامنځ ته کړي:

• د پښتورګو او د معدې زيان؛
• په بطن ثابت درد احساس؛
• يځ (دا له دې امله چې د معدې شيره ثابت کیدل شروع)؛
• د پوتاشيم شتون (د زړه ستونزې رهبري او کولای شي د مرګ سبب)؛
• د امینوریا؛
• بڼه د "hamster" اننګو (له امله په salivary غدي يوه پتالوژيکه زیاتوالی).

د اشتها د بدن په یوه تش په نامه لوږې اکر ځي. دا ښايي داسې ځانګړتياوو څرګندوي:

• ويښتان له لاسه، او ماتېدونکي نوکان؛
• د وینې د؛
• په ښځو کې د امینوریا؛
• په زړه ضربان، تنفس، د وينې د فشار راټيټ شي.
• دوامداره دردی؛
• د ټول بدن د ويښتانو د ټوپک په بڼه؛
• د پوچوالي - يوه داسې ناروغي ده چې خصوصيات يې د هډوکو زیات امني؛
• د مفصلونو د اندازې د زياتوالي.

د مخکې ناروغۍ د تشخیص، د ژر تاسو کولای شی د دا ځانونه بېغمه کړو. په سختو حالاتو کې هم بستر ته اړتيا لري.

رواني مرسته

سره څرګنده خوړلو اختلالات زيات شمېر خلک پوه شي چې د دوی کومه ستونزه نه لرو. خو دا ناشونې ده چې طبي مرستې پرته د حالاتو د سمولو. تاسو کولای شی تعین نه د هغوی په خپل چې څرنګه چې د بې نظمۍ د خوړلو رواني ترسره کړي. که چیری ناروغ resists او علاج نه، تاسو رواني مرستې ته اړتيا لري. د یوه کوټلي چلند کولای شي مرسته وکړي يو کس تر لاسه د ستونزو وژغوري. وروسته د ټولو، سره د يو رواني سختې سرغړونې کافي نه ده. په دې صورت کې ګمارل شوي او د درمل.

رواني باید د هغه شخص په خپله لاره کار ته رهنمايي شي. هغه بايد پيل شي چې په کافي اندازه د ارزونې او د هغه د بدن واخلي. دا هم اړینه ده، چې د خوړو د چال چلند عیار. خو مهمه دا ده چې د عواملو چې د داسې يو سرغړونه مشرۍ زده کړه وکړي. مسلکی چې له خلکو څخه د بې نظمۍ د خوړلو اخته کار کوي، نو وايي، چې خپل ناروغان ډېر زيات حساس او د منفي احساسات لکه اضطراب، خپګان، قهر، غمونو مکرر پدیده مساعدو.

د هغوی لپاره، د خوړو او يا خوړنې کوم محدوديت، له حد نه تمرین دی لاره چې په لنډ مهاله حالت رفع کوي. هغوی بايد چې د خپلو احساساتو او احساسات اداره زده، له هغې پرته به ونه شي کولای چې د یوه خوراک ناروغي له منځه. څنګه يوه ناروغۍ د درملنې لپاره، دا ضروري سره يو متخصص معامله ده. خو د درملنې اصلي موخه دا ده چې جوړوي د ناروغ حق لري ژوند پریښی.

د دې ستونزې د بيغمه بد کار څخه هغه کسان چې په کارځای کې د کورنۍ ستونزمن اړیکې یا پرله پسې فشار لري راځي. له همدې امله، معالجو بايد د نورو سره د اړیکو کار وکړي. د ژر خلک پوه شي چې هغه يوه ستونزه لري، په آسانه دا به د دا بېغمه.

بیرته موده

د ناروغانو لپاره تر ټولو ستره ننګونه د ځان د مينې د پراختيا ده. هغوی بايد په توګه د يو کس ځان ومني زده کړي. يوازې سره مناسب د ځان عزت نفس کولای شي بیرته فزیکی حالت. له همدې امله، د دغو ناروغانو د کار nutritionists او ارواپوهان د (او په ځینو مواردو کې، او رواني) په ورته وخت کې لري.

کارپوهان باید مرسته وکړي تر څو د یو خوراک ناروغي له منځه. درملنه کېدای شي عبارت دي له:

• د ډوډۍ پلان چمتو؛
• د فزیکي کافي exertion په ژوند کې شاملول؛
• antidepressants (يوازې هغه وخت د ځانګړو لوستلو required)؛
• پر ځان د انځور او د نورو سره اړیکې کار؛
• د رواني اختلالاتو لکه اضطراب درملنه.

دا مهمه ده چې د درملنې په ترڅ کې د ناروغ د ملاتړ درلود. وروسته د ټولو، د خلکو زياتره تجزيه، په درملنې وقفې واخلي، ژمنه د یوه معین وخت وروسته بېرته د عمل د پلان ته ولاړ شئ. ځینې هم په پام کې ځان درملنه، که څه هم د دوی د تغذيې د سلوک تقریبا هماغه شان پاتې.