لوبې او فټنس, تعلیمات لوبې
اصول Petanque: څنګه ولوبوي او د ګټلو؟
په روسیه کې د Petanque د ملي فدراسيون شته ده، خو د دې غوښتنه د یو ورزش په پراخه کچه دی ستونزمن وي. Play دا ډیره په زړه پوری، په ځانګړې توګه، ځکه دا تقریبا هر ځای ترسره شي. اصول کاسې تمه کيږي چې له دوه څخه تر شپږ کسان برخه واخلي، هم موجودي. خو د ځای نه د ځانګړو غوښتنو شتون لري. لکه څنګه چې د لوبو؟
د petanque تاریخ
سره د ورته اصولو لوبو په لرغوني روم او یونان مشهور شوي دي. چیرته یې په لومړیتوبونو کې وه د پړاو ډبرو او يا د لرګيو توپونو نورو ځايونو په ارزښت د سموالي واټن وويشته. د وروسته د روم د امپراتورۍ د منی، د يوې مودې لپاره د لوبې هېر شو، خو بېرته په منځني پیړیو راغی، او په چټکۍ سره ترلاسه شهرت. په شانزدهم پیړۍ دا وه آن يو وخت منع شو ځکه چې دا د پام چې غوره د خلکو د وخت د archery او کټارې، د قوت، ښایست او په ژوند کې ډیر ګټور ولګوي.
سره له دې ټولو خنډونو، د لوبې کړې هېر نه دي، او په مختلفو نومونو لاندې اوس هم په د مدیترانې او انګلستان د هېوادونو کې شتون لري. خو په خپله اوسنۍ بڼه دا د XX پیړۍ په پیل کې د فرانسې د Provence يو بيا زيږون وموندل.
د شهرت پټه خبره نه ده ساده - petanque اصولو نه د عمر د محدودیتونو او جدي سپورت روزنه ته اړتيا نه لري. په واښه، جغل، خاوره، ريګ - او تاسو کولای شي چې په عملي توګه هر ځای ولوبوي. د پخولو په فیصلو ناوړه، خو هم ممکن دي. موجودي هم اسانه دی - تر 12 توپونو، او همدارنګه د یو هدف، د جک په نامه. که غوښتل، د projectiles ښايي د شته وسایلو، د ساري په وشي، تر څو مناسب تيګو راټول کړي. البته، دا به خورا petanque نه وي، مقررات دي ورپسې نه، خو ډیر احتمال به اوس هم د تفريح ډېر وي. په فرانسې او بلجيم دا نژدې يوه ملي ورزش، چې له هر څه څخه د وړو د لويو سروکار لري. په یوه کلمه کې، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې خلکو ته دوام petanque ولوبوي.
د لوبې اصول
ګډونوالو په دوه مساوي ټيمونه، چې هر يو د توپونو ورته شمېر ترلاسه ویشل شوي دي. - یو کوچنی توپ چې د یو هدف عمل د چا پر ځای د jack غورځوي: بيا هغه د مړه شپېلک. د ووټونو ده په ځانګړي ذکر په اړه د نيم ميټر دایره قطر څخه چمتو کړو.
دغه ډله چې د لوبې پچه یا پخواني پړاو وګټي، تر څو د لومړي راپرځیدو حق لري. هر وخت د یو ټیم یوه مرمۍ د نورو په پرتله نژدې د jack ځي، د انتقال د کورس شته. دوه پر هر - سره د 6 لوبغاړو په ګډون تر 12 توپونو پورته وکاروي. د نړيوال قانون څخه د کورس په یوه دقیقه نه وړاندې کوي، خو کله چې له تاسو سره ستاسو د ملګري ولوبوي دا هېر شي. موخه دا ده چې وروسته ټول د شپېلک د یو ټیم توپونو دي اوس د نورو په پرتله مرمۍ د jack نژدې. دا ترلاسه کېدای شي، په ګډون د دښمن د ماتولو پوستونو، او يا هم حرکت هدف.
وروسته له ټولګه ټکي فارغان شمېرل - اندازه دي ترسره کړي. لوبغاړو پیدا چې څنګه تر اوسه د هدف د د ټیمونو یو نږدې توپ دی، او څومره مخالفينو مهمات ته نژدې د jack ده. په پايله کې به ټولګه جوړوي. معمولا يوه لوبه تر 13 ټولګې ټکي دوام کوي. په عمومي توګه، مقررات دي چې د تاويدلو ډېر ورته، تر څو چې د ځمکې سره د یخ پوښښ لاندې نه راځي، او د هدف د ګرځنده.
د jack
د فرانسوي کلمې معنا "little pig" څخه ژباړه. معمولا، دا روښانه توګه واضح ډول د کړۍ څخه د سترګو ته د 10 مترو په واټن غورځوي وي، په نسبي ډول د وړو - په قطر یوازې 3 سانتي متره، او د لرګيو، چې د ده ښایسته آسانه.
The jack او د توپ په لپاره د وروستنۍ اندازه او د وزن له پلوه ډېر توپير وويشته. د نړيوالو قوانينو له مخې، جک کولای شي په لومړي رول ونړول شي، او یا په توګه د تعقیبي لوبغاړو په پایله کې، خو یوازې د سره مرمۍ ټیمونو د متقابل عمل ځکه چې. د لاس په وسيله دا ترسره کړي ده، منع دي. که هدف د محکمې څخه بهر ده، دا د لوبې څخه ښکاري.
توپونو
Petanque لپاره projectiles چې د لوبې په ترڅ کې د لوبغاړو غورځوي سخت شرایط لري. لومړی، هغوی د فلزي بايد جوړ کړل شي، او دوهم، له 7.04 تر 8 سانتي متره د قطر کړي. که څه هم، د هغوی د وزن د 650 څخه تر 800 ګرامه تر منځ ده. دا منع ده چې راکشوو، تودوخه او یا هم په هره لاره د توپ سطحه اغیز وکړي. هغوی بايد واغوستل نه شي، خو هغوی کارول کيداي شي او يا لوګو، لکه د لوبغاړي د لمړنۍ. د قانون په توګه، د ټیمونو د مختلف رنګونو دي توپونو وکاروي، نو په څرګند ډول د کړۍ څخه د لیدلو وړ دي.
ستراتیژي
3 د لوبې، چې د petanque اصولو نه منع اساسی تخنیکونو شتون لري.
- د خپلو توپونو په توګه د jack ژره نږدې واچوئ. دا د تر ټولو ساده، خو کله کله تر ټولو اغيزمنه تاکتيک. که د هدف په دې وي، نو دا ډير آسانه دی چې په دې لاره ترلاسه کړي. د خپل موقف د ساتنې لپاره، د مثال په توګه، له خوا لپاره د دښمن د مرمۍ د خپلو توپونو پرځای څو لاری شته دی. خو د دغه ميتود کولای شي له بل سره یو ځای شي.
- د دښمن توپونو منډې دي. د دې تاکتيک د فزیک د قوانینو کې د ځینو تجربې او پوهې ته اړتيا لري. خو دا تخنیک کولای شي ډېر ګټور وي که د هدف د ټولو لارو تړل شوي دي.
- د jack منډې. په خاصه توګه، دا یوازې کار کوي که ستاسو سیال توپونو پاتې، او د خپلو دندو په ښه ساتل. که نه، داسې حرکت کیدی شي په اسانۍ سره ماتې سبب شي.
نو، petanque اصولو خورا ساده دي. د برياليتوب دا اړينه ده، يواځې د تجربه تر لاسه کړي او د ښه سترګو ته وده ورکړي. او بیا څوک پوهیږي؟ ښايي ډېر ژر، د دې لوبې به د اولمپيک د نظم وي؟
Similar articles
Trending Now